Původní editor – IngaBalciuniene Hlavní přispěvatelé – Inga Balciuniene, Kim Jackson a Shaimaa Eldib

Úvod

Mezi lékaři a výzkumníky rychle roste souhlas s tím, že vývoj diagnostických rámců založených na pohybu je cestou vpřed při zvládání chronické a opakované bolesti dolní části zad (LBP). Systémy, které mají největší oporu v důkazech, jsou ty, které zkoumají vzájemné vztahy mezi změněnými vzorci náboru svalů a strategiemi motorické kontroly a stanovují směrový mechanismus provokace nebo zmírnění příznaků. V oblasti bederní páteře je tento přístup nyní dobře zaveden. Při léčbě nespecifických bolestí bederní páteře se stalo důležitějším rozdělení pacientů do podskupin a klasifikace symptomů na základě hodnocení pohybu a motorické kontroly než snaha určit diagnózu na základě patologie.

Většina dysfunkcí páteře je výsledkem kumulativního mikrotraumatu způsobeného poruchami nastavení ve stabilizaci a v pohybových vzorcích páteře. U správně fungující páteře zabraňuje těmto poruchám vyvážená izometrická opora a kontrola poskytovaná svaly trupu. Bylo prokázáno, že různé posturální polohy mění aktivaci svalů trupu. zejména vzpřímená bederní poloha (se zachovanou bederní lordózou a určitým předním sklonem pánve) rekrutuje více vnitřních šikmých a povrchových multifidálních svalů než vzpřímená poloha s hrudní extenzí, kde je menší bederní extenze a přední sklon pánve, menší nábor povrchových multifidálních a vnitřních šikmých svalů a větší aktivace erector spinae. Podobně kolébavé polohy ve stoji a propadlé polohy vsedě snižují aktivitu vnitřních šikmých a multifidálních svalů a kolébavé polohy ve stoji zvyšují aktivitu přímých břišních svalů. Tyto změny ve vzorcích náboru svalů byly spojeny s přítomností lumbopelvické bolesti. u osob s bolestí bederní páteře související s flexí byly zaznamenány změny v nastavení bederní páteře.

Jedním z těchto problémů s bederní bolestí je syndrom bederní flexe podle klasifikace S. Sharmanna. Syndrom bederní flexe s vyzařujícími příznaky i bez nich se častěji vyskytuje u mužů než u žen a u mladých jedinců. S flexí jsou nejčastěji spojeny problémy s akutní hernií ploténky. pacient může pociťovat bolesti zad různého stupně intenzity a ostrosti, stejně jako různý stupeň vyzařujících příznaků. Mezi bolestivé problémy patří hernie ploténky, lumbosakrální přetížení, lumbago a degenerativní onemocnění plotének. mezi hlavní faktory, které přispívají k ohybu bederní páteře, patří následující:

  1. Sedění s ohnutou bederní páteří s hlavou a rameny předsunutými před páteř
  2. Mít strukturálně plochá záda
  3. Vyvinutí nadměrné flexní ohebnosti bederní páteře, která způsobuje, že pohyby předklonem se snáze objevují v páteři než v bedrech.

Postavení

Strukturální charakteristiky v postavení a tělesných proporcích, které mohou být přítomny u pacientů se syndromem flexe, zahrnují následující: vysoká výška a dlouhý trup vzhledem k dolní části těla, dlouhé holenní kosti, které způsobují, že kolena jsou při sezení výše než boky, a plochá záda bez zadního sklonu pánve a obvykle vysoké kyčelní hřebeny. Získanými poruchami souhybu jsou držení těla typu „swayback“ a plochá záda se zadním sklonem pánve.

Poruchy svalů a náborových vzorců

Břišní svaly mohou být pro předklon při sezení rekrutovány snadněji než flexory kyčlí. Svaly hamstringů a gluteus maximus mohou být krátké a/nebo ztuhlé. Svaly natahovače zad mohou být dlouhé a/nebo slabé, zatímco břišní svaly mohou být krátké a/nebo slabé.

Relativní ztuhlost (omezení)

Omezení flexe v kyčlích – v kyčlích chybí 70° normálního rozsahu při předklonu ve stoji. Bederní páteř často zvyšuje flexi, aby kompenzovala nedostatečnou pohyblivost kyčlí. Extenzi hamstringů lze testovat pasivně a dynamicky pomocí manuálního vyšetření extenze svalů.

Omezení flexe hrudníku – omezení flexe středního a horního hrudníku může rovněž přispívat ke kompenzačnímu zvětšení rozsahu bederní flexe. To se potvrdí při manuálním posouzení segmentů (např. pasivní fyziologické Maitlandovy meziobratlové pohyby nebo pasivní akcesorní meziobratlové pohyby).

