zimní sněžná slepota old bridge nj

Zimní sníh může způsobit sněžnou slepotu

Sluneční brýle jsou možná vysoko na seznamu věcí, které si musíte zabalit na tropickou dovolenou, ale mnoho lidí je nepovažuje za prioritu při cestách do chladnějšího podnebí. Zde je důvod, proč byste měli.

Zimní dovolená často zahrnuje aktivity, které zahrnují sníh a led. To, a dokonce i jízda ve sněhu, může vést k nadměrnému vystavení UV záření ze slunce. Bez správné ochrany očí to může vést k fotokeratitidě neboli sněžné slepotě, což je stav, který má za následek bolest a dočasnou ztrátu zraku.

Fotokeratitida je v podstatě spálení oka, ke kterému dochází, když je oko vystaveno neviditelnému ultrafialovému nebo UV záření ze slunce nebo jiných zdrojů, jako jsou solární lampy nebo solária. Postihuje především rohovku, zakřivený vnější povrch oka, který hraje roli při schopnosti zaostřit, a spojivku, membránu, která pokrývá přední část oka a lemuje vnitřní stranu víčka. Způsobuje zánět, bolest a někdy i dočasnou ztrátu zraku.

Sněžná slepota se nevyskytuje pouze na sněhu. Může k ní dojít v jakémkoli prostředí, ve kterém se silně odráží UV záření, včetně vody, písku nebo také ledu. Častější je také ve vysokých nadmořských výškách, kde jsou ultrafialové paprsky silnější a vzduch řidší. Z tohoto důvodu může být lyžování a horolezectví dokonce rizikovější než letní aktivity v nižší nadmořské výšce. Sníh a led odrážejí více UV záření než téměř jakýkoli jiný povrch. Často silné oslnění necítíme ani nevnímáme, podobně jako když se v létě opalujeme na pláži. Proto je sněžná slepota tichým zimním nebezpečím, kterému lze předcházet pouze uvědomělostí.

Příznaky sněžné slepoty

Naneštěstí, stejně jako u každého spálení sluncem, si příznaků sněžné slepoty obvykle nevšimnete, dokud již nedojde k poškození. Příznaky se obvykle objeví několik hodin po aktivitě, takže si člověk nemusí uvědomit, že byly způsobeny sněžnou slepotou.

Mezi příznaky patří např:

  • Bolest
  • Pálení
  • Zčervenání
  • Skřípání
  • Slzení
  • Citlivost na světlo
  • Odlesky nebo haló
  • Rozmazané vidění

    • .

  • Vodnaté oči
  • Opuchlé oči nebo víčka
  • Bolesti hlavy
  • Dočasná ztráta zraku

Každá ztráta zraku, ke které dojde, se obvykle vrátí do jednoho nebo dvou dnů, ale čím větší je expozice UV záření, tím horší je poškození.

Tipy, jak předcházet sněžné slepotě

Sněžné slepotě lze ve skutečnosti velmi dobře předcházet. Stačí mít kvalitní optické sluneční brýle nebo sportovní brýle. Používejte je vždy, když jste venku, ať prší nebo svítí slunce. Silné sluneční UV paprsky mohou proniknout mraky i za zataženého dne.

Pokud lyžujete, jezdíte na snowboardu, lezete po horách nebo se věnujete vodním aktivitám, zvažte pořízení slunečních brýlí s obroučkami nebo sportovních brýlí se stínítky, které zabrání pronikání paprsků shora a po stranách. Ke zvýšení ochrany přispěje také nošení klobouku nebo helmy s okrajem.

Ať už jedete na sever, na jih nebo někam mezi nimi, nezapomeňte si přibalit kvalitní optické sluneční brýle, které ochrání vaše oči, abyste prožili bezpečnou, zábavnou a příjemnou dovolenou.

Jak se léčí sněžná slepota?

Fotokeratitida se podobně jako popáleniny od slunce jinde na těle nakonec zahojí sama, ale může být velmi bolestivá. Existuje však několik kroků, které můžete podniknout, abyste našli úlevu od příznaků, mezi které patří:

  • Zůstávejte uvnitř, v tmavém prostoru, dokud oči nebudou méně citlivé.
  • Noste sluneční brýle, pokud to pomáhá.
  • Vyvarujte se tření očí.
  • Vyjměte kontaktní čočky.
  • Použijte umělé slzy bez konzervačních látek, které dodají očím vlhkost.
  • Použijte studený obklad ke zklidnění očí.
  • Vyzkoušejte volně prodejné oční kapky proti bolesti nebo antibiotické oční kapky podle rady očního lékaře.

Pokud se vaše příznaky zhorší nebo se nezlepší do 24-48 hodin, ihned kontaktujte očního lékaře.

.