Tři přírodní recepty na aromaterapeutické napařovače do sprchy

Zdravíčko! Tento příspěvek je sponzorován společností iHerb, která má na konci speciální nabídku pro čtenáře Garden Therapy. Ale než se tam vydáte, vychutnejte si tento návod krok za krokem, jak si vyrobit aromaterapeutické sprchové napařovače tří nádherných vůní:

Můžeme si na chvíli promluvit o aromaterapii? Před několika lety jsem vyrobila eukalyptové sprchové napařovače. Stále je vyrábím docela pravidelně, i když v poslední době vůni více obměňuji. Vůně eukalyptu mi v dnešní době nesedí tolik jako tehdy.

Co tím myslím, že mi vůně sedí?

Tenkrát, když jsem byla nachlazená, mi vůně eukalyptu připadala přirozená a příjemná. Jinými slovy, mé tělo na tuto vůni reagovalo pozitivně, a tak to bylo dobrým znamením, že je to přesně to, co jsem v té době potřeboval. Během těhotenství a jsem vůni eukalyptu nemohla vystát. Opět mi mé tělo dávalo najevo, co není v pořádku.

Pokud jde o esenciální oleje a aromaterapii, ujišťuji se, že jsem si udělala průzkum, nepoužívám oleje v nadměrném ředění, než je doporučeno pro rozptylování, a vždy, vždy poslouchám svůj nos. Pokud mě nějaká vůně přitahuje, často to znamená, že je v ní něco, co bych mohl použít.

Například často slýchám lidi říkat, že vůni levandule buď milují, nebo nenávidí. Nemohu si pomoci, ale myslím si, že ti lidé, kteří ji milují, by mohli využít trochu uklidňujícího uvolnění, které poskytuje, a ti, kteří tuto vůni nesnášejí, jsou možná už dost chladní a nepotřebují ji. I když si rozhodně myslím, že je zásadní číst etikety, dodržovat návody a ujistit se, že esenciální oleje používáte zodpovědně i se znalostí věci, naše tělo výzkumy nečetlo a může vůni, která „má“ být dobrá, odmítnout.

Difuzní esenciální oleje ve sprše

Difuzní esenciální oleje jsou jedním z nejrychlejších způsobů, jak dostat těkavé rostlinné látky do těla. Ano, pouhým přivoněním k vůním se oleje vstřebávají do vašeho krevního oběhu. Esenciální oleje jsou neuvěřitelně koncentrované rostlinné oleje, běžně vyráběné ze stovek až tisíců rostlin na unci. To je důležité mít při rozptylování na paměti, protože i malé množství je velmi účinné.

V dnešní době silně vonících svíček, parfémů, voňavek, deodorantů a pracích prostředků jsme zvyklí na silné vůně, často umělé a někdy příjemné (a někdy ne). S velkým potěšením používám esenciální oleje k provonění věcí, jako jsou svíčky, koupelové produkty, pleťové vody a mýdla. Vůně jsou příjemné a nepoužívám je striktně jako terapeutické nástroje. Někdy se mi prostě jen líbí vůně. Zároveň je důležité si uvědomit, že mají terapeutické vlastnosti a měly by se používat s opatrností.

Aromaterapeutické sprchové napařovače

Pro tento projekt jsem vytvořila tři recepty na aromaterapeutické sprchové napařovače. Možná vás některý z těchto tří receptů osloví a je tím, co byste mohli potřebovat k navození atmosféry ve sprše.

ZVEŘEJNĚNÍ: tento příspěvek byl sponzorován společností iHerb, která mi také poskytla všechny ingredience k výrobě těchto sprchových napařovačů. Všechny názory a recepty jsou mé vlastní. Účastním se také partnerského programu společnosti iHerb, jehož cílem je poskytnout mi možnost získat malou provizi z prodeje. Ale mají také něco právě pro vás! Noví zákazníci mohou získat slevu z objednávky u iHerb kliknutím sem.

Otázka, kterou dostávám v souvislosti s přípravou těchto typů receptů nejčastěji, zní, kde nakoupit ingredience. Protože iHerb nabízí více než 30 000 přírodních produktů a zasílá je do více než 150 zemí, je to obchod, který doporučuji, abyste s ním mohli snadno začít. Všechny ingredience včetně kyseliny citronové, čisté vilínu, esenciálních olejů, přírodních barviv a dokonce i sušených bylinek na zdobení jsou k dispozici na jednom místě. iHerb objednávky zasílá z distribučních center s kontrolovaným klimatem, aby zajistil kvalitu svých produktů. A pokud narazíte na nějaké problémy, iHerb nabízí zákaznický servis 24 hodin denně / 7 dní v týdnu v 10 různých jazycích.

Recept sprchových napařovačů z eukalyptu a máty

Tyto sprchové napařovače z eukalyptu a máty jsou svěží, čisté a chladivé. Jsou přirozeně obarvené evropskou zelenou hlinkou a doplněné sušenými lístky máty.

