Top 10 fitness táborů na světě

BOSTON (Reuters) – Fitness tábory ve vojenském stylu, které vznikly ve Spojených státech, pronikly téměř do všech koutů světa.

Pokud chcete letos spojit cestování s tvrdým fitness v kolektivním prostředí a nastartovat tak svůj cvičební režim, možná vás potěší přehled 10 nejlepších fitness táborů po celém světě, který sestavil online cestovní poradce Cheapflight.com. Agentura Reuters tento seznam neschválila:

1. Svatý Vincent, Karibik

Vulkanický ostrov Svatý Vincent se nachází v Karibském moři mezi Svatou Lucií a Grenadou a sloužil jako místo natáčení filmu Piráti z Karibiku.

Buccament Bay Resort a Fitness 4 Boot Camps nabízejí hostům možnost dosáhnout (a udržet si) své cíle v oblasti váhy a kondice díky speciálnímu prázdninovému cvičebnímu táboru.

Hosté si pod vedením bývalých příslušníků královské námořní pěchoty mohou vybrat mezi pěti, šesti, deseti nebo dvanáctidenními kurzy, které nabízejí různá každodenní cvičení, včetně kruhového tréninku, překážkových drah, plavání, týmových her, boxu a jógy.

2. Algarve, Portugalsko

Nejoblíbenější turistická destinace v Portugalsku – a jedna z nejoblíbenějších v Evropě – Algarve každoročně přiláká přibližně sedm milionů cestovatelů. Láká je celoroční sluneční svit, zlatavé pláže a báječné jídlo.

V této příjemné lokalitě nabízí Luxury Algarve Bootcamp tréninkové a výživové kurzy, které posunou vaši kondici na vyšší úroveň.

Program zahrnuje posouzení zdravotního stavu a kondice a konzultace s odborníkem na výživu, dvakrát denně lekce boot campu zahrnující jógu, pilates, plážový box, jogging, běh, jízdu na horském kole, plavání, kruhový trénink a posilování.

3. Kent, Anglie

V kopcích bujné zemědělské krajiny v Kentu se v G.I. Jane Bootcampu, který je určen pouze pro ženy, prohánějí ženy z celého světa.

V průběhu tří nebo sedmi dnů se ženy za podpory profesionálního týmu účastní intenzivního fyzického tréninku s cílem získat kondici, zhubnout a získat duševní sílu.

Pracuje se v malých, úzce propojených skupinkách, všem je věnována stejná pozornost a rozmanité tréninky udržují hosty ve střehu. Meditace, výživové poradenství a životní koučink také pomáhají hostům nastartovat nový způsob života.

4. St. Petersburg, Florida

V prosluněném státě Florida se nachází St. Pete Beach nachází boot camp společnosti Getaway Fitness v resortu TradeWinds Island Grand Resort.

Přijíždějí do St. Pete, aby se pokochali nedotčeným pobřežím s bílým pískem, užili si průzračné vody zálivu a nasáli slunce. To vše dělá z pláže St. Pete Beach ideální místo pro cvičení, které nakopne zadek.

Běžný den začíná plážovým bootcampem a následuje pět až šest hodin strukturovaných, intenzivních fitness aktivit až do 14:30, kdy mají hosté volno a mohou si užívat pláže, lázeňských služeb nebo jen odpočívat.

5. Ibiza, Španělsko

Při představě krásného párty ostrova Ibiza se vám možná nevybaví zdravý životní styl, ale právě zde se koná luxusní fitness pobyt No 1 Boot Camp.

Tento klidný pobyt je ideálním místem pro detoxikaci a cvičení s týdenním náročným fitness a jógou ve vojenském stylu. Typický den zahrnuje náročné, ale dechberoucí výlety na Ostrov bohyň, cvičení na základní stabilitu a týmové aktivity.

6. Kilimandžáro, Tanzanie

Proč nezačít rok zdraví a kondice výstupem na Kilimandžáro, když se koncept boot campu posune do nových výšin?“

Dva zkušení vojenští horští vůdci, které pořádá British Military Fitness, vezmou skupinu 30 osob na sedmidenní túru na nejvyšší vrchol Afriky a dolů.

Balíček zahrnuje tréninkové dny i asistenci při přípravě na tuto výzvu a posádka vám dá velkou šanci dostat se na horu tak vysoko, jak jen budete schopni.

Navíc budete tento život měnící výkon řešit se skupinou podobně smýšlejících, dobrodružně založených lidí.

7. Tulum, Mexiko

Ve starobylých mayských ruinách a na nedotčených plážích budete na Bikini Boot Campu v Mexiku během chvilky vypadat jako v létě.

Kurzy zahrnují kruhový trénink, tvarování postavy, plážové kardio, kickbox, pilates a kardio tanec. Navíc vás čekají cyklistické výlety s průvodcem k mayským ruinám v Tulumu a do rezervace Sian K’aan.

Ale Bikini Boot Camp je víc než jen fitness dovolená. Je to kombinace cvičení, zdravé výživy, dobrodružství, relaxace a hýčkání, která hostům umožní odpočinout si od rutiny a dopřát si trochu „času pro sebe“.

8. Phuket, Thajsko

Největší thajský ostrov Phuket je rájem pařmenů a jednou z nejoblíbenějších turistických destinací na světě.

Bot Camp Raw Fitness, obklopený tropickým pralesem, je nejen posilující a zábavný, ale jeho cílem je proměna hostů na všech úrovních – těla, mysli i ducha. Nesoutěží se zde, neodsuzuje se ani se na vás nevyvíjí nátlak, jen podpora a povzbuzení na každém kroku.

Intenzivní fitness lekce probíhají denně od 7:00 do 20:30 a zahrnují trénink na pláži, skupinové tréninky, lekce bojových umění a volitelný zdravý detoxikační program.

9. Queensland, Austrálie

V deštných pralesech, u vodopádů a s výhledem na hory v národním parku Lamington v Queenslandu je Commando připraven dostat vás do formy.

Vysoce kvalifikovaný trenér známý z televizního pořadu The Biggest Loser, Commando (alias Steve Willis), pořádá v hotelu Binna Burra Lodge pět třídenních kempů „bez výmluv“.

Atmosféra na táborech je podporou a kamarádstvím pro každého, kdo se snaží.

Program je založen na systému CrossFit a jeho cílem je také zlepšit vytrvalost, sílu, psychickou odolnost a adaptabilitu.

10. Watamu, Keňa

Na bílých písečných plážích Indického oceánu je Watamu ideálním místem pro odpočinek, pozorování západu slunce, setkání s přátelskými opicemi, šnorchlování a nabírání kondice.

Wildfitness sídlí v domě Baraka House na severním pobřeží Keni a může se pochlubit panoramatickými střechami, krásnými balkony s výhledem na moře a snadným přístupem do lesní rezervace Arabuko-Sokoke.

Ospalá rybářská vesnice Watamu je označena OSN jako oblast výjimečných přírodních krás. Říká se, že patří mezi 10 nejlepších pláží na světě a její vody se hemží korálovými útesy. Wildfitness je určen pro lidi všech věkových kategorií a úrovní fyzické zdatnosti. Kurzy trvají devět dní, dva týdny nebo tři a půl týdne a jsou plné workshopů, pohybových lekcí a dobrodružného tréninku.

.