V době, kdy je dítěti 7 měsíců, začíná většina rodičů experimentovat s krmením dítěte pevnou stravou. Jakými zásadami pro 7měsíční kojeneckou výživu byste se však měli řídit? Přinášíme vám jednoduchý přehled toho, jak zdravě nastartovat vaše miminko.
Čím můžete krmit 7měsíční dítě?
Krmení dítěte je mnohem méně složité, než si možná myslíte. Nové studie ukazují, že neexistuje mnoho omezení v tom, čím můžete své sedmiměsíční dítě krmit. Užijte si tedy zábavu se všemi druhy prvních příkrmů! Nechte ji experimentovat s různými druhy ovoce, zeleniny a celozrnných obilovin. Ochutnávání velkého množství různých potravin nyní totiž může vést k jejím zdravějším stravovacím návykům v budoucnu.
Tyto potraviny se dělí do dvou základních skupin:
- Domácí pyré:
- Celozrnné potraviny: Zde se blíže podíváme na to, jak připravit dětskou stravu doma:
Dbejte jen na to, abyste svému dítěti podávali nezpracovanou a dostatečně měkkou stravu, zejména pokud ještě nemá zuby.
Které potraviny jsou zakázané?
Existuje několik potravin, které byste svému novému strávníkovi neměli dávat. Patří mezi ně med a kravské mléko, které by se neměly podávat do 12 měsíců věku dítěte. Určitě se vyhněte celým ořechům nebo jiným malým tvrdým potravinám, které mohou představovat nebezpečí udušení.
Možná vás ale překvapí, že arašídové máslo je v pořádku. Zde se dozvíte, jak PB zařadit do jídelníčku vašeho dítěte.
Kolik by mělo sedmiměsíční dítě sníst?
V sedmi měsících by vaše dítě mělo stále získávat většinu výživy z mateřského mléka nebo umělé výživy. Každý den by mělo dítě vypít přibližně šest až osm uncí umělého mléka nebo kojit přibližně každé tři až čtyři hodiny. Pokud jde o pevnou stravu, podávejte mu jídlo vždy, když jí zbytek vaší rodiny – snídani, oběd a večeři.
Mějte však na paměti, že „jídla“ budou pro miminko velmi malá. Není neobvyklé, že dítě, kterému je 7 měsíců, sní během jednoho krmení jen asi lžíci nebo dvě jídla. Sledujte známky sytosti, jako je odstrkávání jídla nebo zavírání úst, když je jídlo nabízeno. Podívejte se na další informace o fázích kojenecké výživy.
Jak zavádět nové potraviny?
Zavádějte dítěti nové potraviny postupně. Tak budete v případě, že bude mít špatnou reakci nebo problém s alergií, pravděpodobně vědět, která potravina problém způsobila. Obvyklá rada zní, abyste mezi zavedením každé nové potraviny počkali tři až pět dní. Pokud dítěti nechutná ovoce nebo zelenina, které zavádíte, nedělejte si starosti! Někdy je potřeba více než jeden pokus, než se naučí mít nějakou potravinu rádo.
Chcete-li začít s výrobou vlastní dětské stravy, podívejte se na naše doporučené výrobníky dětské stravy a nádoby na její skladování.
Napsat komentář