Vyčistí se vám pleť, nebo se vám rozpadá? Jak poznat rozdíl (a co dělat, když to nejde)

Když začnete do své péče o pleť přidávat nové produkty, ne vždy to jde hladce. Někdy vám mohou způsobit vyrážku!

Ale existují „dobré“ vyrážky a „špatné“ vyrážky.

Těm dobrým se říká „očista“ nebo „počáteční vyrážka“ – a stojí za to si tím procesem projít, protože na druhé straně je lepší pleť.

Ty špatné jsou prostě, no, vyrážky. A nezlepší se, pokud nepřestanete používat produkt, který je způsobil.

Ale jak je rozeznáte? Čtěte dál a dozvíte se to…

• Co způsobuje čištění pleti
• Jak poznat, že se vaše pleť čistí
• Co způsobuje vyrážky
• Jak poznat, že se vaše pleť rozpadá
• Kdy to může být čištění NEBO vyrážka
• Co dělat, když nemůžete přijít na to, co z toho se děje!

Co způsobuje čištění?

Čištění je počáteční výron akné, který se může objevit, když začnete používat nový aktivní přípravek péče o pleť – takový, který způsobuje rychlejší přeměnu kožních buněk.

Mezi produkty, které mohou očistu vyvolat, patří např:

• Hydroxykyseliny (AHA, BHA a PHA) a ovocné kyseliny
• Retinoidy
• Ošetření vitaminem C
• Exfoliační peelingy a peelingy
• Enzymové ošetření
• Čisticí kartáčky
• Mikrodermabraze

Očistění se může objevit také po absolvování profesionální mikrodermabraze, laserovém resurfacingovém ošetření nebo chemickém peelingu.

K čištění dochází proto, že vás tyto produkty a ošetření nutí rychleji se zbavovat odumřelých kožních buněk, což pomáhá uvolňovat zachycený kožní maz a nečistoty. To urychluje rychlost, s jakou již existující ucpané póry (známé také jako mikrokomedony) vystupují na povrch a stávají se z nich skvrny.

Věděli jste, že může trvat týdny, dokonce i měsíce, než se ucpané póry, které se vaří hluboko uvnitř, projeví jako viditelné pupínky?

Když se tento proces zrychlí, může to být rozhodně alarmující, protože se vám najednou objeví spousta pupínků.

Ale ve skutečnosti je pročištění pozitivní. Pupínky by se nakonec stejně objevily, nebo by ztvrdlý maz zůstal uvízlý v pórech a udržoval by je ucpané a zanícené.

Pokud skutečně čistíte, je nejlepší vydržet a pokračovat v používání přípravku, protože vaše pleť se ZLEPŠÍ. Je to jen případ toho, že se věci musí zhoršit, než se zlepší.

Očista může trvat až dva měsíce a zlepšení byste měla začít pozorovat po šesti týdnech, ne-li dříve. Na druhé straně očisty je čistší a jasnější pleť!“

Stále si nejste jisti, zda se vám to děje? Níže uvádíme tři příznaky, že se u vás může jednat o očistu.

Může se jednat o očistu, pokud…

• jste zavedli nový přípravek, který zvyšuje výměnu kožních buněk: Opět platí, že jakýkoli produkt, který zvyšuje rychlost, s jakou se vaše kožní buňky obměňují, může vyvolat očistu. Pokud si nejste jisti, zda by váš výrobek mohl být viníkem, prozkoumejte seznam jeho složek. Obvykle prvních pět složek tvoří asi 80 procent složení, takže právě ty vám mohou způsobit problémy. Pokud například vidíte kyselinu salicylovou uvedenou na třetím místě, pravděpodobně můžete předpokládat, že vám způsobuje očistu… zatímco pokud je uvedena jako 19. složka, není přítomna v dostatečně vysoké koncentraci, aby měla velký účinek.

• Očista je ve vašich obvyklých „problémových oblastech“: Obvykle vzniká čištění v těch oblastech obličeje, kde již máte sklon k tvorbě pupínků. U většiny lidí to tedy bude v mastnější T-zóně: brada, čelo a nos. Místa, kde jste zvyklí na pupínky nebo kde pod povrchem kůže cítíte či vidíte hrbolky.

• Do dvou měsíců se vyčistí: Očista naštěstí netrvá věčně! Tento proces obvykle trvá jeden až maximálně dva měsíce. Pokud skutečně prožíváte očistu, měla by se vaše pleť začít obracet k lepšímu zhruba po šesti týdnech, kdy se vám bude objevovat stále méně a méně pupínků.

Co způsobuje pupínky?

