Publikováno: Je chrápání škodlivé pro mé zdraví? Otázka: Řekli mi, že v noci chrápu. Vůbec jsem si toho nebyl vědom. Je chrápání nezdravé?“

Odpověď: Asi 28 % žen ve věku 30-60 let pravidelně chrápe. Obvykle se nejedná o závažný problém, pokud není způsoben spánkovou apnoe (více o ní níže). Chrápání vzniká, když se vzduch nemůže volně pohybovat průchodem v zadní části nosu a úst. Tuto oblast obklopují měkké tkáně včetně měkkého patra, jazylky a – pokud jste si je nenechali odstranit – mandle. Během spánku se tyto tkáně uvolňují a vzduch procházející skrz ně může způsobovat vibrační zvuky, kterým říkáme chrápání.

Chcete-li pokračovat ve čtení tohoto článku, musíte se přihlásit.

Předplaťte si Harvard Health Online pro okamžitý přístup ke zdravotním novinkám a informacím z Harvard Medical School.

  • Vyhledejte si zdravotní potíže
  • Zkontrolujte si své příznaky
  • Připravte se na návštěvu lékaře nebo vyšetření
  • Najděte nejlepší léčbu a postupy pro pro vás
  • Prozkoumejte možnosti lepší výživy a cvičení

Zjistěte více o mnoha výhodách a funkcích, které vám přináší připojení k Harvard Health Online “