Například v Bad Salzuflen se využívá léčivá síla solanky. Gradační práce, které kdysi sloužily k výrobě soli, vytvářejí ve městě klima podobné mořskému. Až 300 000 litrů slané vody se denně rozvlní po černokosteleckých stěnách. Síla rašelinišť se využívá v Bad Driburgu a Bad Meinbergu. Právě vzácné části rostlin, které se po mnoho staletí přirozeně rozkládaly, tvoří účinné látky sirných vřesovišť. V Bad Oeynhausenu vyvěrají minerální prameny: v neoklasicistním krytém chodníku mohou návštěvníci ochutnat léčivou vodu z hloubky až 600 metrů.

Pěšky nebo na kole lze v regionu prozkoumat mnoho historických památek: Hermannsdenkmal (Hermannův památník) u Detmoldu, který připomíná bitvu v Teutoburském lese za náčelníka Cherusků Arminia (Hermanna), nebo Externsteine u Horn-Bad Meinbergu, třináct pískovcových skal, které dosahují výšky až 40 metrů. Prochází tudy Hermannsweg (Hermannova stezka) a Eggeweg (Eggeho stezka). Po Weser-Radweg (Weserské cyklostezce) se cyklisté mohou dostat k hradu Corvey, jednomu z nejvýznamnějších klášterů a památce zapsané na seznamu světového dědictví UNESCO.

.