Co vědět, když chcete získat svého bývalého zpět po rozchodu

PŘIPOMÍNÁME:

Je ale návrat k sobě opravdu tak skvělý nápad? Bez ohledu na to, jak lákavě to může působit, existuje důvod, proč od toho přátelé lidi často odrazují.

Kromě toho, že se vracíte do potenciálně obtížného a nepříjemného vztahu – k rozchodu jste přece měli důvod – vám návrat k bývalému může také zabránit v tom, abyste se v životě posunuli dál s někým, kdo se k vám hodí lépe.

Abyste pochopili, zda je návrat k bývalému dobrý nápad, AskMen hovořil s několika odborníky na randění a také s několika lidmi, kteří se ke svým bývalým vrátili.

Proč se lidé snaží získat zpět své bývalé

Možná se divíte, proč by se někdo chtěl vrátit k bývalému, místo aby se s ním vyrovnal, ale je to velmi častý jev.

„Někteří lidé mají nutkání snažit se víc, když se s nimi někdo rozejde, protože konečně pochopili, že lásku si zasloužíme,“ tvrdí doktorka Tina B. Tessina, psychoterapeutka a autorka knihy „Průvodce doktora Romance pro nalezení lásky v dnešní době“.

„Byli líní, mysleli si, že jim to projde, když to budou jen ‚fingovat‘ nebo se budou chovat špatně, a rozchod konečně projde jejich odmítavým postojem. Máme také spoustu kulturní mytologie o tom, že ‚nikdy tě nepřestanu milovat‘ a že lpění a mučednictví na této ztracené lásce znamená, že jste skutečně zamilovaní.“.

To může vést k tomu, že lidé, kteří mají problém nechat odejít starý vztah, nebo dokonce někoho, s kým se viděli jen velmi krátce, aniž by měli zvlášť dobrý důvod snažit se, aby to fungovalo.

„Lidé se snaží vrátit ke svým bývalým, protože je to známé,“ říká doktorka Janet Brito, sexuální a vztahová terapeutka působící na Havaji. Pro tyto lidi je podle ní „něco nevyřešeného a cítí naději, že když to zkusí znovu, mohlo by se to napravit.“

Poznamenává však, že může existovat pocit, že rozchod nebyl jen chybou, ale že byl reakcí na krátkodobou situaci, nikoliv na dlouhodobou neslučitelnost mezi oběma lidmi, jako například „okolnosti, které člověk nemohl ovlivnit, způsobily rozchod, a tyto překážky již nejsou přítomny.“

Ať už je to změna finanční situace, souhlas některých vnějších stran, například rodičů, nebo jen celkové zlepšení duševního zdraví, může se stát, že najednou zjistíte, že to, co bylo příčinou rozchodu, už ve skutečnosti nehraje roli. To vám nakonec dá naději na druhou šanci.

Někdy se však lidé, kteří se chtějí vrátit k bývalému partnerovi, prostě „bojí pohnout se kupředu a začít něco nového,“ říká Brito s odkazem na pohodlí toho, co znají, na úzkost ze začátku od nuly.

Pro Connella Barretta, kouče seznamování s Ligou a zakladatele portálu DatingTransformation.com, je jedním z důvodů, proč se lidé snaží vrátit k bývalému partnerovi, neúspěšná hra.

SOUVISEJÍCÍ:

„Pokud se někdo chce vrátit ke svému bývalému, často je to proto, že mu nevyšel plán B,“ říká. „Ať už si chtěli zahrát na honěnou, nebo najít lepší vztah, ke spojení, o které usilovali, buď nedošlo, nebo je nenaplnilo. Často se lidé chtějí dát znovu dohromady kvůli špatnému případu ‚Nevěděl jsem, co jsem měl, dokud to nebylo pryč‘.“

Bez ohledu na důvody je to časté nutkání – ale je to dobrý nápad?

Proč je snaha získat svého bývalého zpět špatný nápad

Přestože stesk po bývalém nebo fantazírování o opětovném setkání s ním jsou naprosto pochopitelné pocity, snaha vzkřísit svůj vztah z mrtvých je něco úplně jiného.

Pokud jde o to, aby to fungovalo, existuje spousta potenciálních úskalí, z nichž snad žádné není zřejmější než to, že váš partner je v současné době ve vztahu s někým jiným.

„Pokud má bývalý partner nového partnera, musíte ho pustit,“ říká Tessina. „Už je pozdě, oni se posunuli dál.“

SOUVISEJÍCÍ:

Ačkoli je možné se k někomu vrátit poté, co se rozešel s člověkem, se kterým se začal stýkat po vás, dokud je v páru, měli byste se vyvarovat snah se k němu vrátit.

