Mere

Hvordan er det muligt, at så mange af os går rundt i dårligt siddende undertøj? Med et ord, uvidenhed – vi ved ikke, hvilke indikatorer vi skal holde øje med, så vi vælger bh’er, der passer nogenlunde godt, i stedet for at søge efter behagelige bh’er, der også smigrer vores kroppe. Hvis du har mistanke om, at din bh ikke gør alt det for dine bryster, som den kunne eller burde gøre, så se, om du kan genkende nogle af disse afslørende tegn på en dårligt siddende bh.

Jeg plejede at antage, at den ofte citerede statistik om, at 80 procent af kvinderne bærer bh’er i den forkerte størrelse, var en skræmmekampagne fra undertøjsindustrien for at sælge flere varer. Så blev jeg for nylig målt på et indfald og indså, at jeg i årevis har haft de forkerte skål- og bøjlestørrelser på. Andre, jeg kender, fandt også ud af, efter at de var blevet målt, at de har haft for små kopper og for store bånd – det er ikke overraskende, da eksperter siger, at denne kombination er den mest almindelige fejl, kvinder begår, når de køber bh’er.

Se:

Midtpanelet foran hviler ikke mod din hud.

Det betyder igen, at dine bryster er for store til de kopper, du forsøger at passe dem i, hvilket resulterer i, at hele bh’en hviler mod dine bryster i stedet for mod din øvre brystkasse og brystbenet. “Den forreste midte af bh’en skal sidde fast mod din hud,” råder Madeline, en bh-stylist med base i Australien. “Det betyder, at din barm bliver løftet og adskilt.”

Og hvis du kan mærke din bøjle – som i, at den sidder på den nederste del af dine bryster i stedet for at passe behageligt under dem – har du det samme problem. “Bøjler bør ikke sidde på brystvævet på noget tidspunkt. Hvis du kan se, at huden klemmer under bøjlen, skal du måske gå en kopstørrelse op”, siger hun.

Du har fire mindre bryster eller en uniboob.

Hvis dine bryster løber ud over skålene, skal du helt sikkert gå en kopstørrelse op. Når du har prøvet en bh, skal du tage en T-shirt på for at se, om der er nogen tydelige buler (den slags, der ser ud, som om du har mindre bryster, der vokser ud af dine andre, eller “dobbeltbryster”, som min veninde kalder det) over toppen af skålen.

Det samme gælder, hvis dine bryster er så sammenpressede, at det ser ud, som om du har ét bredt bryst. Et hævet bryst ser fabelagtigt ud på Victoria’s Secret-modeller i kataloger, men den sexede effekt går tabt i det øjeblik, de tager skjorter på. Da vi alle er nødt til at dække os til i offentligheden, bør du vælge den rigtige skålstørrelse til dine bryster og forvise uniboob.

Kopperne er rynkede og/eller der er plads mellem kanten af kopperne og dine bryster.

Det tyder på, at dine kopper er for store, og at du bør gå en størrelse ned. Selv om dine bryster ikke skal løbe ud over skålene, skal de heller ikke have meget plads inden for skålene. Kanterne skal ligge fladt mod din hud; hvis de ikke gør det, betyder det, at du har brug for en mindre størrelse.

Se:

Din bh forårsager rygfedt.

Mange kvinder tror fejlagtigt, at rygfedt skyldes for små bindebånd. (Jeg ved, at jeg gjorde det.) Men det er faktisk for store bøjler, der er skyldige. Ifølge Madeline bliver de, når de er for store, ikke siddende på det rigtige sted på ryggen, som er parallelt med eller lidt lavere end det sted, hvor den er foran; båndene kører opad og skaber frygtede rygknuder.

Er du ikke sikker på, om bandstørrelsen er den rigtige? Hægt bh’en på den løstsiddende krog (“Vi passer på den løstsiddende krog, fordi når bh’en giver sig og strækker sig ved slid, har du stadig to rækker af kroge i ryggen, som du kan bevæge dig i,” forklarer Madeline), og sæt to fingre under båndet i ryggen. Hvis du føler, at du kan passe mere, eller hvis du kan strække båndet mere end et par centimeter fra din ryg, så prøv en mindre størrelse. Hvis du ikke kan få plads til nogen fingre bagved, har du måske en for lille størrelse på. Du kan også løfte dine arme eller sænke stropperne for at se, om det påvirker bandets placering. “Hvis du løfter armene i vejret, bør bh’en ikke bevæge sig på eller væk fra din krop,” siger Madeline.

Båndene graver sig ind i din hud eller falder ned over dine skuldre.

Efter eksperter bør stropperne kun udføre 10 procent af arbejdet; båndet er ansvarlig for 90 procent af en bh’s støtte. Så hvis du er nødt til at holde stropperne super stramme for at løfte dine bryster op, betyder det, at dit bånd er for stort til at give dig ordentlig støtte. Stropperne bliver løse og falder ned af samme grund (optrækningsfaktoren), men det kan også betyde, at stroppen ikke er blevet justeret til din højde.

Du har armhulebob.

Nogle kalder det armhulefedt, men jeg synes, at armhulebob lyder venligere. Men uanset hvordan du siger det, hvis du har det, betyder det, at dine kopper sandsynligvis er for små. Hvis kopperne graver sig ind i huden, uanset om det skaber buler over dem eller til siden, er det tegn på, at du har brug for en større skålstørrelse.

Der er noget vigtigt at huske, når du køber bh’er: Det gør en meget større forskel at gå op eller ned i en båndstørrelse end at gøre det samme med skålstørrelsen. Ifølge HerRoom.com, et website for lingeri, der er startet af brancheekspert Tomima Edmark, øges brystlinjen kun med en centimeter ved at gå en skålstørrelse op med den samme båndstørrelse (f.eks. fra 34B til 34C). Men hvis du hæver bæltestørrelsen inden for den samme skålstørrelse (ved at skifte fra 34B til 36B), hæves bælteomkredsen og brystlinjen med to tommer.

Kvinder bør få foretaget en korrekt tilpasning i en undertøjsbutik hvert et til to år, især hvis de tager prævention, er gravide eller ammer, eller har tabt eller taget en betydelig mængde vægt på. Så meget bh-shopping lyder som tortur, men det er det hele værd at finde den rigtige bh. I særligt lave øjeblikke i omklædningsrummet er det let at antage, at der er noget galt med vores kroppe, når bh’erne ikke passer godt. Men bh’er skal fungere for os, ikke omvendt. Den rigtige bh skal få dig til at føle dig lige så smuk, som du er, og løfte dine bryster – og dit humør – højt op. Altså, dine bryster skal gå omtrent lige så højt op som midtpunktet mellem din skulder og dine albuer. Dit humør kan svæve så højt, som det vil.