Tento kondiční trénink ve stylu CrossFit je zabijácký WOD, který zvládnete, i když máte málo času. Je navržen tak, abyste ho absolvovali „na čas“, což znamená dokončit ho co nejrychleji.
CrossFit-Style Conditioning Workout
Je poměrně jednoduchý. Začněte sprintem na 400 …