Přestože jste oba svobodní, není to zdaleka zárukou, že to půjde hladce.

„Neměli byste se k sobě vracet, pokud se oba neshodnete, že jste napravili to, co bylo příčinou rozchodu,“ říká Barrett. Mezi tyto věci podle Brita může patřit „závislost, citové nebo fyzické zneužívání nebo neléčené duševní zdraví .“

I když však u kořene vašeho rozchodu nejsou takové závažné věci, pokud existuje bolest nebo zranění, které jeden z vás způsobil tomu druhému, může to být naprostá překážka pro jakékoli snahy o opětovné shledání.

„Pravděpodobně také není dobrý nápad dát se znovu dohromady s bývalým partnerem, pokud stále cítíte zášť a nedokázali jste partnerovi odpustit jakýkoli prohřešek, který byl příčinou rozchodu, a/nebo nejste schopni přijmout svého partnera takového, jaký je, a vzorce, ke kterým má tendenci se vracet, aby s vámi navázal vztah,“ říká Brito. .

Podle Barretta přitom ani nemusí existovat žádná přetrvávající zášť, aby návrat k sobě byl špatným nápadem. Můžete být jednoduše dva různí lidé, kteří se v životě ubírají různými směry a nehodí se k sobě, i když na společné časy vzpomínáte s láskou.

„Je špatný nápad vracet se ke svému bývalému, pokud nesdílíte stejné základní hodnoty a životní cíle,“ říká. „Věci jako náboženství, manželství, děti – v takových oblastech musíte být na stejné vlně. Pokud tomu tak není, je téměř nemožné mít dlouhý a plnohodnotný vztah.“

Kdy může návrat k bývalému fungovat

Ne každý pokus o obnovení vztahu se ztracenou láskou je zaručenou katastrofou.

Občas se páry, které se k sobě hodí, široce rozejdou kvůli určitým okolnostem, ale jakmile se okolnosti, které vedly k rozchodu, poněkud změní, může se stát, že jim to bude skutečně fungovat.

„Pokud má váš bývalý důvod být na vás naštvaný (zranili jste jeho city nebo jste udělali velkou chybu), může se jen snažit vyřešit svůj hněv a nechce vás opustit,“ říká Tessina.

Jak to tedy vypadá, když se vyplatí pokusit se s bývalým znovu spojit a začít znovu? Podle Barretta je zde jedna důležitá otázka, kterou byste si měli položit: Chybí vám konkrétně váš bývalý, nebo jen pocit, který vám dávalo to, že jste s ním byli?

„Indikátorem je, že máte plný, bohatý život a jediný způsob, jak máte pocit, že by mohl být lepší, je, kdyby váš bývalý byl opět vaším partnerem,“ říká. „Nejde o obecnou osamělost. Je to o tom, že vám chybí. Měli byste tuto osobu vnímat jako poslední dílek do skládačky. To, co nechcete, je utíkat zpět ke svému bývalému, protože jste osamělí a chcete zaplnit díru ve svém srdci.“

SOUVISEJÍCÍ: Jak se zotavit z rozchodu

Jediný pocit, že se chcete vrátit k bývalému, není dobrým ukazatelem toho, že je to dobrý nápad nebo že by to mohlo fungovat. Spíše je třeba provést poctivou sebereflexi toho, po čem vlastně saháte, když se vám stýská po bývalém. Je to kamarádství? Je to láska? Je to sex? Nebo jsou to věci, které jste s ním konkrétně prožili?

Dovedeš si představit, že bys byla šťastná s někým jiným, a pokud ano, proč ne? Zkoušela jste po rozchodu chodit s jinými lidmi? Setkali jste se s nimi?

Pokud dokážeš na podobné otázky odpovědět s nadhledem, aniž by ses prostě uchýlila ke slovům „chci je zpátky“, můžeš mít dobrou šanci, že to tentokrát vyjde.

Jak získat svého bývalého zpět

Správný přístup k získání bývalého zpět bude u každého člověka trochu jiný a v některých případech nemusí být správný přístup vůbec. Zde je však několik obecných bodů dobrých rad:

Učte se ze svých chyb

Prvním krokem v tomto procesu by měla být snaha poučit se ze zkušenosti s rozchodem.

„Po počátečním rozrušení přezkoumejte dynamiku vztahu a analyzujte, co bylo špatně, co jste mohli udělat jinak a co jste se naučili,“ říká Tessina. „Není třeba si to vyčítat, jen zpracujte informace, abyste neopakovali chyby.“

Pracujte na sobě

Podobně může mít pozitivní vliv na vaše šance i zlepšení ve vašem životě – nejen pokud jde o věci, které vedly k rozchodu, ale globálně.

