Jako běžný zákazník bych si měl koupit tuto e-knihu Planche?

Rozvíjejte svaly paží, ramen a hrudníku a zároveň se naučte působivou ukázku síly v tělesné hmotnosti – Planche!

Naučte se provádět pravděpodobně nejpůsobivější výkon síly v tělesné hmotnosti od předního světového odborníka. Simon má nejen výsledky, které dokazují jeho metody, ale také zkušenosti a vědecké znalosti, aby vás naučil bezpečný a účinný přístup.

Proč bych se měl chtít naučit Planche? Co je na něm tak skvělého?“

Představte si, že dokážete držet své tělo ve vodorovné poloze pouze pomocí paží a provádět kliky s nohama ve vzduchu. Tento program vás naučí přesně tuto metodu. Budujte funkční svaly, spalujte tuk a rozvíjejte mimořádnou sílu pomocí váhy vlastního těla.

Jakou základní úroveň kondice potřebuji, abych se mohl pustit do tohoto ebooku?

Tento komplexní program rozebírá postupy k dosažení planche, přičemž začíná na nejzákladnější úrovni. Tento program může používat kdokoli, není nutný žádný předchozí trénink ani kondice.