K výronům může dojít také v případě, že nový přípravek ve vaší rutině nesouhlasí s vaší pletí.

Může to být tím, že určitá složka ucpává póry, což vede ke vzniku skvrn.

Může to být ale také důsledek podráždění nebo alergické reakce. Přesně tak – podrážděné a alergizující složky vám také mohou způsobit pupínky, protože vytvářejí zánět, který může způsobit vzplanutí mikrokomedonů, které se změní ve viditelné akné. Navíc podráždění oslabuje kožní bariéru a propouští bakterie způsobující akné.

Existuje mnoho možných skupin složek, které mohou být problematické, např:

• Oleje
• Silikony
• Povrchově aktivní látky
• Emulgátory
• Emollienty
• Zhušťovadla
• Fragrany
• Konzervační látky
• Sluneční filtry

Na rozdíl od čištění, je nejlepší PŘESTAT produkt používat, pokud vás ničí.

Vaše pleť si na něj pravděpodobně „nezvykne“, pokud jej budete nadále používat. Spíše byste si mohli způsobit vážné poškození pleti – další záněty, větší citlivost a hlubší akné, které může způsobit jizvy!“

Nemůžete přijít na to, jestli se vám to děje? Níže uvádíme čtyři příznaky, že se u vás může jednat o vyrážku.

Může se jednat o vyrážku, pokud…

• Přípravek není „aktivní“: Pokud nový výrobek, který jste zavedli, neobsahuje nic, co by urychlovalo buněčnou výměnu, pak se pravděpodobně neočišťujete. Mezi typy výrobků, které mohou způsobit vyrážku, ale pravděpodobně nezpůsobí vyčištění, patří: nevýrazné hydratační krémy; hydratační séra, esence, mlhy a tonika; pleťové mlhy; opalovací krémy; tónované hydratační krémy; BB a CC krémy a podkladové báze. Jinými slovy, produkty, které jsou určeny spíše k hydrataci nebo ochraně než k léčbě problémů pleti. Pokud používáte některý z těchto přípravků, pravděpodobně obsahuje nějakou složku, která vás buď zanáší (například oleje nebo silikony), nebo dráždí (například konzervační látky nebo parfémy).

• Vyráží vám na nových místech: Pokud se vám náhle objevilo akné na místech, kde byla vaše pleť vždy křišťálově čistá, nemusí se jednat o očistu. Například si můžete všimnout výronů na tvářích, kde jste nikdy neměli žádné problémy a nebyly tam žádné uvězněné zátky, které by se uvolnily. To by naznačovalo, že se jedná spíše o reaktivní vyrážku na problematickou složku.

• Trvá déle než dva měsíce: Při očistě se zlepšení akné projeví během šesti až osmi týdnů. Pokud se vaše pleť po nasazení nového produktu zhoršila a ZŮSTANE horší, déle než dva měsíce, jedná se o vyrážku. Nejlepší bude, když se daného výrobku vzdáte a budete používat něco jiného!“

• Vaše pleť je napjatá, suchá, zarudlá nebo svědí: Zčervenání, suchost a svědění, pálení kůže jsou příznaky podráždění nebo dokonce alergické reakce. Je normální, že některé aktivní produkty s kyselým pH – myslete na AHA, BHA, vitamin C a retinoidy – zpočátku vaši pokožku trochu podráždí. Pokud však NEPOUŽÍVÁTE aktivní produkt a toto se děje spolu s vyrážkou, je to špatné znamení a svědčí to o reakci.

Nyní existuje několik situací, které mohou nastat oběma směry.

Může se jednat o vyrážku NEBO vyrážku, pokud…

• Již jste používali produkty, které zvyšují výměnu kožních buněk: Možná vaše rutinní péče o pleť již dlouho obsahovala jeden nebo více aktivních produktů, jako jsou kyseliny, retinoidy nebo vitamin C. Pak jste ale přidali ještě jeden a najednou se vám objevily pupínky. Co se stalo? Mohlo by jít o očistu, pokud je nový produkt mnohem účinnější než ostatní účinné látky ve vaší rutině. (To se mi stalo, když jsem přešla z Biologique Recherche Lotion P50, který obsahuje kyselinu mléčnou, na COSRX BHA Blackhead Power Liquid, který obsahuje kyselinu salicylovou – mnohem silnější kyselinu). Případně mohla být zlomovým bodem nová účinná látka, která uvedla vaši pleť do stavu podráždění. Nebo to může být jednoduše konkrétní složka v novém výrobku, která vám nevyhovuje. Jediný způsob, jak to skutečně zjistit, je přestat používat všechny aktivní látky a poté znovu zavést tu problematickou, přičemž budete své pleti věnovat velkou pozornost!“