RELEVANTNÍ:

„Přijďte s plnou náručí,“ radí Barrett. „Ujistěte se, že máte plný, přitažlivý život, do kterého by tato osoba chtěla znovu vstoupit. Ukažte, jak jste během doby odloučení vyrostli, ať už jde o cestování, kurzy nebo práci na problémech, které přispěly k rozchodu. Až váš bývalý uvidí vaše „nové“ já, bude pro něj návrat k sobě lákavější vyhlídkou.“

Buďte vážní a cílevědomí

Jakmile se vám podaří získat nad rozchodem určitý nadhled, je podle Brita důležité brát pokus o návrat k sobě vážně, i když se to nemusí podařit. Nejhorší pro vaše šance na úspěch by bylo přistupovat k této myšlence polovičatě nebo neseriózně, což by mohlo vašeho bývalého urazit.

„Pokud byste chtěli svou bývalou získat zpět, buďte cílevědomí,“ upozorňuje Brito. „Buďte jasní a vyjádřete svou touhu dát vašemu vztahu další šanci. Především dejte najevo, že se vytvořily nové funkční vzorce a že jste ochotni udělat vše pro to, aby se to zlepšilo.“

Střílejte na nenápadná rande

Stále je možné být příliš vážný. I když vás možná instinkt nutí snažit se dvořit své bývalé drahými schůzkami nebo romantickými dárky, pravděpodobně na to není vhodná doba.

„Nechoďte na nóbl večeři nebo do baru na první rande, abyste se předvedli,“ říká Connell. „Příliš velký tlak. Správný tón udává denní káva. Na ‚druhé první rande‘ bude čas později, pokud se usmíříte. Uspořádejte tento rozhovor v neformálním prostředí.“

Nepřehazujte vinu

Pokud váš bývalý souhlasí se schůzkou a rozhovorem, ať už uděláte cokoli, nesnažte se téma rozchodu obejít.

„Přiznejte si svou roli v problémech, které způsobily rozchod, a ujistěte se, že se tyto problémy tentokrát nestanou překážkou,“ říká Barrett. „I když vás váš bývalý miluje, může mít pochybnosti o restartu. Je na vás, abyste mu poskytli jistotu, kterou potřebuje k tomu, aby se rozhodl zkusit to znovu.“

Pokud v rozchodu hrálo velkou roli něco konkrétního ve vašem chování nebo návycích, je vhodná chvíle otevřeně promluvit o změnách, které jste provedli a které zajistí, že tytéž problémy tentokrát vše nezhatí.

Buď k věcem upřímný

Přestože Barrettova poznámka, že určité sebezdokonalení může být velmi prospěšné, stojí za zmínku, je také důležité nenechat se unést.

„Nejlepší je být upřímný v tom, jak na tom jste a co jste ochotni tentokrát udělat jinak,“ poznamenává Brito. „Nevytvářejte si falešná očekávání – to způsobí, že se váš bývalý bude cítit zklamaný.“

Nezkoušejte si to vynutit

Při snaze vrátit se k bývalému je důležité si uvědomit, že vaše šance na úspěch jsou nízké. Podle Britové byste měli být otevření možnosti, že budete odmítnuti, aniž byste se snažili věc vynutit.

„Neměli byste používat nátlak nebo podvod, abyste získali svého bývalého zpět,“ říká. „Rozhodně byste neměli svého bývalého nutit, aby se k vám pokusil vrátit.“

Romantické vztahy jsou přece o dvou lidech, kteří přirozeně chtějí být jeden s druhým. Bez ohledu na to, jak moc po někom jiném toužíte, i když on kdysi chtěl někoho zpátky, nemůžete ho donutit, aby vám city opětoval.

SOUVISEJÍCÍ: Chceš svou bývalou zpátky? 5 chyb, které mohou poškodit vaše šance

Pokud si dáte tu práci a pokusíte se k sobě vrátit a nevyjde to, lepší než se tím zabývat je pokusit se jít dál.

I když to není příjemný pocit, bývalý, po kterém se ti celou tu dobu stýská, byl kdysi někým, koho jsi teprve poznala, a stejně tak štěstí, které si s ním spojuješ, může jednou rozkvést s jiným novým člověkem.

Mohli byste si také přečíst:

  • Jak zůstat pozitivní po rozchodu
  • Pomsta bývalému
  • Stojí za to zůstat s bývalým přítelem?