Přibližně čtvrtina světové populace menstruuje. To je více než 1,9 miliardy lidí na světě, kteří budou krvácet v průměru 65 dní v roce.

Menstruační kalíšek pro opakované použití a jednorázový tampon byly vyvinuty ve 30. letech 20. století. Vzhledem k většímu komerčnímu potenciálu tamponu však byly tampony agresivně uváděny na trh, což je považováno za důvod jejich mnohem většího rozšíření.

Rostoucí obavy z dopadu jednorázových tamponů a hygienických vložek na životní prostředí, stejně jako potřeba nabídnout více možností řešení menstruace v zemích s nízkými a středními příjmy, vedly k opětovnému rozšíření menstruačních kalíšků.

Nedávná studie časopisu Lancet Public Health zjistila, že menstruační kalíšky jsou bezpečnou a účinnou alternativou pro zvládání menstruace.

Co je menstruační kalíšek?

Menstruační kalíšek je opakovaně použitelná pomůcka pro zachycení menstruační tekutiny. Většinou má tvar zvonu a je navržen tak, aby seděl nízko v pochvě.

Většina menstruačních kalíšků sedí nízko v pochvě. Speck-Made

Některé kalíšky jsou navrženy tak, aby seděly na děložním čípku, a mají plošší, diskovitý tvar.

Nejvíce srovnatelným menstruačním výrobkem je tampon, protože se také zavádí do pochvy. Hlavní rozdíly v použití mezi nimi jsou:

  • tampony jsou na jedno použití (i když existují i na opakované použití); menstruační kalíšky nejsou (i když existují i jednorázové verze)
  • tampony menstruační tekutinu absorbují, zatímco menstruační kalíšky ji zachycují
  • tampony pojmou asi polovinu objemu menstruační tekutiny ve srovnání s kalíšky, a proto je třeba je častěji měnit.

Menstruační kalíšky jsou vyrobeny z lékařského silikonu, latexové pryže nebo elastomeru a pojmou 10-38 ml tekutiny.

V závislosti na síle menstruačního toku a samotném kalíšku je třeba menstruační kalíšky vyprazdňovat každé 4-12 hodin.

Jeden kalíšek lze používat až deset let.

Podobná míra úniku

Autoři studie Lancet provedli rozsáhlou rešerši akademické a „šedé“ literatury (dokumenty publikované různými organizacemi, například vládními a průmyslovými, a to v různých formátech kromě akademických časopisů) a také webových stránek s informacemi o ceně a dostupnosti menstruačních kalíšků.

Výzkumníci našli 199 značek menstruačních kalíšků s dostupností v 99 zemích.

Analyzovali výsledky 43 výzkumných studií, kterých se zúčastnilo celkem 3 319 osob. Studie se lišily účelem, designem a kvalitou.

Čtyři studie provedly přímé srovnání v úniku moči mezi menstruačním kalíškem a tampony nebo vložkami a zjistily, že v případě kalíšků je podobný nebo nižší.

Míra úniku je podobná nebo nižší u kalíšků. Julie Johnson

Problémy bezpečnosti a nežádoucí účinky

V řadě studií v několika zemích nebyla u uživatelek menstruačních kalíšků zaznamenána zvýšená míra infekcí ve srovnání s jinými výrobky.

Syndrom toxického šoku, kdysi spojovaný s používáním superabsorpčních tamponů, byl hlášen u pěti osob, i když pouze u jedné z nich byl potvrzen (v případě, že kalíšek byl na místě 18 hodin).

Jedna studie porovnávala syndrom toxického šoku mezi používáním menstruačního kalíšku a vložky u několika set školaček na venkově v Keni a zjistila nulový počet případů syndromu toxického šoku v obou skupinách.

Další studie nezjistily buď žádnou, nebo sníženou souvislost používání kalíšku s infekcemi, jako je bakteriální vaginóza a kandidóza (afty).

Jedna studie uváděla sedm případů vysunutí nitroděložního tělíska (IUD) při vyjmutí menstruačního kalíšku, které zřejmě souvisely s délkou nitroděložní šňůrky a tlakem vyvíjeným při vytahování kalíšku.

To zdůrazňuje důležitost uvolnění vakuového těsnění kalíšku před jeho vyjmutím. To lze provést přiložením prstu po straně kalíšku směrem k jeho okraji a jemným stisknutím. Poté lze pohárek pod úhlem vytáhnout.

Mezi další zjištěné bezpečnostní problémy patřily potíže s vyjmutím kalíšku, vaginální nebo pánevní bolest, podráždění pochvy a alergická reakce na silikon.

Zvyknout si na kalíšky vyžaduje čas

Studie zkoumající přijatelnost menstruačních kalíšků mezi uživatelkami zjistily problémy, jako je nepohodlí nebo bolest při zavádění nebo vyjímání.

Všech 11 % účastnic přestalo kalíšek používat, zatímco 73 % účastnic v 15 studiích s relevantními údaji jej chtělo používat i nadále.

Autoři přehledu navíc zjistili, že povědomí o menstruačních kalíšcích je nízké a že na vzdělávacích webových stránkách chybí informace o kalíšcích.

Je tedy důležité, aby ženy a dívky, které uvažují o používání menstruačního kalíšku, měly přístup k dobrým informacím a vzájemné podpoře, zatímco se budou seznamovat s tím, jak menstruační kalíšek funguje a jak se cítí. Dospívající, která očekává svou první menstruaci, si také zaslouží znát všechny možnosti, které má k dispozici.