Symptomy PMS a těhotenské příznaky:

Premenstruační syndrom je kombinace fyzických, emocionálních, psychických a náladových poruch, které některé ženy pociťují po ovulaci až do další menstruace. Příznaky trvají pět až jedenáct dní před menstruačním proudem a mizí s nástupem menstruace (1).

Většina příznaků PMS bývá podobná počátečním příznakům těhotenství. Proto je přirozené, že si je pletete, zejména pokud vaše menstruace nepřichází včas.

Přečtěte si tento příspěvek na serveru MomJunction, abyste se dozvěděli o jedinečných rozdílech a podobnostech v příznacích PMS a raného těhotenství.

PMS Symptoms Vs. Příznaky těhotenství

Nejprve pochopíme rozdíly mezi příznaky PMS a těhotenství a poté příznaky společné oběma.

Krvácení

PMS: Do začátku menstruace nemusíte mít žádné krvácení ani špinění. Jakmile menstruace začne, můžete mít silnější krvácení, které může trvat i týden.

Těhotenství: V době implantace (nastává 6 až 12 dní po početí), kdy se embryo připojuje k děloze, můžete pozorovat světlé špinění (růžové nebo tmavě hnědé) (2). Může trvat několik dní a je kratší než menstruace.

Únava

PMS: Můžete se cítit vyčerpaná, i když jste nedělala nic namáhavého, a odezní, když je menstruace za rohem (3).

Těhotenství: Únavu můžete řešit cvičením, které by mohlo zlepšit Váš spánek.

Těhotenství: Můžete se cítit vyčerpaná, i když jste nedělala nic namáhavého: Pokud se vaše menstruace opozdí a vy pociťujete extrémní únavu, může se jednat o příznak těhotenství. Může trvat po celou dobu těhotenství kvůli nárůstu hladiny progesteronu, který způsobuje pokles krevního tlaku a hladiny cukru. Pomoci by mohla správná výživa, hluboká dechová cvičení, krátké zdřímnutí a pití dostatečného množství vody během dne (4).

Chutě na jídlo/nechutě

PMS: Při PMS se pravděpodobně změní vaše stravovací návyky. Můžete mít chuť na sladkosti, čokoládu, sacharidy nebo slaná jídla a objeví se u vás hltavá chuť k jídlu. I když budete mít chuť na některé potraviny (5), dokážete snadno odolat chutím a pokušením.

Těhotenství: Na některé potraviny můžete mít extrémní chuť a na jiné averzi. Některé ženy také trpí poruchou příjmu potravy – pica – kdy mají chuť jíst nepotravinářské předměty, jako jsou sušené vločky barvy, kousky kovu a led. V takovém případě byste se měla okamžitě poradit se svým lékařem (6). Tyto příznaky se při PMS neprojevují.

Nevolnost a zvracení:

PMS: Ženy při zpoždění menstruace necítí nevolnost ani nezvracejí, ale ve vzácných případech se u vás nevolnost může objevit (7).

Těhotenství: Většina žen pociťuje nevolnost během raného těhotenství. Pokud se vám menstruace opozdí a máte silnou nevolnost, můžete být těhotná. Nevolnost začíná kdykoli po dvou až osmi týdnech po početí a pokračuje po celou dobu těhotenství. Je známá jako „ranní nevolnost“, která se může objevit kdykoli během dne (8).

Křeče v břiše nebo v pánvi:

PMS: Křeče nebo dysmenorea během PMS jsou běžné a jejich závažnost se liší podle genetických dispozic a tělesného systému. S počátkem krvácení se však bolest snižuje a pomalu odeznívá s koncem krvácení (9). Křeče a s nimi spojená bolest se s věkem pravděpodobně zmírňují (10).

Těhotenství: Když se oplodněné vajíčko uhnízdí v děložní stěně, může to během časného těhotenství způsobit mírné křeče v břiše spolu se špiněním. Můžete pociťovat křeče v dolní části zad nebo v podbřišku, které trvají týdny nebo dokonce měsíce a trvají mnohem déle než křeče při PMS (11).

Podobnosti mezi PMS a těhotenstvím

Pokud máte příznaky uvedené dále, může být obtížné říci, zda se jedná o blížící se menstruaci, nebo jste těhotná (5) (12).