Připraví se sedm až osm 2.Sprchové napařovače o průměru 5″

Složení

• 2 šálky jedlé sody
• 1 šálek kyseliny citronové
• 1/2 šálku kukuřičného škrobu
• 40 kapek esenciálního oleje z máty peprné
• 40 kapky eukalyptového esenciálního oleje
• smetanový olej
• 1 polévková lžíce evropského zeleného jílu
• sušené lístky máty

Recept na sprchovou páru Citrus Pine Boost

Probuďte se šťastní s touto sluneční směsí citrusů a borovice, která vám bude zpívat ve sprše! Přirozeně obarvená kurkumou a doplněná veselými květy měsíčku.

Vyrobí se sedm až osm 2.Sprchové napařovače o průměru 5″

Složení

• 2 šálky jedlé sody
• 1 šálek kyseliny citronové
• 1/2 šálku kukuřičného škrobu.
• 40 kapek mandarinkového esenciálního oleje
• 40 kapek esenciálního oleje z borovicového jehličí
• čarodějnice
• ½ čajové lžičky organické kurkumy v prášku
• sušené květy měsíčku

De-Recept na parní sprchu proti stresu

Nadechněte se zhluboka této uklidňující směsi levandule a bergamotu zdobené marockým červeným jílem, a okvětních lístků růží.

Vyrobí se sedm až osm 2.Sprchové napařovače o průměru 5″

Složení

• 2 šálky jedlé sody
• 1 šálek kyseliny citronové
• 1/2 šálku kukuřičného škrobu
• 40 kapek organického levandulového esenciálního oleje
• 40 kapek bergamotového esenciálního oleje
• Čarodějnice. líska
• 1 polévková lžíce marockého červeného jílu
• sušené okvětní lístky růží

Jak vyrobit sprchový napařovač

Materiál

• Míchání miska
• sítko nebo prosévač mouky
• tvrdá plastová nebo kovová forma na koupelové bomby
• lahvička s rozprašovačem (atomizér)
• rukavice

Vyrobte si!

V misce smíchejte kyselinu citronovou, jedlou sodu, kukuřičný škrob a jíl nebo kurkumu pro barvu. Přísady společně prosejte přes jemné síto nebo síto na mouku.

Přidejte kapky esenciálních olejů a ty rukama dobře promíchejte. Používejte ochranné rukavice, abyste ochránili ruce před plnou silou esenciálních olejů.

Nalijte vilín do lahvičky s rozprašovačem a nastříkejte trochu na horní část práškové směsi. Rukama čarodějnickou silici rychle promíchejte, nastříkejte na ni další množství, znovu promíchejte a opakujte, dokud se směs snadno nespojí. Dbejte na to, aby nebyla příliš vlhká, jinak směs začne šumět.

Když směs po zmáčknutí drží pohromadě, je připravena k balení do forem. Měla by mít konzistenci sněhu, který drží pohromadě pro výrobu sněhových koulí. Pokud neznáte toto měřítko jako my tady v Kanadě, představte si konzistenci mokrého písku, který je ideální pro výrobu hradů z písku.

Pokud se rozhodnete, vložte do formy nějaké sušené bylinky nebo květy. Jedná se jistě o nepovinný krok. Sprchové napařovače díky němu vypadají hezky, ale znamená to, že tyto bylinky je třeba na konci sprchování očistit. Totéž platí pro barvu. Vynechejte barvu, pokud máte na podlaze sprchy bílé dlaždice a nechcete ji poté čistit přírodním barvivem.

Někteří lidé k tomu používají silikonové formy, ale já mám rád tvrdé kovové nebo plastové formy, které zajistí, že přísady mohou být opravdu pevně zabaleny. U mě mají silikonové formy smíšené výsledky, ale tvrdé formy vždy dopadnou báječně. Často je z vaničky vyříznu, aby se mi s nimi lépe manipulovalo.

Naberte směs do forem jednu po druhé a palci ji opravdu pevně zabalte, aby držela pohromadě.

Jakmile jsou všechny formy naplněné, otočte je na čistý, tvrdý povrch a poklepáním na dno napařovače uvolněte. Před použitím je nechte alespoň 24 hodin vyschnout.

Jak používat sprchové napařovače

Přidejte jeden sprchový napařovač na podlahu sprchy a sprchujte se jako obvykle a užívejte si vůni, protože voda pomáhá rozpouštět sprchový napařovač a uvolňovat vůni. Po skončení sprchování odstraňte veškerý zaschlý rostlinný materiál a zkompostujte jej.

O společnosti iHerb

iHerb je celosvětovým lídrem, který svým zákazníkům po celém světě přináší nejlepší celkovou hodnotu přírodních produktů. Již mnohokrát jsem si u společnosti iHerb objednal doručení do Kanady a vždy je to rychlé, levné a snadné.

Pokud byste chtěli společnost iHerb vyzkoušet, noví zákazníci mohou získat slevu z objednávky iHerb bez minimálního nákupu kliknutím zde.

Další recepty, které jsem připravila ve spolupráci s iHerb

• Hřejivý balzám proti bolesti z kurkumy a kajenského pepře
• Recepty pro péči o vlasy z rozmarýnu: Recepty na domácí suchý šampon, přírodní kondicionér a sérum pro zdravé vlasy
• Rozmarýnová péče o pleť pro zářivější a zdravější pleť
• Recept na kreslící mast s aktivním uhlím na štípance od hmyzu, puchýře a třísky
• Relecepty na bylinky na bolest hlavy, spánek a nachlazení& Chřipka
• Recept na zahradní zelené smoothie pro zářivou pleť