Osteoporóza je významným zdravotním problémem ve Spojených státech i na celém světě. Podle odhadů Americké akademie ortopedických chirurgů (AAOS) trpí jen v USA osteoporózou přibližně 10 milionů osob a dalších 18 milionů osob je ohroženo vznikem tohoto onemocnění. Ženy tvoří 80 % jedinců, kteří trpí osteoporózou, ale vyskytuje se i u mužů, ačkoli je často nedostatečně diagnostikována, a tudíž i hlášena.
Stejně znepokojující je, že dalších 34 milionů jedinců v USA je ohroženo rozvojem osteopenie, která je běžným předchůdcem osteoporózy. Mnozí odborníci z toho viní typickou americkou stravu a životní styl, ačkoli k pravděpodobnosti vzniku některého z těchto onemocnění může přispívat i genetika. Výskyt osteoporózy i osteopenie jsou závažné zdravotní problémy, proto je důležité jim porozumět.
Co je to osteopenie?
Osteopenie je často varovným příznakem hrozící osteoporózy. Trpí jí téměř polovina Američanů starších 50 let.
Osteopenie je stejně jako osteoporóza onemocnění kostí, které se vyznačuje snížením hustoty kostních minerálů – neboli úbytkem kostní hmoty. Není sice tak zničující jako osteoporóza, ale je silným ukazatelem toho, že se u pacienta nakonec toto onemocnění vyvine.
Běžnou léčbou osteopenie je výživa a cvičení. Příležitostně lékaři předepisují léky, ale to obvykle není preferovaná léčba. Cvičení, konkrétně cvičení s vlastní vahou, je velmi účinnou léčbou a preventivním opatřením proti osteoporóze.
Běžnou léčbou je také podávání vápníku a vitaminu D.
Podávání vápníku a vitaminu D je běžnou léčbou. Ty mohou být ve formě doplňků stravy, ale pacientům se také doporučuje jíst potraviny bohaté na vápník, jako je jogurt, listová zelenina, například špenát, a sardinky.
Co je to osteoporóza?
Osteoporóza je závažné onemocnění, které způsobuje extrémní křehkost a slabost kostí. Slovo „osteoporóza“ doslova znamená „porézní kost“, což vypovídá o základní charakteristice tohoto onemocnění.
Při pohledu na kost pod mikroskopem jsou v jejím povrchu drobné otvory. Zatímco zdravá kost má pod mikroskopem vzhled včelí plástve, kost s osteoporózou má mnohem větší mezery a otvory. Hmotnost a hustota osteoporotické kosti je vážně narušena. To může mít za následek časté zlomeniny kostí i chronickou bolest a pacient může dokonce ztratit několik centimetrů na výšce.
Pacienti s osteoporózou mohou mít také omezenou pohyblivost v důsledku onemocnění nebo zlomenin kostí, ke kterým může dojít v jeho důsledku. To může vést k dalším zdravotním problémům včetně deprese a obezity. Tyto stavy mohou zhoršit samotné onemocnění a zvýšit bolest pacienta. Pacienti s osteoporózou, zejména v pokročilých stadiích, často vyžadují dlouhodobou péči v zařízeních, jako je domov důchodců.
Skutečné nebezpečí osteoporózy nespočívá v tom, jak ničivě působí na kosti, ale v tom, jak dlouho může zůstat neodhalena. Často se na ni přijde až ve chvíli, kdy je kost skutečně zlomená nebo se horní část zad pacienta začne prohýbat dopředu. Někdy se může stát, že se pacient zkrátí. V této fázi je obvykle velmi pokročilá. Správnou léčbou ji však lze zpomalit nebo zastavit. Někdy lze hustotu kostí zlepšit a poruchu alespoň do určité míry zvrátit.
Co dělat, když máte osteoporózu nebo osteopenii
Pokud máte podezření, že byste mohli mít osteoporózu nebo osteopenii nebo že byste mohli být ohroženi jejich rozvojem, první, co musíte udělat, je promluvit si se svým lékařem, aby potvrdil, že je máte. Poté se můžete rozhodnout pro další postup, kterým je obvykle cvičení, dieta, změna životního stylu a chiropraktická léčba. Čím dříve podniknete kroky k ochraně a zlepšení svého zdraví, tím menší je pravděpodobnost vzniku dlouhodobých potíží.
Napsat komentář