DNEŠNÍM DĚNÍM začíná Národní týden kojení a jak vám většina porodních asistentek řekne – prsa jsou stále nejlepší, pokud jde o to, aby vaše dítě mělo co nejzdravější start do života.
Ale pro mnoho budoucích maminek může být myšlenka na kojení zdrcující.
Je mnoho věcí, kterých je třeba se obávat, jako například správného postupu nebo miminek, která se k tomu nechtějí odhodlat.
Vysvětlíme vám výhody kojení a prozradíme nejlepší tipy, které vám i vašemu miminku zajistí co nejlepší zážitek.
- Mateřské mléko pomáhá předcházet nemocem a obezitě
- Pití fenyklového čaje zvyšuje přísun mléka
- Kojení vám může pomoci shodit těhotenskou váhu
- Vložení listů zelí do podprsenky zmírňuje bolest bradavek
- Vaše prsa budou prosakovat… hodně
- Vždy pohybujte miminkem směrem k prsu
- Měli byste své dítě kojit prvních šest měsíců
- 8. Kojení nezpůsobí, že vám prsa povadnou
- Nebojte se požádat o pomoc
Mateřské mléko pomáhá předcházet nemocem a obezitě
Mateřské mléko posiluje imunitu dítěte a snižuje riziko některých onemocnění, například cukrovky druhého typu a leukémie, podle NHS,
je také méně pravděpodobné, že se u nich později v životě objeví alergie, a pomáhá předcházet obezitě.
Pití fenyklového čaje zvyšuje přísun mléka
.
Existuje řada prostředků, které údajně pomáhají zlepšit a obohatit přísun mléka.
Maminky tvrdí, že pití fenyklového čaje nebo ovesné vody a užívání tablet pískavice řecké seno pomáhá stimulovat tvorbu mateřského mléka tím, že zvyšuje hladinu prolaktinu.
Kojení vám může pomoci shodit těhotenskou váhu
Hormony uvolňované při kojení způsobují, že se vaše děloha stahuje zpět do stavu před kojením.velikosti jako v těhotenství.
Maminky uvádějí, že kojením můžete spálit až 600 kalorií denně, což vám může pomoci dostat se zpět na váhu před těhotenstvím.
Robert Wool, profesor porodnictví a gynekologie na Tuftsově univerzitě v Massachusetts, uvedl: „Kojením můžete spálit až 600 kalorií denně: „Mateřské mléko je potravina s vysokým obsahem tuku a kalorií. A dítě tyto kalorie v podstatě vysává přímo z těla matky.“
Vložení listů zelí do podprsenky zmírňuje bolest bradavek
Bolest, popraskané bradavky jsou častou stížností maminek, ale lze ji zmírnit pomocí chlazených listů zelí.
Vaše prsa budou prosakovat… hodně
Vaše prsa budou mít vlastní hlavu a budou kdykoli kapat nebo stříkat – ale je to zcela normální a patří to k tomu.
Existuje řada způsobů, jak se s tím vypořádat, ale nejčastěji je to tlak na prs, aby vytékal, kojení dítěte nebo nošení prsních vložek, když jste venku.
Vždy pohybujte miminkem směrem k prsu
Dobrá poloha a přiložení k prsu je velmi důležité – proto místo toho, abyste pohybovala prsem směrem k miminku – dělejte to naopak.
Držte dítě u sebe a čelem k prsu s hlavou, rameny a tělem v přímé linii, aby se váš drobeček mohl snadno přisát.
Ujistěte se, že dítě snadno dosáhne na prs, aniž by se muselo natahovat nebo otáčet.
Měli byste své dítě kojit prvních šest měsíců
Podle NHS, se podávání pouze mateřského mléka doporučuje přibližně prvních šest měsíců života vašeho dítěte.
Poté podávejte svému dítěti mateřské mléko spolu s rodinnými příkrmy po dobu prvních dvou let nebo tak dlouho, jak budete vy i vaše dítě chtít, což mu pomůže zdravě růst a vyvíjet se.
8. Kojení nezpůsobí, že vám prsa povadnou
NHS tvrdí, že těhotenské hormony mohou natahovat vazy, které podpírají vaše prsa, proto se doporučuje nosit v těhotenství dobře padnoucí podprsenku.
Nebojte se požádat o pomoc
Některé děti se budou kojit dobře a bez problémů, jiným bude chvíli trvat, než se to naučí.
Ve většině porodnic ve Velké Británii jsou k dispozici podpůrné pracovnice, které vám mohou nabídnout poradenství při kojení.
Pokud to vzdáte, pak si pamatujte, že to, jak je vaše dítě krmeno, vás jako mámu nedefinuje.
Mámy mohou získat radu ohledně kojení na Národní lince pomoci při kojení na čísle 0300 100 0212.
Napsat komentář