Relativní flexibilita (potenciální UCM)

Bederní flexe – bederní páteř může iniciovat pohyb do flexe a více přispívat k vytvoření předklonu, zatímco kyčle a hrudní páteř přispívají později a méně. Na hranici ohybu vpřed může být pozorován nadměrný nebo hypermobilní rozsah bederní flexe. Během návratu do neutrální polohy přetrvává bederní flexe a zadní sklon pánve, které se odvíjejí pozdě.

Fyzikální vyšetření a poruchy hybnosti

Ve stoji se s pacientem ve stoje provádějí následující testy: účinky polohy a ohyb vpřed.

  1. Účinky polohy. Ve stoje má pacient méně příznaků, než když sedí.
  2. Předklon. Bederní páteř je často plochá, ohýbá se snadněji než kyčle a tento pohyb zvyšuje příznaky. Pro potvrzení pozitivního testu na bederní flexi pacient provádí předklon s flexí v kyčlích pouze tehdy, když jsou ruce na zvednutém stole, který podpírá tělo. Terapeut zaznamená vliv tohoto pohybu na symptomy. Pokud má pacient radikulární příznaky, může dojít ke zvýšení příznaků i při korigovaném předklonu.

Testování bederní flexe.jpg

Při poloze vleže na zádech se provádějí následující testy: vliv polohy na flexi v kyčlích a kolenou a oboustranná flexe v kyčlích a kolenou.

  1. Vliv polohy. V poloze vleže na zádech je pacient často schopen udržet kyčle a kolena natažené, aniž by se zvýšily jeho příznaky. Pokud k jeho příznakům přispívá komprese, může být nutné, aby flexi v kyčlích a kolenou provedl.
  2. Flexe v kyčlích a kolenou. Na konci tohoto pohybu může pasivní přitažení kolena k hrudníku zvýšit jeho příznaky kvůli související flexi bederní páteře.
  3. Oboustranná flexe kyčlí a kolen. Na konci tohoto pohybu může pasivní přitažení kolen k hrudníku zvýšit jeho příznaky kvůli související flexi bederní páteře.

Poloha vleže na zádech Následující testy se provádějí s pacientem v poloze vleže na zádech:účinky polohy a flexe v koleni.

  1. Účinky polohy. Poloha na zádech může snížit příznaky.
  2. Flexe kolene. Při zahájení tohoto pohybu může dojít k zadnímu sklonu pánve, ale tento nález není častý.

Poloha na čtyřnožce Následující testy se provádějí s pacientem v poloze na čtyřnožce: účinky polohy a kývání dozadu.

  1. Účinky polohy. Ve čtverné poloze je bederní páteř často ohnutá a kyčle jsou ve flexi menší než 90 stupňů. Když pacient nechá bederní páteř oploštit nebo zaujme neutrální postavení, často se symptomy zmírní.
  2. Houpání vzad. Při provádění tohoto pohybu se bederní páteř ohýbá a příznaky se mohou zvýšit. Pro potvrzení pozitivního testu na bederní flexi pacient udržuje plochou bederní páteř a houpe se dozadu tak, že se ohýbá pouze v kyčlích. Terapeut zaznamená vliv tohoto pohybu na symptomy.

Poloha vsedě Následující testy se provádějí s pacientem vsedě: účinky polohy páteř ve flexi, páteř v extenzi a extenze v koleni.

  1. Páteř ve flexi. Při poloze bederní páteře ve flexi dochází ke zvýšení příznaků.
  2. Páteř v extenzi. Při bederní páteři v extenzi dochází ke snížení příznaků.
  3. Extenze kolene. Tento pohyb způsobuje zadní náklon pánve a flexi bederní páteře a může zvýšit příznaky. Pro potvrzení pozitivního testu na bederní flexi se páteř a pánev podepřou, aby se zabránilo flekčnímu pohybu. Terapeut zaznamená vliv zabránění tomuto pohybu na symptomy.

Potvrzovací testy

Pokud se pacient vyhne ohnutému postavení páteře a naučí se předklonit pohybem boků, nikoli bederní páteře, symptomy se zmírní.

Fyzikální léčba

PRIMÁRNÍ CÍLE. Primárním cílem cvičebního programu je naučit pacienta správně sedět a pohybovat se v bocích, nikoliv v bederní páteři. klíčem k prevenci a zmírnění dysfunkce páteře je, aby]] svaly trupu udržovaly páteř a pánev v optimálním nastavení a aby se zabránilo zbytečným pohybům. K dosažení těchto cílů musí mít svaly správnou délku a sílu a musí být schopny vytvářet správný vzorec činnosti. Při pohybu končetin je nutná optimální izometrická kontrakce svalů trupu, aby se vhodně stabilizovaly proximální úpony svalů končetin. Součástí léčby je také edukace pacienta, analýza a korekce denních aktivit a předpis specifických cviků

Program nápravných cvičení

Supine. Pacient provádí flexi v kyčli a koleni pasivním přitažením kolene k hrudníku rukama, přičemž dbá na to, aby neprohýbal bederní páteř. Pokud jsou přímé břišní svaly zkrácené nebo ztuhlé, pacient provede flexi ramen do maximálního rozsahu a poté zvedne hrudník, aby zlepšil délku svalu.

