257shares

Zbytky zdravého jablečného koláče – s použitím jogurtu, müsli, čerstvých jablek a zbytků jablečného koláče (s náplní a kůrkou). Můj oblíbený způsob, jak využít jakýkoli zbytek koláče, a ideální na snídani, svačinu nebo dezertZbytkový zdravý jablečný koláč Parfait

Zbytkový zdravý jablečný koláč Parfait

Tento „zbytkový zdravý jablečný koláč Parfait“ je mým zachráncem po každé masivní večeři na Den díkůvzdání nebo po jakékoli party, kde máme zbytky koláčů.

Není to tak otravné, když vám zbyde ten poslední 1 nebo 2 plátky koláče, které nikdo nechce jíst, ale zároveň nesnášíte plýtvání jídlem.

Takže tohle zdravé jogurtové parfait přijde tak vhod a nejlepší na tom je, že s malou úpravou nikdo nepozná, že ten zbytek jablečného koláče snědl 😉

jogurtové parfait z jablečného koláče

jogurtové parfait z jablečného koláče

Ačkoliv jsem je dělala z posledních 3 plátků jablečného koláče, ale do tohoto receptu můžete použít jakýkoli druh zbylých sladkých koláčů (jen změňte název z jablečného na jakýkoli jiný).

Složení na zbytky zdravého jablečného koláče Parfait:

Zbytky jablečného koláče včetně kůrky a náplně

Jogurt

Čerstvá jablka

Granolka

Pecan

Škorice

Složení zdravého jablečného koláče Parfait - jogurtová granola jablka

Zdravý jablečný koláč Parfait Ingredience - jogurtová granola jablka

Postup pro přípravu zbytků Zdravého jablečného koláče Parfait

  1. Začínám tím, že náplň vydlabu a nechám stranou v míse.
  2. Poté rozlámu kůrku na malé kousky.
  3. Pak vyšleháme jogurt a nasekáme pekanové ořechy + jablka
  4. Pak začneme přidávat tyto ingredience 1 po 1 do misky/poháru
  5. Jakmile je vše přidáno, stačí přidat šlehačku navrch (nepovinné).
  6. Podáváme je vychlazené nebo ihned.

Zbytky zdravého jablečného koláče Parfait Yogurt

Zbytky zdravého jablečného koláče Parfait Yogurt

Tipy pro přípravu parfaitů:

Jak jsem zmínila výše, nesnáším vyhazování jídla a tyto parfaity jsou skvělým způsobem, jak využít všechny ty zbytky dezertů.

Takže do některého z těchto parfaitů můžete přidat doslova jakékoliv ingredience, které máte rádi, například:

čerstvé ovoce

čokoládu

suché ovoce

sýry

krémy

podle toho, co máte rádi vy a vaši blízcí.

Jablečný koláč, který jsem použila, byl mírně na sladší straně, proto jsem k jogurtu nepoužila žádné jiné sladidlo.

Zbytkový jablečný koláč Parfaits

Zbytkový jablečný koláč Parfaits

——-

Vyzkoušejte náš recept – ÚŽASNÝ!!!

Teď rychle SNAPNI OBRÁZEK & TAG :

#easycookingwithmolly + @easycookingwithmolly na Instagramu ->

Spojte se se mnou zde: Facebook / Pinterest / Instagram

Zbytkový zdravý jablečný koláč

Zbytkový zdravý jablečný koláč

:: Mohlo by se vám také líbit ::

Parfait s dezertem Gulab Jamun (zdravý lehký indický dezert) #gulabjamun #gulabjamunparfait #indiandessert #indiansweets #indianfood #dessertparfait #parfait

Čas přípravy15 minut
Celkový čas15 minut

Složení

  • 2 kelímky jogurtu
  • 1 velké jablko, nakrájený na tenké plátky
  • 1 šálek zbytků náplně jablečného koláče
  • 1 šálek zbytků náplně jablečného koláče
  • 1 šálek granoly
  • 7 pekanových ořechů, nasekané
  • 1/4 lžičky skořicového prášku
  • Šlehačka, volitelně

Návod k přípravě

Připravte se:

  1. Jablečný koláčový korpus rozlámejte na malé kousky
  2. Jablečnou koláčovou náplň našlehejte vidličkou.
  3. Vyšlehej jogurt

Připrav zbytky zdravého jablečného koláče Parfait:

  1. Do kelímku přidej 1 PL náplně z koláčového těsta.
  2. Na vrch přidáme 2 PL našlehaného jogurtu.
  3. Přidáme 1 PL jablečné koláčové náplně a rovnoměrně rozetřeme.
  4. Přidáme 1 PL nakrájených jablek.
  5. Přidáme 1 PL granoly.
  6. Přidáme 2 PL našlehaného jogurtu
  7. Přidáme nakrájené jablko, navrch granolu.
  8. Přidáme trochu šlehačky a posypeme skořicí.
  9. Podobně připravíme všechny zbývající parfaity.
  10. Podávejte čerstvé nebo vychlaďte v chladničce.

Informace o výživové hodnotě:

Výtěžnost:

4

Velikost porce:

1
Množství v jedné porci:Kalorie: Složení: 64gVláknina: 6gCukry: 30gBílkoviny: 12g