El Centro Zen de Carolina del Norte celebra cuatro retiros Zen, o sesshin, cada año, uno en cada una de las cuatro estaciones. Los retiros de invierno y verano suelen ser más cortos y comienzan un jueves y terminan un domingo, mientras que los retiros de primavera y otoño son más largos, generalmente de martes a domingo. Las fechas cambian de un año a otro, así que consulte la página de Próximos eventos para conocer las fechas reales de los próximos retiros.
El término japonés sesshin puede traducirse como «Tocar la mente del corazón». Los sesshin son retiros silenciosos y proporcionan un entorno estructurado para la práctica dedicada. Están abiertos a todos, desde los principiantes hasta los practicantes de larga duración.
Se puede participar a tiempo parcial en los retiros. Por tiempo parcial se entiende generalmente el hecho de venir por menos de la duración total del retiro. También puede significar venir por un día o días, pero no quedarse en el Centro por la noche. En cualquier caso, le rogamos que nos comunique sus planes con antelación para que podamos planificar eficazmente las comidas y asignar el alojamiento.
Un día típico en una sesshin en Sosen-ji podría estar programado de la siguiente manera:
5:00 – Despertar
5:30 – Té, meditación sentada (zazen), meditación caminando (kinhin), cantos
7:00 – Desayuno
7:45-9:00 – Periodo de trabajo
9:00-10:00 – Tiempo personal
10:00-12:30 – Zazen y charla de Dharma (teisho)
12:45 – Comida y descanso
1:45-3:30 – Zazen, kinhin y oportunidad de encuentros individuales con el maestro (dokusan)
3:40-4:40 – Yoga y ejercicio
4:50-5:30 – Zazen y kinhin extendido
5:30 – Cena y tiempo personal
7:00-9:00 – Zazen, kinhin y dokusan
9:00 – Fin de la velada (el zendo está abierto para una sesión informal)
Qué ropa llevar
En primavera y otoño variará de muy fresco a muy cálido, dependiendo del tiempo. En verano puede hacer bastante calor en el zendo. Durante todas las estaciones, la meditación a pie se lleva a cabo al aire libre, si el tiempo lo permite.
En todo momento, las túnicas tradicionales para sentarse son bienvenidas, y serán generalmente cómodas. Por lo demás, cuando hace frío, unos pantalones holgados, una camisa y un jersey funcionan bien, con un abrigo a mano si el tiempo es muy frío. En verano, unos pantalones ligeros y holgados y una camisa ligera funcionan bien. Se desaconseja el uso de pantalones cortos en el zendo. En todo momento, se disfrutará de un calzado con el que se pueda entrar y salir fácilmente.
Durante las horas de media mañana suele haber un periodo de trabajo, durante el cual se realizan tareas generales ligeras alrededor del Centro, incluyendo el ajardinamiento, la limpieza de ventanas, la división de madera y otros pequeños proyectos. Por favor, traiga ropa adecuada para trabajar al aire libre en la temporada en la que planea asistir.
Alojamiento
El Centro cuenta actualmente con siete dormitorios, cada uno de los cuales puede alojar hasta cuatro personas, con un total de 28 camas. También hay una habitación separada para invitados, normalmente reservada para profesores invitados u oficiales de zendo. Se proporcionan sábanas y mantas. Las habitaciones tienen calefacción en invierno y aire acondicionado en verano.
También se dispone de un amplio espacio para acampar.
El Centro cuenta con instalaciones de baño y ducha separadas para hombres y mujeres, y ambas tienen acceso para discapacitados.
Comidas
Todas las comidas son vegetarianas, aunque no necesariamente veganas. Pueden incluirse huevos y productos lácteos. Las personas con necesidades dietéticas especiales deben ponerse en contacto con el Centro con suficiente antelación para que se puedan hacer los arreglos necesarios.
Reservas
Las reservas pueden hacerse por teléfono o por correo electrónico. Los depósitos deben realizarse con dos semanas de antelación a la fecha de inicio para que el personal pueda planificar adecuadamente las comidas y el alojamiento. No es necesario asistir a todos los retiros. Las personas que trabajan a tiempo parcial son bienvenidas, pero por favor, comprenda que la preferencia para el alojamiento se da a las personas de tiempo completo.
Viaje
Los traslados hacia y desde el aeropuerto de Raleigh/Durham (RDU) se pueden organizar con antelación. Póngase en contacto con el Centro para hacer los arreglos y conocer las tarifas. Las indicaciones para llegar en coche se pueden encontrar en la página de ubicación.
¿Cuánto cuesta asistir?
Por favor, reserve su espacio al menos dos semanas antes de un retiro enviando un depósito de la mitad del coste de su estancia prevista. El coste es de 60 dólares (55 dólares para los socios) por noche si reserva antes de esa fecha, y su depósito debe reflejar 27,50 dólares por noche. Después de esa fecha, el coste será de 65 dólares por noche. Puede pagar el resto a su llegada. El Centro acepta efectivo o cheque, o puede pagar con seguridad un depósito o el total con tarjeta de crédito usando el enlace de Paypal que aparece abajo. Los depósitos son reembolsables hasta una semana antes del inicio del retiro.
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