Jistě jste slyšeli, že každodenní mytí vlasů šamponem není vhodné, především proto, že vlasy vysušuje.

Může však každodenní mytí skutečně způsobit vypadávání vlasů? Co když máte mimořádně jemné nebo mastné vlasy, které je třeba mýt častěji… budou vám vlasy vypadávat, když si je budete mýt každý den?

Zodpovězme si na tyto otázky tím, že se podíváme, jak šampon vůbec funguje.

Jak šampon čistí vlasy

Šampon funguje tak, že z pokožky hlavy a vlasových vláken odstraňuje oleje. Jak ale víte, některé oleje vaše vlasy potřebují, aby zůstaly zdravé. Tyto přirozené oleje (kožní maz), které produkuje pokožka hlavy, pomáhají vlasům zůstat hydratované a silné.

Když si myjeme vlasy, snažíme se zbavit „špatných“ olejů, mezi které patří například nečistoty, zbytky produktů a odumřelé kožní buňky. Když se tyto špatné oleje nahromadí na pokožce hlavy, vlasové folikuly mají problémy se správným růstem pramenů.

Šampony však nedokážou rozlišit, takže v podstatě smyjí všechny oleje, dobré i špatné. Proto vám odborníci radí, abyste si vlasy příliš nemyli.

Způsobuje nadměrné mytí vypadávání vlasů?

Naštěstí jsou moderní šampony poměrně šetrné. Každodenní mytí (a suché vlasy) samo o sobě vypadávání vlasů nezpůsobí.

Vypadávání několika vlasů denně je normální. Je to součást normálního cyklu růstu vlasů a většinou je to relativně nepozorovatelné.

Takže zatímco nadměrné mytí vlasů nezpůsobí jejich vypadávání, všechny další věci, které děláte po umytí vlasů, mohou.

Přemíra stylingu horkými nástroji, zejména pokud jsou vaše vlasy suché z každodenního mytí, je jedním z nejrychlejších způsobů, jak poškodit vlasy do té míry, že jsou křehké a vypadávají. Toto tření a namáhání suchých nebo „vymytých“ pramenů vlasů může vlasy rozhodně oslabit natolik, že jsou náchylnější k lámání a vypadávání.

Vliv mohou mít i další faktory, jako je každodenní stres nebo dokonce typy účesů, které nosíte. Vlasy, které jsou vysušené z nadměrného mytí, budou mnohem náchylnější k poškození přírodními vlivy, jako je slunce a vítr.

Takže jak často si mám mýt vlasy?

Chcete, aby vaše vlasy byly silné, ale čisté. Obecně platí, že čím silnější vlasy máte, tím méně často je musíte mýt.

Většina žen si vystačí s mytím vlasů 2-3krát týdně. Pokud je léto nebo trávíte čas ve vlhku, klidně si vlasy myjte o něco častěji.

Udržování vlasů v ochranných účesech, jako jsou francouzské copy, vám pomůže vydržet déle bez mytí. Může být dobré využít ochranné účesy několikrát do měsíce jako způsob, jak kompenzovat zátěž, kterou vaše vlasy procházejí při narovnávání nebo stahování do pevného culíku.

Ať už vydržíte bez mytí jakkoli dlouho, nezapomeňte vydržet bez šamponu déle než 14 dní. V té době se mohou cítit nepříjemně a dokonce mohou začít zapáchat. To není nic, co byste chtěli zažít!

Takže, budou vám vlasy padat, když si je budete mýt každý den? Přímo ne, ale buďte opatrní. Veškerá další údržba spojená s mytím vlasů je může oslabit a způsobit jejich vypadávání. Nejlépe uděláte, když budete své vlasy sledovat a mýt si je jen v případě potřeby.

Ujistěte se, že vaše strava a životní styl podporují vaši cestu ke zdravým vlasům přes léto. Zvažte vitamín pro růst vlasů, který udrží vaši výživu tam, kde má být.