Mohou některé potraviny přirozeně oddálit menstruaci? Pojďme se to dozvědět

Už vám někdy Google řekl, že konzumace určitých potravin může oddálit menstruaci? No, na toto téma koluje spousta článků, ale pokud jde o váš menstruační cyklus, je nejlepší být informován fakty namísto dostupného clickbaitového obsahu.

Ale opravdu, zamyslete se nad tím. Je to vaše tělo a nad svou menstruací máte sotva nějakou kontrolu. Může tedy tento úkol skutečně splnit nějaký druh potraviny?“

Otázali jsme se proto odborníka, zda je k dispozici nějaká potravina, která dokáže menstruační cyklus oddálit. Podle Priyi Palan, dietoložky z nemocnice Zen Multispecialty Hospital v Bombaji, nejsou k dispozici žádné vědecké důkazy, které by říkaly, že potraviny mohou menstruaci oddálit.

Pokud jídlo nemůže oddálit menstruaci, proč se tedy setkáváme s takovými tvrzeními?
No, neexistuje pro to žádná konkrétní teorie, ale potraviny reagují na každého jedince jinak. Mohou existovat potraviny, které někomu menstruaci oddálily, ale to neznamená, že se to samé stane i vám.

„Jídlo nefunguje jako kouzelná pilulka, pokud jde o menstruační cyklus. Tyto články většinou tvrdí, že konzumace určitého jídla menstruaci přirozeně oddálí. Upřímně řečeno, není tomu tak. Jídlo takto nefunguje. Jedná se o dlouhodobý proces. Konzumace potravin, které jsou přírodními ochlazovadly, jako je okurka nebo meloun, po určitou dobu může vést k oddálení menstruace. Těžko to však něco změní, protože zpoždění nemáte pod kontrolou,“ vysvětlila.

Pokračovala: „Také je třeba konzumovat dostatečné množství těchto potravin, a to i denně. U několika žen mohou semínka sabji fungovat, ale není to jistý hack.“

Je oddálení menstruace bezpečné?
Vůbec ne. Menstruace je přirozený jev a hrát si s ní nebo ji rušit není dobrý nápad. I když užíváte pilulky na oddálení menstruace, nezapomeňte, že to s sebou nese řadu vedlejších účinků. Závratě, únava, nevolnost, bolest hlavy a zvracení jsou některé z běžných vedlejších účinků léků, které oddalují menstruační cyklus.

„Viděla jsem ženy, které tyto pilulky užívaly zcela nezávazně. Moje rada zní, že i v případě nějaké nouze se před jejich konzumací poraďte se svým lékařem,“ říká paní Palan.

Příště, až narazíte na článek, který tvrdí, že změní váš menstruační cyklus, ověřte si jeho důvěryhodnost, protože představa, že tak učiníte přirozeně pomocí určitých potravin, podle vědy padá.