Seznam nejlepších značek minimalistické obuvi

Vždycky hledám další nejlepší minimalistickou běžeckou botu, která se nejvíce blíží pocitům naboso. Tedy botu, která je dostatečně tenká, aby mi poskytla smyslové prostředky, které mi pomohou snadno provést a udržet správný úder přední části chodidla při běhu.

Smutné je, že mnoho značek sportovní obuvi a sportovních obchodů nenabízí příjemný sortiment bot podobných barefoot, ne-li žádné! To je velké zklamání, protože kromě chození zcela naboso je běžecká obuv inspirovaná barefootem skutečně další nejlepší volbou a stojí v popředí, protože vám pomáhá rozvíjet trvalou sílu chodidla. Abych vám hledání dokonalé minimalistické obuvi usnadnil, sestavil jsem pro vás seznam nejlepších značek minimalistické obuvi, které vám pomohou nechat zranění za sebou!

Seznam nejlepších značek minimalistické obuvi

Vibram FiveFingers

Není lepší způsob, jak zlepšit pevnost chodidla, než s botou, která vypadá jako lidské chodidlo! Protože bota doslova doplňuje anatomii vašeho chodidla, poskytuje Vibram FiveFingers strukturální zdroje, které vaše chodidlo potřebuje k vybudování větší síly a vitality. Jednotlivé patky pro prsty jsou také hlavním strukturálním přínosem boty, protože podporují optimálnější rozkročení prstů, což vám dává větší páku pro lepší kontrolu rovnováhy. Lepší rozkročení prstů slouží také jako první linie, která pomáhá předcházet a zvrátit zvětšování vbočeného palce. Vibram také vyrábí neuvěřitelně tenkou, pružnou podrážku, která vám poskytuje těsnější přísun senzorické zpětné vazby a pomáhá spojit všechny správné mechanické úpravy potřebné k odlehčení zátěže při dopadu během běhu. Více informací o značce Vibram a její kolekci se dozvíte zde!

Vivobarefoot

Minimalistická obuv Vivobarefoot je pocitově i tvarově velmi podobná obuvi Vibram FiveFingers, mínus jednotlivé prstové jamky. Boty Vivobarefoot jsou známé tím, že mají neuvěřitelně širokou špičku, tudíž není omezena roztažitelnost prstů, což pomáhá snižovat přetěžování horkých míst na chodidle tím, že se tlaky na chodidlo přerozdělují na větší plochu v celém komplexu chodidlo/holeň a pomáhají bezpečněji ukotvit stabilitu došlapu. Nemluvě o tom, že díky univerzálnímu stylovému designu Vivobarefoot vypadá bota skvěle nejen pro běh, ale i pro rekreační a pracovní příležitostné nošení. Více informací o rozmanité nabídce minimalistické obuvi Vivobarefoot a o tom, proč byla tato obuv zkonstruována pro správnou minimalistickou práci, se dozvíte zde!“

XeroShoes

Pokud hledáte robustně zkonstruované minimalistické sandály pro běh na vzdálenosti od 5 km až po ultramaraton, pro chůzi ve více terénech a turistiku i pro běžné nošení, XeroShoes jsou rozhodně přesně pro vás. XeroShoes však nenabízí pouze sandály s pocitem bosé nohy. Nyní nabízejí minimalistickou obuv, která stejně jako jejich sandály, i jejich řada obuvi odvádí skvělou práci při udržování vysokého zatížení chodidla, které bojuje proti typickému ochabování svalů, měkkých tkání a šlach chodidla, k němuž tak často dochází při přílišném spoléhání na tuhou tradiční obuv. Pokud máte zájem dozvědět se o botách XeroShoes více a pořídit si pár, můžete tak učinit zde!

