Po tom, co naše tělo stráví zhruba 8 hodin nalačno, ve kterých se věnujeme odpočinku a spánku, je logické se domnívat, že to, co po probuzení zkonzumujeme jako první, tělo rychle vstřebá, a tak tomu také je, proto vám chceme říci o přínosech jablečného octa nalačno.
Mezi hlavní výhody pití jablečného octa nalačno patří:
- Detoxikuje tlusté střevo, čímž zlepšuje trávení.
- Podporuje rovnováhu lymfatického systému, což napomáhá nerušenému proudění krve.
- Snižuje krevní tlak, hladinu cholesterolu a triglyceridů.
- Snižuje krevní tlak, hladinu cholesterolu a triglyceridů.
- Snižuje krevní tlak a hladinu cholesterolu.
- Předchází zúžení cév zvýšením hladiny oxidu dusnatého.
- Vyrovnává zásaditost způsobenou stravovacími návyky při rozpouštění tuků.
- Přispívá k redukční dietě rozpouštěním tuků.
- Očistí tělo od toxinů.
- Očistí tělo od toxinů.
Doporučení pro užívání jablečného octa
Jablečný ocet obsahuje draslík, pektin, kyselinu jablečnou, vápník, popel; tyto složky jsou pro náš organismus prospěšné.
Lidé trpící hypertenzí by měli pít 3krát denně 2 polévkové lžíce jablečného octa rozpuštěné ve vodě, když se tlak vrátí do normálu, pak mají udržovat dávku 1 až 2 polévkové lžíce, 1 až 2krát denně.
Při potížích, jako je reflux, kašel, bronchitida, bolest v krku a další, by mělo být dávkování stejné jako u hypertenze.
Bezpečnost při pití jablečného octa
Při pití jablečného octa je třeba dbát na to, aby nedošlo k poškození zubní skloviny, protože ocet je kyselý, a proto abrazivní, proto je třeba dbát na to, abyste si během 30 minut po jeho vypití nečistili zuby.
Měli jste dobré výsledky při pití jablečného octa nalačno? Podělte se o své zkušenosti. Pokud se chcete o půstu dozvědět více, doporučuji vám přečíst si článek Můžete cvičit nalačno?
Napsat komentář