1. Bolesti zad: Bolesti zad můžete pociťovat, když se blíží menstruace, a také když jste těhotná.

1. Bolesti hlavy: Bolesti hlavy a migrény jsou běžné jak během těhotenství, tak před menstruací.

1. Zácpa: Hormon progesteron vede k zažívacím potížím, jako je zácpa. Jelikož se jeho hladina zvyšuje v druhé polovině menstruačního cyklu, postihuje i ženy prožívající PMS. Také hormonální změny na počátku těhotenství mohou způsobit zácpu (13).

1. Citlivá a oteklá prsa: Před menstruací a na počátku těhotenství můžete pociťovat bolestivost, bolest, otok, citlivost, tíhu, citlivost a zvětšení prsou (14).

1. Zvýšené močení: Je pravděpodobné, že budete mít časté močení, když se chystáte na menstruaci a v raném těhotenství (15).

1. Změny nálady: Podrážděnost, deprese, úzkost, záchvaty pláče a výkyvy nálad jsou normální před menstruací (16) a v těhotenství (2).

Tyto příznaky vás mohou znepokojovat, když doufáte, že budete mít dítě, nebo jste vynechala užít antikoncepci při pohlavním styku. Můžete si ověřit některé další jedinečné příznaky, které pravděpodobně ukazují na těhotenství a ne na PMS.

Jedinečné těhotenské příznaky méně pravděpodobné během PMS

Některé příznaky jsou specifické pro těhotenství a nemusí se projevit v případě blížící se menstruace nebo PMS.

1. Ztmavnutí bradavek: Hladina estrogenu v těle se zvyšuje, což vede ke zvětšení velikosti areoly nebo bradavky. S postupujícím těhotenstvím vede tento vývoj ke ztmavnutí areoly, která může zůstat tmavá i po porodu (2).

1. Změny cervikálního hlenu: Jednou z běžných známek ovulace jsou změny cervikálního hlenu. Pokud žena otěhotněla, hlen je bílý, mléčný a je řídký. Může být také lepkavý (17).

1. Dušnost: Mohla byste mít dušnost, protože rostoucí děloha tlačí na břicho a zmenšuje prostor pro výměnu kyslíku (18).

1. Zvýšení bazální tělesné teploty: Pokud jste těhotná, bazální tělesná teplota (BBT) se krátce po ovulaci mírně zvýší o 0,5 až 1,5 °F a během těhotenství zůstává vysoká (19).

Je důležité znát správný důvod vašich příznaků, protože by to pomohlo určit, zda jste těhotná, či nikoliv. Nejlepším způsobem, jak zjistit rozdíl mezi příznaky PMS a těhotenstvím, je provést domácí těhotenský test v případě, že se vaše menstruace opozdí.

Kdy byste měla navštívit lékaře?

Jakékoli neobvyklé příznaky nebo obavy, které s nimi máte, je dobré konzultovat s lékařem.

Pokud jste zaznamenala pozitivní výsledek domácího těhotenského testu, může jej lékař potvrdit dalším vyšetřením. Pokud další testování přinese negativní výsledek na těhotenství, ale Vaše menstruace se neobnoví, pak lékař může provést další testování. Léky budou předepsány na základě příčiny tohoto stavu.

V následující části odpovíme na několik častých otázek týkajících se PMS a těhotenských příznaků, které vás možná napadají. Čtěte dále!

Často kladené otázky

1. Jaké jsou nejčastější otázky? Co je to menstruační cyklus?

Jedná se o měsíční sérii tělesných změn, které žena prožívá v rámci přípravy na těhotenství. Jeden z vaječníků uvolňuje každý měsíc vajíčko (proces se nazývá ovulace) a hormony udržují vaše tělo zdravé, aby připravily dělohu na těhotenství. Pokud dojde k ovulaci a vajíčko není oplodněno, děložní výstelka se vyloučí v podobě menstruace. Menstruační cyklus se počítá od prvního dne menstruace do prvního dne následující menstruace. Průměrná délka cyklu je 28 dní, u dospělých se délka cyklu pohybuje od 21 do 35 dní, u dospívajících dokonce od 21 do 45 dní (20).