Lems Barefoot Shoes

Pokud chcete minimalistickou obuv s pevnější strukturou, která je připravena na závodní kilometry (od 5 km až po maraton) na jakékoliv rozbité, drsné cestě, minimalistické běžecké boty Lems (které jsou 100% vegan-friendly) v tom vynikají. Boty Lems jsou složitou směsicí vysoce kvalitních materiálů, které se skládají do robustně ochranného a odolného, ale zároveň pružného a tvarově přiléhavého balíčku, který posouvá zapojení svalů nohy, nezbytné pro vybudování funkčně silnějšího chodidla, vysoko nad úroveň ve srovnání s tradičními běžeckými botami. Navzdory ochraně pod chodidlem vám obuv Lems stále umožňuje cítit silnici, takže můžete udržovat dobrou běžeckou formu přední části chodidla, ale je dostatečně ochranná, abyste se na nerovnostech na silnici cítili dobře. Kromě svěží, svižně vypadající běžecké obuvi nabízí Lems také pěknou řadu stylově poutavých bot na turistiku, chůzi, pro volný čas i luxusněji vypadající boty! Pokud vás zajímá více informací o jejich běžeckých botách, můžete si přečíst mou kompletní recenzi minimalistických běžeckých bot Lems Primal 2, zde!

FeelGrounds Barefoot Causal Shoes

Pokud hledáte neformální, formálněji vypadající barefoot boty, FeelGrounds jsou naprosto ideální! FeelGrounds jsou plné nadčasového stylu a hlavně celodenního pohodlí díky anatomicky tvarovanému, ergonomicky přívětivému designu obuvi, kdy se nohy mohou volněji rozkročit a ohnout, a tím se samy zpevnit. Ještě lepší je, že FeelGrounds sedí na 5 mm tenké podrážce, která okamžitě zvyšuje smyslové zapojení u nohou, což je zásadní pro zlepšení rovnováhy a pohyblivosti zdravým způsobem, který udržuje. Přečtěte si mou úplnou recenzi zde!

Merrell

Smutné je, že Merrell vyrábí pouze jednu slušnou minimalistickou běžeckou botu podobnou barefoot, Vapor Glove, která je plná jen lehkých prvků, které tvoří neuvěřitelně pružný, lehký a vzdušný veganský obal kolem nohy a sedí na 0-drop (zcela ploché) gumové podrážce Vibram. Rukavice Vapor Gloves poskytují o něco větší ochranu pod chodidlem než většina modelů Vibram Fivefinger, aniž by obětovaly mnoho citu pro půdu, ale mají podobně široký tvar chodidla a podobný pocit jako většina modelů Vivobarefoot. Rukavice Vapor mají opravdu design, který vyhovuje většinou každému, a mají peprný pocit, který vás pobídne ke snadnějšímu zrychlení tempa. Navzdory tenké podrážce má model Vapor Glove překvapivě velkou spolehlivou odolnost a je připraven na jakoukoli vzdálenost! Rukavice Vapor Glove jsou také nabízeny v různých vrstvách laku od zářivých jasných barev až po přírodní teplé tóny. Zde se můžete dozvědět více o tom, co pro vás rukavice Vapor Gloves mohou udělat!

Běžecké boty Tesla

Pokud máte omezený rozpočet, možná vás velmi zaujmou minimalistické běžecké boty Tesla s nulovou kapkou, protože jsou svou strukturou a pocitem téměř kopií Merrellu Vapor Gloves, jen za nižší cenu. Mezi další drobné rozdíly patří to, že Tesla je více zateplená, tudíž se lépe hodí do mnohem chladnějších teplot, a je obrněná o trochu odolnější ochranou podrážky, která překonává při zvládání většího počtu kilometrů a rychlejšího, náročnějšího úsilí. Celou mou recenzi minimalistických běžeckých bot Tesla si můžete přečíst zde!

Inov8 Minimalistické boty

Inov8 vyrábí pružné a ploché, neuvěřitelně tenké a elegantní minimalistické boty s o něco větším polstrováním než většina bot Vivobarefoot, ale stále dodává dostatečné množství senzorického vstupního toku, který aktivně podporuje správnou běžeckou formu. Většina bot Inov8 je skvělá pro běh na více površích a je optimalizovaná zejména pro cross-fit a překážkové závody. Více informací o tom, jak může značka Inov8 zvýšit hodnotu vašeho tréninku a výkonu, najdete zde.