• Přípravek zvyšuje výměnu kožních buněk A obsahuje složky, které ji ucpávají: Poslední dilema nastává, když používáte aktivní přípravek péče o pleť, který zároveň obsahuje složky, které mohou ucpávat póry. Může se jednat například o kyselinu, retinoid nebo vitamin C, který má zároveň vysoký obsah silikonů nebo olejů. Pokud něco takového používáte a dělají se vám pupínky, můžete zkusit přejít na alternativní přípravek stejné síly, který neobsahuje ucpávající složky. Případné vyrážky, které vzniknou po použití náhradního přípravku, budou s větší pravděpodobností vyčištěním.

Co dělat, když nevíte, zda se jedná o vyčištění nebo vyrážku

Stále si nejste jisti, s čím máte tu čest? Zde je několik strategií, které můžete vyzkoušet:

• Dejte své pleti pauzu: Prozatím, možná ne navždy. Jen zkuste přestat používat daný výrobek na dostatečně dlouhou dobu, aby se případné podráždění zklidnilo. Zhruba po týdnu můžete svou pleť znovu posoudit. Pokud se akné zpomalilo, ale stále máte pod povrchem ucpávky, je to znamení, že je třeba v očistě pokračovat. Pokud je vaše pleť celkově lepší, pak víte, že to není produkt pro vás.

• Snižte sílu: Zvažte výměnu jedné nebo více aktivních látek za slabší verze, pokud jsou k dispozici, a uvidíte, zda to pomůže. Pokud například používáte silnou kyselinu salicylovou nebo glykolovou, můžete zkusit přejít na Juice Beauty Blemish Clearing Serum, které obsahuje 0,75 % kyseliny salicylové, nebo dokonce na Lotion P50 na bázi kyseliny mléčné. Shani Darden Texture Reform je jemný retinoid, zatímco Dermalogica BioLumin-C je méně agresivní (nemluvě o menší mastnotě!) než většina sér s kyselinou L-askorbovou.

• Zkuste pufrování: Můžete také zředit aktivní přípravek tak, že jej nanesete po hydratačním krému (místo před ním), smícháte jej s hydratačním krémem nebo upustíte od obvyklé čekací doby před nanesením hydratačního krému. Tímto způsobem nebude účinek tak silný. Mám ráda emulzi Omorovicza Elemental!

• Aktivní látky rozdělte mezi sebe: Dávejte si pozor, abyste svou pleť nepřetěžovali aplikací příliš mnoha aktivních látek najednou. Nejbezpečnější je používat je v různou denní dobu. Jinak je dobrým obecným pravidlem omezit se na dva, navrstvené s odstupem alespoň 30 minut. Můžete také jeden nebo dva dny vynechat – ne všechno musíte aplikovat denně!“

• Zvažte niacinamid: Pokud se snažíte najít aktivní přípravek, který nezpůsobí čištění NEBO vyrážky, niacinamid je skvělou volbou. Není kyselý a pravděpodobně bude dobře snášen bez ohledu na stav vaší pleti. Je to také antioxidant a má řadu výhod – léčí pigmentaci, akné, vrásky, mastnou pleť, velké póry, zarudnutí a suchost. Mám ráda přípravky The Ordinary Niacinamide 10% + Zinc 1%, Skin Inc. Vitamin B3+ Serum a Paula’s Choice 10% Niacinamide Booster.

Závěr

Pokud se vám po nasazení nového produktu objeví záchvat akné, doufám, že vám to pomůže určit, zda se jedná o čištění, nebo vyrážku.

Často může být zapotřebí poměrně hodně vlastních experimentů – jako je eliminační dieta v péči o pleť!“ – abyste zjistili, co přesně se děje.

Osobně jsem se mnohokrát potýkala s vyrážkou kvůli různým výrobkům (zejména těm s určitými oleji a silikony)… ale vyčištění jsem zažila jen JEDNOU. A jsem za to moc ráda!“

Jinak bych nikdy nezažila čistší pleť, jakou mám po kyselině salicylové. Ano, bylo nepříjemné se těch pár týdnů potýkat s hromadou pupínků na bradě. Ale jsem moc ráda, že jsem to nevzdala, protože moje pleť je teď mnohem méně překrvená.

Ráda si poslechnu o vašich zkušenostech s čištěním a vyrážkami!

Výběr redakce

Měli jste někdy očistky?
Co myslíte, že je způsobilo, a jak dlouho trvaly?
Vypukla vám někdy nějaká složka?