2. Kdy začíná PMS?

Příznaky PMS obvykle začínají kolem 14. dne menstruačního cyklu a mohou trvat až jeden až dva dny po začátku menstruace (21).

3. Je premenstruační syndrom normální?

Premenstruační syndrom je normální. Pouze několik příznaků narušuje každodenní rutinu tím, že přináší širokou škálu fyzických, emocionálních a behaviorálních změn. Provedení několika jednoduchých změn a úprav rutiny vám může pomoci překonat PMS. V případě PMDD však musíte navštívit lékaře.

4. Dochází u žen s PMS k hormonálním změnám?

Od PMS do menopauzy se měnící hormony pravděpodobně projeví na hmotnosti a náladě. Ovlivňují také serotonin v mozku, což se projevuje značnými změnami nálady, které často vedou ke změnám nálady. U některých žen může mít PMS hladký průběh bez jakýchkoli nepříznivých změn nebo účinků, zatímco u jiných může při každém hormonálním výkyvu ztroskotat (22).

5. PMS se může projevit i na náladách, které jsou pro ženy nepříznivé. Můžete mít PMS, když užíváte antikoncepční pilulky?“

Některé ženy tvrdí, že antikoncepční pilulky příznaky PMS zmírňují, zatímco jiné pociťují silné příznaky PMS. K hormonálním změnám a poklesu hormonálních hladin během PMS nedojde, pokud užíváte antikoncepční pilulky. To znamená, že u některých žen by byl PMS buď menší, nebo žádný. V některých případech však budou hormony během užívání antikoncepčních pilulek kolísat a projeví se PMS (23).

6. Mohu mít PMS, ale nemám menstruaci?

Můžete mít PMS, ale nemáte menstruaci z několika důvodů. Může jimi být syndrom polycystických vaječníků (PCOS), anémie, psychický stres, nutriční nerovnováha, antikoncepce, úbytek hmotnosti, namáhavé cvičení a další.

7. Měla bych se léčit s PMS?

Léčba by vám mohla pomoci zvládnout PMS tak, aby neovlivňoval vaše každodenní aktivity. V případě mírného až středně těžkého PMS by mohla pomoci změna stravy a životního stylu. Pokud je však závažný, lékař vám předepíše léky nebo navrhne metody léčby. Úspěšnost medikamentózní léčby se však u jednotlivých žen liší.

8. Jaké změny stravy a životního stylu mohu vyzkoušet pro úlevu od PMS?

Můžete užívat výživné potraviny včetně vitamínů, cvičit, zbavit se stresu a zvážit bylinné přípravky pro úlevu od PMS.

9. Jaké změny stravy a životního stylu můžete vyzkoušet pro úlevu od PMS? Co bylinné léky na PMS?

Některé bylinné léky, které mohou zmírnit příznaky PMS, jsou olej z pupalky dvouleté, výtažky z cudného stromu, šafrán, ginkgo biloba a třezalka tečkovaná. Před jejich zařazením byste se však měli poradit se svým lékařem, protože mohou způsobovat nežádoucí účinky a lékové interakce (23).

10. Jaké jsou účinky těchto léků? Můžete mít příznaky PMS i v těhotenství?

V těhotenství příznaky PMS mít nemůžete, protože nejste předmenstruační. Těhotenství má svůj vlastní soubor hormonálních změn a příznaků.

11. Jaké jsou příznaky PMS? Jak častý je PMS?

Přibližně tři ze čtyř menstruujících žen zažijí během života nějakou formu příznaků PMS. Některé mohou mít mírné příznaky, zatímco méně než pět procent žen ve fertilním věku může mít PMDD (premenstruační dysforická porucha), což je závažná forma PMS (1).

Pro ženu bez předchozí zkušenosti s těhotenstvím může být rozlišení velmi obtížné. Pokud tedy máte pochybnosti, vždy použijte domácí těhotenský test. Důležité je navštívit lékaře a nechat si zodpovědět všechny své dotazy.

Doporučené články:

• Nemám těhotenské příznaky – je to normální?
• Předčasné příznaky těhotenství před vynecháním menstruace
• Bolesti zad v těhotenství
• Běžná chuť na jídlo v těhotenství

.