Asics

Asics nemá na trhu s minimalistickými botami příliš silné zastoupení, ale nabízí dvě boty podobné barefoot, které rozhodně splní vaše minimalistické potřeby! Prvním z nich je model Piranha, který nabízí spolehlivý pocit na zemi a také plynulou, plně flexibilní architekturu, která je nastavena tak, aby pomohla vytěžit to nejlepší z vaší běžecké formy v přední části chodidla. Jako druhý tu máme model GEL-Fortius TR, což je minimalistická bota určená pro CrossFit a OCR, která je vyzbrojena správnou ochranou a přirozenou zpětnou vazbou.

Mizuno

Mizuno je neuvěřitelně známé pro navrhování běžeckých bot s patou, ale brzy po Born to Run navrhlo Mizuno několik minimalistických běžeckých bot Wave Universe a Wave EVO Letivas, které pomáhají uspokojit komfortní a mechanické potřeby běžců s přední částí chodidla. Obě boty mají výrazně menší tlumení, nižší profil a působivou pružnost a odolnost, což vám pomůže lépe zhodnotit mechanické úsilí při běhu přední nohou.

Nike

Naneštěstí Nike vyrobila pouze jednu běžeckou botu inspirovanou bosou nohou, a to NE Nike Free! Náhodou je to Free 1.0 Cross Bionic, který vám pomůže vytvořit dobré mechanické chování spojené s pocitovými faktory osvětlenými papírově tenkou, pružnou a lehkou podrážkou.

Skora Shoes

Chcete teplejší botu na bosé běhání na zimu? Skora vyrábí většinu svých bot se svrškem z kozí kůže, která je pro nohy velmi tepelná. Boty Skora jsou vždy široké, mají šířku D v oblasti prstů. Většina jejich bot je aslo vyrobena s tlustší podrážkou, která je neuvěřitelně, takže by se skvěle hodila na vytrvalostní běhy.

Pokud hledáte ideální botu na bosé nohy pro běhání v předklonu, podívejte se na mé recenze barefoot bot, které vám pomohou vybrat tu nejlepší botu. Mám také kanál na YouTube, kde podrobněji a v plném rozsahu rozebírám běžeckou obuv inspirovanou bosou nohou, která je podle mého názoru nejvhodnější pro běh na přední nohy.

Pokud chcete, můžete podpořit Run Forefoot a pomoci mu udržet se v chodu příspěvkem v libovolné výši: https://www.paypal.me/RunForefoot

Nebo můžete Run Forefoot podpořit také nákupem na následujících stránkách a nezapomeňte si odkazy uložit do záložek:
Boty Xero: http://bit.ly/2UIR9YK

Boty Lems: http://bit.ly/2YZwe1r

Zappos: https://goo.gl/J1CeAd

Amazon: http://amzn.to/2yvQvT4

• Autor
• Poslední příspěvky

Bretta Riches

„Věřím, že úder přední částí chodidla je motorem vytrvalostního běhu..“
BSc Neurobiology; MSc Biomechanics candidate, ultra minimalistický běžec & zakladatel RunForefoot. Byl jsem útočník na patu, vždy zraněný. K vyzkoušení běhu v přednoží mě inspirovala skvělá Tirunesh Dibaba. Nyní jsem bez zranění. Proto jsem založil Run Forefoot, abych obhajoval zdravotní &výkonnostní výhody běhu v přednožích a zvyšoval povědomí o nebezpečí úderů patou, protože svět to musí vědět.

Nejnovější příspěvky od Bretta Riches (zobrazit všechny)

• Běhání s údery patou může způsobovat zranění hamstringů ve srovnání s běháním s přednožením -. 09/09/2020
• Běhání při úderu patou může způsobovat hyperpronaci – 30/08/2020
• Minimalistická běžecká obuv může zvýšit účinnost chodidel při tlumení nárazů – 26/06/2020