Afro vlasy nejsou zrovna nejjednodušší na úpravu. A pokud se je snažíte nechat narůst dlouhé, je to ještě horší.

Existuje spousta řešení na předpis i z lékárny, která slibují rychlejší růst. Mohou však mít vedlejší účinky a náklady se mohou rychle nasčítat.

Na místo toho jsme pro vás připravili několik jednoduchých tipů, na kterých může zapracovat každý a které mu pomohou k rychlejšímu růstu afro vlasů.

Nejde o žádné velké tajemství nebo převratné nové metody. Ve společnosti SOUL CAP se raději držíme toho nejdůležitějšího: zdravého životního stylu, dobře naplánované stravy a každodenní péče, kterou si vaše krásné vlasy zaslouží.

Krmte je tím, co potřebují

O lidském těle platí:

Je opravdu dobré v tom, že vás udržuje při životě. Ale na tvém zevnějšku mu moc nezáleží.

Kdyby tělo mělo seznam priorit, tvé vlasy by byly až na konci. Nejsou nezbytné pro důležité tělesné funkce – a proto jsou vlasy jednou z prvních věcí, které mohou trpět, když je ve vaší stravě nedostatek vitamínů a živin.

Jaké je tedy řešení?

Ujistěte se, že vaše tělo má dostatek živin a vitamínů do zásoby – dost na to, abyste poslali několik důležitých zdrojů na nepodstatná místa, jako jsou vaše rostoucí vlasy!

Zejména byste měli dbát na to, abyste měli dostatek:

  • Bílkovin – z nich se vlasy skládají!

  • Železa – pro zdravé prokrvení kořínků a folikulů

  • Omega-3 – pro zajištění olejů, které udržují vlasy a pokožku hlavy hydratované

  • a vitaminu A – aby vaše tělo mohlo produkovat kožní maz (mastnou látku, která přirozeně vyživuje vlasy).

A jakou stravu k tomu všemu potřebujete?

Je to stejná strava, o které vždy slyšíte mluvit lékaře: zdravý poměr zeleniny, masa, ryb, ovoce, ořechů a mléčných výrobků.

Chraňte je před poškozením

Pro mnoho lidí není pěstování afro vlasů ve skutečnosti problém.

Problém spočívá v udržení této délky. A to znamená, že musíte udělat vše pro to, abyste zabránili a omezili poškození a lámání.

Jestliže si tedy chcete nechat afro vlasy narůst co nejrychleji, musíte se ke svým vlasům chovat jako k novorozenci. A to znamená, že musíte:

  • Uzavřít domácí chemii – nepoužívejte drsný šampon a nepoužívejte šampon každý den!

  • Chraňte ji před povětrnostními vlivy – nevystavujte ji slunci, a používejte dobře padnoucí plaveckou čepici, abyste vlasy ve vodě udrželi v suchu a bezpečí

  • Zabalte je a nechte je odpočívat – vyhněte se tepelnému poškození fénem a drsnému sušení ručníkem tím, že po každém mytí použijete jemný ručník z mikrovlákna

  • Každý večer je bezpečně uložte – svažte si vlasy, abyste omezili jejich odkrytí, a přejděte na měkký povrch polštáře (například satén), abyste minimalizovali fyzické poškození způsobené během spánku.

Získejte malou pomoc zvenčí

Ve většině případů je dosažení rychlejšího růstu vlasů jednoduché. Znamená to žít zdravým životním stylem a dbát na to, jak se ke svým vlasům chováte.

Pokud však máte pocit, že vám obvyklý přístup nepřináší kýžené výsledky, mohli byste začít uvažovat o přidání některých dalších produktů do své rutiny.

Mohli byste se podívat na věci jako např:

  • Kokosový olej – s vitamíny a mastnými kyselinami, které mohou pomoci vyživit pokožku hlavy a odstranit přebytečné nánosy.mazu ve vlasových folikulech

  • Rozmarýnový olej – podle některých studií může zabránit působení DHT na vlasy (to je látka, která hraje roli při vypadávání vlasů – zejména u mužů)

  • Doplňky vitaminu B5 – vitamin rozpustný ve vodě, který může pomoci podpořit zdravější vlasy.

Přírodní doplňky a oleje, jako jsou tyto, mohou být lákavé – je však důležité si uvědomit, že každá změna, kterou provedete v příjmu potravy, musí být dobře promyšlená. Než tedy vyzkoušíte cokoli nového, vždy doporučujeme poradit se se svým lékařem!

Rádi se dozvídáme o vědeckých poznatcích o tělech – a rádi vidíme, jak lidé získávají maximum ze svých krásných vlasů.

Takže pokud máte nějaké tipy na růst vlasů, které vám fungují (nebo se jen chcete podělit o fotky svých nádherných vlasů), najděte nás na Instagramu a pojďme se spojit!

.