Tady'je důvod, proč je vám během periody vždy špatně

FOX

• Mnoho žen během periody pociťuje příznaky podobné mouchám.
• Důvodem jsou hormonální změny, ke kterým v té době dochází ve vašem těle.
• Naštěstí jsou snadno léčitelné.

PMS je nejhorší. Zdá se, že se k tobě každý měsíc připlíží jako hodinky – i když přibližně víš, co přijde a kdy to můžeš očekávat. Možná jste si zařadili přírodní prostředky, jako jsou probiotika a cvičení. Nebo jste možná vyzkoušeli párovou terapii, abyste zmírnili příznaky PMS. Ale pokud se navzdory všem obranným opatřením stále cítíte v tomto období měsíce opravdu pod psa, nejste v tom sami. (Další důvod, proč si o menstruaci opravdu musíte promluvit.) Internet je plný lidí, kteří se snaží přijít na kloub příznakům podobným nachlazení a chřipce, které se shodují s jejich měsíčním cyklem: jako jsou bolesti dutin, závratě, horečky, bolesti hlavy a těla a ucpaný nos.

Pro všechny tyto příznaky existuje jednoduchý důvod, který se vám ale nebude líbit: hormony. Podle doktorky Niecy Goldbergové, lékařské ředitelky Centra Joan H. Tischové pro ženské zdraví v NYU Langone Medical Center, „mohou hormonální změny před menstruací způsobit řadu příznaků, únavu, křeče v břiše, nadýmání, bolesti zad a další bolesti těla.“ Podle doktorky Goldbergové jsou hormonální změny před menstruací velmi časté. Jinými slovy, všechno to spolu souvisí. Křeče jednoho trpícího mají stejnou příčinu jako bolesti hlavy někoho jiného. Dr. Goldberg vysvětluje, že tyto příznaky „mohou být způsobeny hormonálními změnami nižší hladinou estrogenu v období kolem menstruace“. Hladina estrogenu klesá týden před menstruací – odtud bolestivé aspekty PMS. Dochází k řetězovým účinkům na další hormony, včetně těch, které regulují spánek – takže nedostatek spánku může vysvětlovat únavu.“

IPGGutenbergUKLtd / iStock

Doktorka Molly O’Sheaová má další odpověď: prostaglandiny. „Prostaglandiny mohou způsobovat střevní křeče, průjem, nevolnost, zvracení, pocit zčervenání a celkovou bolestivost.“ A co se děje? Vzhledem k tomu, že tyto chemické látky mohou také ovlivňovat tělesnou teplotu, jsou pravděpodobně zodpovědné za chřipkové výkyvy mezi teplem a zimou. Tyto teplotní výkyvy ti mohou připadat jako horečka, ale rychlé měření teploměrem by tě mělo uklidnit, že je vše v pořádku.

Naštěstí se „menstruační chřipka“ léčí mnohem snadněji než ta skutečná. (Jemné připomenutí: Abyste jí předešla, potřebujete očkování proti chřipce.) „Na bolesti těla a křeče mohou pomoci volně prodejné léky, jako je ibuprofen nebo naproxen,“ říká doktor Goldberg. „Léčba by měla vycházet ze závažnosti příznaků a měla byste se poradit se svým gynekologem, zejména pokud vám příznaky brání v práci nebo ve vašich aktivitách.“ A pokud si nejste jistá, jaký lék proti bolesti je pro vaše příznaky vhodný, podívejte se na našeho průvodce, jak se vyhnout nesprávným a škodlivým lékům proti menstruačním křečím.

Především sledujte své příznaky pro případ, že se vám snaží něco sdělit. „Na rozdíl od chřipky tyto příznaky nezpůsobují horečku a po menstruaci se zlepší,“ upřesňuje doktor Goldberg. „Pokud tedy máte horečku nebo se příznaky nezlepší, musíte navštívit svého lékaře.“

Přihlaste se zde a dostávejte oblíbené články INSIDERu přímo do své e-mailové schránky.

PODÍVEJTE SE TAKÉ: 5 mýtů o menstruaci, které nejsou pravdivé

Populární videa z Insider Inc.