Záhady všedního dne

Odpověď

Zívnutí může plnit sociální funkci (sdělování nudy) a fyziologickou funkci (regulace tělesného stavu).

Studium zívání je všechno, jen ne nuda. Může se pochlubit bohatou historií teorií, které sahají až do starověku, ale doposud zůstává biologická funkce zívání záhadou.

Ne všechna zívání jsou stejná. Většina z nás zívá a protahuje se (pandikulace), když se probudíme nebo jdeme spát, zíváme, když se nudíme nebo když si potřebujeme „odšpuntovat“ uši po cestování ve velkých výškách, a dokonce zíváme jen proto, že jsme viděli zívat někoho jiného. Zívání (oscitace) se vyskytuje téměř u všech obratlovců – dokonce i u ptáků a ryb se projevuje podobně jako zívání. U lidí může zívání začít již 20 týdnů po početí.

Zívnutí je koordinovaný pohyb hrudních svalů na hrudi, bránice, hrtanu v krku a patra v ústech. Zíváním pomáháme rozvádět surfaktant (smáčedlo), který pokrývá alveoly (drobné vzduchové váčky) v plicích. Obecně platí, že nemůžeme zívat na povel. Předpokládá se, že zívání je částečně dobrovolná činnost a částečně reflex řízený neurotransmitery v hypotalamu mozku. Je také spojeno se zvýšenou hladinou neurotransmiterů, neuropeptidových proteinů a některých hormonů.

Proč zíváme?

Existuje řada teorií o tom, proč zíváme, a vědci zatím nedospěli k žádnému konsenzu. Jednu z prvních teorií zívání lze vysledovat až k Hippokratovi, otci medicíny, který vyslovil hypotézu, že zívání předchází horečce a je způsobem, jak odstranit špatný vzduch z plic. Na základě moderních důkazů se však zdá nepravděpodobné, že by zívání sloužilo jako funkce dýchacího systému.

V 17. a 18. století vědci zpochybňovali Hippokratovy teorie o zívání. Tyto nové teorie se zaměřovaly na oběhový systém a předpokládaly, že zívání způsobuje zvýšení krevního tlaku, srdeční frekvence a obsahu kyslíku v krvi, což následně zlepšuje motorické funkce a bdělost. To by mohlo vysvětlovat, proč mnoho sportovců zívá před zahájením svého sportu. Současné testy však ukázaly, že srdeční frekvence, pocení ani elektrická aktivita mozku se po zívání nezvyšují.

Vědci dnes pokračují ve výzkumu funkce (funkcí) zívání. Průkopník výzkumu nakažlivého chování Dr. Robert Provine předpokládá, že zívání „souvisí se změnou stavu chování – bdění na spánek, spánek na bdění, nuda na bdělost…(Provine, 2005)“. A novější studie naznačují, že zívání může souviset s teplotou mozku (Gallup a Gallup, 2008). Když je mozek teplejší než homeostatická (stabilní) teplota, můžeme zívat, abychom mozek ochladili. Předpokládá se, že chladnější krev z těla zaplavuje mozek a teplá krev cirkuluje krční žilou ven.

Doktor Andrew Gallup a Omar Tonsi Eldakar (2011) zjistili, že na množství zívání může mít vliv i venkovní teplota. Pokud je venkovní teplota vyšší než normální, pak organismus zívá méně často. Možné vysvětlení tohoto jevu spočívá v tom, že protože venkovní vzduch je pro organismus nepoužitelný, nepotřebuje zívnutím nasávat více kyslíku. Jiné testy však ukázaly, že množství zívání se zvyšuje, když se zvyšuje jak venkovní teplota, tak teplota mozku.

Existují také sociologická a evolučně biologická vysvětlení. Zívání může souviset s našimi cirkadiánními rytmy (biologická aktivita související s 24hodinovým cyklem) jako signál k odchodu do postele nebo jako rituál probouzení. Může to být způsob, jak přenášet nudu nebo pocity stresu na sociální skupinu. Zívání může být také nakažlivé.

Teorie nakažlivého zívání

Nákazlivé zívání vzniká, když je někdo svědkem toho, že někdo zívá, nebo když myslí na to, že někdo jiný zívá. Podle studií (Platek a kol.) zívá 42-55 % dospělých lidí během sledování videozáznamu jiné osoby, která opakovaně zívá, nebo po něm. Obvykle se to stává u starších normálních dobře přizpůsobených lidských bytostí. Tradičně se nevyskytuje u lidí mladších pěti let nebo u lidí s autismem.

Evoluční psycholog Gordon Gallup, nejlépe popisuje nakažlivé zívání jako „primitivní empatický mechanismus související s atribucí duševního stavu (Oxford Handbook of the Self, 2011: str. 100)“. Zívání aktivuje motorickou imitaci, empatii a části sociálního chování v mozku. Neurony v mozku se aktivují a způsobují, že cítíte, co daná osoba prožívá, a dávají vám příkaz k provedení činnosti, i když ve skutečnosti necítíte potřebu.“

Po přečtení tohoto článku jste se možná přistihli, že zíváte. Doufám, že to nebylo proto, že by vám tato esej připadala nudná, ale proto, že jsem vám do hlavy vnukl myšlenku na zívání.