Na nachlazení se podílí více než 200 typů virů.

Tato virová infekce horních cest dýchacích nemá stříbrný recept na léčbu, ale je důležité vědět, s čím se v období nachlazení potýkáte.

Dr. Lucy Folino, doktorka osteopatické medicíny a lékařka primární péče společnosti Meritus Urgent Care v Meritus Medical Plaza, uvedla, že dospělí mohou očekávat dvě až tři nachlazení ročně a děti jich mohou mít pět až sedm.

Nachlazení se šíří kapénkami ve vzduchu, když infikovaná osoba kašle nebo kýchá. Virus zůstává na povrchu po dobu 48 hodin a snadno se přenáší kontaktem z ruky do ruky a při dotyku očí, úst a nosu, uvedla.

Mezi příznaky běžného nachlazení patří např:

– bolesti těla

– zácpa

– kašel

– nízká-stupeň horečky

– Mírná bolest hlavy

– Výtok z nosu nebo ucpaný nos

– Bolest v krku

– Kýchání

– Pocit nevolnosti a únavy

Příznaky se objeví dva až tři dny po nakažení virem, a nemoc může trvat sedm až deset dní.

Váš organismus je schopen s infekcí bojovat, ale chce to čas.

Největším omylem o nachlazení je přesvědčení, že se dá vyléčit antibiotiky.

„Nachlazení je virová infekce a antibiotika léčí bakteriální infekce, ne viry,“ řekl Folino.

Zdůraznila, že zbytečné užívání antibiotik může narušit střevní flóru, která napomáhá trávení.

„Nesprávné užívání antibiotik zvyšuje riziko, že si bakterie vytvoří rezistenci na léky,“ řekla.“

Folino upozornila na druhý mylný názor: žlutý nebo nazelenalý výtok z nosu je známkou bakteriální infekce. Ve skutečnosti je výtok ukazatelem toho, že nachlazení probíhá.“

„Není také neobvyklé, že kašel přetrvává i několik týdnů poté, co ostatní příznaky nachlazení pominuly,“ řekla a doporučila používat med nebo javorový sirup na zklidnění kašle.“

Nejlepším způsobem léčby nachlazení je odpočívat a pít hodně tekutin. K řešení bolestí těla a horečky Folinová doporučila užívat každých šest hodin ibuprofen a mezi jednotlivými dávkami paracetamol.

„Nezapomeňte se řídit pokyny na etiketě,“ řekla.

Kuřecí polévka a jiné teplé tekutiny pomáhají uvolnit překrvení, stejně jako zvlhčovač vzduchu s chladnou mlhou.

Navštivte poskytovatele zdravotní péče, když:

– Příznaky trvají déle než 10 dní

– Objevuje se pouze bolest v krku nebo oteklé žlázy, což může znamenat angínu

– Máte horečku vyšší než 102 stupňů

– Máte bolesti v obličeji a vysokou horečku

Lidé s oslabeným imunitním systémem jsou náchylnější k nachlazení a měli by navštívit poskytovatele zdravotní péče brzy po vzniku příznaků. U většiny zdravých dětí a dospělých není třeba kvůli nachlazení navštěvovat poskytovatele zdravotní péče.

Zotavení z nachlazení sice nějakou dobu trvá, ale dobrou zprávou je, že stejný virus nachlazení nechytíte dvakrát. Na člověka však číhají stovky virů nachlazení, proto si podle Folina často myjte ruce, vyhýbejte se blízkému kontaktu s někým, kdo je nachlazený, a vždy si zakrývejte kašel a kýchání.