Ložení na boku. Pro tento syndrom v poloze vleže na boku neexistují žádné specifické cviky.

Předklon. Pacient uvede ramena do flexe v poloze nad hlavou a ohýbá postupně jedno rameno, aby zlepšil výkonnost extenzorových svalů zad. Pacient umístí pod břicho polštář, aby se boky dostaly do mírné flexe, a provede jednostrannou extenzi kyčlí, aby se zlepšila výkonnost extenzorových svalů zad.

Kvadruped. Pacient nechá bederní páteř v rovině nebo v mírné extenzi. Pacient se kolébá dozadu, přičemž se ujistí, že pohyb je flexí v kyčlích, nikoliv flexí v bederní části.

Sed. Pacient sedí a provádí extenzi v kolenou. Pomocí opěradla židle jako opory provede pacient izometrickou extenzi zad. Pokud jsou hamstringy obzvláště krátké, pacient sedí s nohou na podložce a protahuje hamstringy po dobu 15 až 20 minut. Pacient se předkloní s využitím flexe v kyčlích, nikoliv bederní flexe, a provede pohyb vsedě bez bederní flexe.

Stoj. Pacient se předkloní dopředu, přičemž pohyb probíhá v kyčlích, nikoli v bederní páteři. Pacient může při tomto pohybu potřebovat flexi v kolenou. Procvičuje pohyb ve dřepu, přičemž se vyhýbá bederní flexi. Pokud je přímý břišní sval krátký nebo ztuhlý, pacient stojí zády ke zdi, ramena má ohnutá nad hlavou a hrudník zvednutý. Dbá se na to, aby nedošlo k oploštění bederní páteře.

Korekce posturálních návyků a pohybových vzorců. Držení těla vsedě a pohybový vzorec při předklonu jsou dva nejdůležitější návyky, které je třeba napravit. Pacient může také provádět cvičení vsedě s ohnutými koleny, které by mělo být eliminováno.

  1. Luomajoki H, Kool J, de Bruin E.D, Airaksinen O. Improvement in low back movement control, decreased pain and disability, resulting from specific exercise intervention. Sportovní medicína, artroskopie, rehabilitace, terapie a technologie 2010;23(2):11.
  2. Van Dillen L.R, Maluf K.S, Sahrmann S.A. Further examination of modifying patient-preferred movement and alignment strategies in patients with low back pain during symptomatic tests. Manual Therapy 2009;14 (1), 52-60.
  3. 3.00 3.01 3.02 3.03 3.04 3.05 3.06 3.07 3.08 3.09 3.10 3.11 Sahrmann S. Diagnostika a léčba syndromů pohybového postižení. Mosby, 2002.
  4. Fritz J.M, Cleland J.A, Childs J.D. Subgrouping patients with low back pain: evolution of a classification approach to physical therapy. Journal of Orthopaedic and Sports Physical Therapy 2007; 37 (6), 290-302.
  5. 5.0 5.1 5.2 O’Sullivan P.B, Mitchell T, Bulich P, Waller R, Holte J. The relationship between posture and back muscle endurance in industrial workers with flexion-related low back pain [Vztah mezi držením těla a výdrží zádových svalů u průmyslových dělníků s bolestí zad související s flexí]. Manual Therapy 2006; 11 (4), 264-271.
  6. Dankaerts W, O’Sullivan P.B, Burnett A.F, Straker L.M. The use of a mechanism-based classification system to evaluate and direct management of a patient with non-specific low back pain and motor control impairment – a case report. Manual Therapy 2007; 12 (2),181-191.
  7. Maitland G, Hengeveld E, Banks K, English K. Maitlandova manipulace obratlů. Oxford: Butterworth Heinemann, 2005.
  8. Comerford M, Mottram S. Kinetic Control The Management of Uncontrolled Movement. Elsevier Australia: Churchill Livingstone, 2012.
  9. Fyziotutory. Luomajoki Lumbar Movement Control Dysfunction Screening. Dostupné z: https://www.youtube.com/watch v=A4gU0YD6HS4&list=PLO_peL93VBmlQuSYrCQutFiqqTDgUByxK&index=4
  10. hysiotutors. Hodnocení lokálních stabilizátorů bederní páteře | Pressure Biofeedback Unit Dostupné z: https://www.youtube.com/watch?v=O0bMUrzZxAA&list=PLO_peL93VBmlQuSYrCQutFiqqTDgUByxK&index=7
  11. Sahrmann S. Movement System Impairment Syndromes of the Extremities, Cervical and Thoracic Spine. 2010 Elsevier: Health Sciences.
  12. Fyziotutory. Cvičení na řízení pohybu v bederní oblasti | Poruchy řízení motoriky . Dostupné z: https://www.youtube.com/watch?v=x6mRy22eYkA&list=PLO_peL93VBmlQuSYrCQutFiqqTDgUByxK&index=5

.