Kolik bych měl měsíčně utratit za jídlo a jak utratit méně?

Jistě, možná si myslíte, že musíte přestat utrácet za jídlo, ale zjistit, kolik byste měli měsíčně utratit za jídlo, je těžší, než se na první pohled zdá.

Jídlo je přece skvělé! Musíte se tedy trefit do zlatého středu mezi dodržováním rozumného rozpočtu, aniž byste se úplně ochudili.

Ale rozhodnutí, že si musíte stanovit levný měsíční rozpočet na jídlo, je skvělým krokem pro každého, kdo chce snížit své výdaje. Náklady na potraviny jsou totiž jedním ze tří nejvyšších výdajů v rozpočtu většiny domácností (vedle nákladů na bydlení a dopravu).

A to znamená, že zjistit, kde se v něm dá ušetřit, je ideální pro to, abyste měli velký dopad na svůj rozpočet jen s několika málo úpravami.

Pokračujte tedy ve čtení, abyste zjistili, kolik byste měli měsíčně utratit za jídlo – a také co přesně můžete udělat, abyste si rozpočet na jídlo sestavili a ušetřili spoustu peněz.

Kolik bych měl měsíčně utratit za jídlo?

Podle potravinového plánu USDA byste měli měsíčně utratit za potraviny od 587,40 do 1 339,80 USD na základě různých nákladů čtyřčlenné rodiny.

Podrobnější informace naleznete v aktuálním potravinovém rozpočtu USDA, včetně jednotlivých nákladů pro muže, ženy a děti v různém věku a také pro dvoučlenné rodiny. V případě čtyřčlenné rodiny lze její odhadované měsíční náklady na potraviny rozdělit takto:

• Úsporný plán: Tento plán vychází z úplně nejlevnějšího rozpočtu na potraviny a rodina by za něj utratila od 587,40 do 673,60 USD, přičemž vyšší cena se uplatní, až budou její děti o něco starší.
• Nízkonákladový plán:
• Plán se středními náklady: V druhém nejlevnějším plánu by čtyřčlenná rodina měla měsíční rozpočet na potraviny ve výši 750,30 až 886 USD:
• Liberální plán: Jedná se o druhý nejdražší plán, v rámci kterého by rodina utratila za potraviny měsíčně 926,30 až 1 106,40 USD:

Je třeba také poznamenat, že tento plán předpokládá, že všechna jídla a svačiny se připravují doma, takže částka, kterou měsíčně utratíte za jídlo, se může zvýšit, pokud plánujete jíst vůbec venku.

Jak přestat utrácet za jídlo?

Pokud se snažíte přestat utrácet peníze za jídlo (nebo alespoň utrácet tolik, kolik utrácíte nyní), existuje několik tipů, které můžete zavést a které výrazně změní to, kolik měsíčně utratíte za jídlo.

1. Zjistěte, kolik peněz utratíte za jídlo. Plánování jídel

Plánování jídel je jedním z nejlepších způsobů, jak přestat utrácet za jídlo, protože vám pomůže:

• Založte svá jídla na levných surovinách – Plánováním jídel, jejichž hlavní součástí jsou levné a zdravé suroviny, budete moci snížit jejich celkovou cenu
• Mějte jídla založená na podobných surovinách, což vám pomůže ušetřit peníze díky hromadnému nákupu – Nákup jednotlivých surovin pro různá jídla se prodraží, takže možnost používat podobné přísady v různých jídlech – aniž by byla nudná a opakovala se – je skvělou strategií úspory peněz
• Ušetřete peníze tím, že nenecháte potraviny přijít nazmar – Znamená to, že budete kupovat pouze potraviny, o kterých víte, že je využijete, a zajistíte si tak, že peníze nepůjdou do koše, když se jídlo zkazí
• Ujistěte se, že máte vždy po ruce ingredience na přípravu jídla, abyste se neuchýlili k tomu, že si necháte jídlo donést – Po dlouhém dni v práci je přemýšlení o tom, co chcete uvařit k večeři, to poslední, co chcete dělat. Náklady na jídlo s sebou se však opravdu zvyšují, takže toto je skvělý způsob, jak tomu předejít.
• Ušetřete čas během týdne, takže je mnohem méně pravděpodobné, že utratíte peníze za jídlo s sebou, pokud si myslíte, že jste příliš zaneprázdněni, abyste si vybrali jídlo – Plánování jídla ušetří TUNU času během týdne, protože už budete přesně vědět, co budete dělat.

Jedinou nevýhodou plánování jídla je, že to může zabrat nějaký čas – nemluvě o tom, že to není ten nejzajímavější způsob, jak trávit čas.

Proto bych vám opravdu doporučila podívat se na Plánování jídla za 5 dolarů. Za pouhých 5 dolarů měsíčně získáte:

• Pět receptů na večeři týdně a také na oběd a snídani
• Náhodnou dobrotu, kterou si můžete také připravit, například dezert nebo svačinu
• Seznam potravin, který vám ušetří spoustu času při zjišťování, co nakoupit
• Ujištění, že každý recept stojí méně než 2 dolary na osobu – a často mnohem méně

Zde se také můžete přihlásit k 14denní zkušební verzi ZDARMA, kterou můžete kdykoli zrušit.

2. Jídelní plán za 5 dolarů. Připravte si jídlo dopředu

Příprava jídla spočívá v tom, že si jídlo připravíte dopředu, takže stačí jen vzít připravené jídlo, ohřát ho a je připraveno k jídlu.

Tato strategie je obzvláště vhodná pro všechny domácnosti, kde má většina z vás tendenci chodit domů až poměrně pozdě, ať už kvůli práci nebo mimoškolním aktivitám. Než se protáhnete dveřmi, je vaření plnohodnotného jídla to poslední, co chcete dělat.

Naneštěstí to často znamená, že se uchýlíte k tomu, že si jídlo necháte odnést, protože je to mnohem jednodušší. Je to však také mnohem dražší, zvláště když se snažíte přestat utrácet za jídlo. Když budete mít místo toho připravené levnější domácí jídlo, je mnohem pravděpodobnější, že se na něj budete spoléhat.

3. Zamrazte jídla, která můžete rychle ohřát

Toto souvisí s předchozí možností, ale je dobré připravit si jídla dopředu a pak je uložit do mrazáku.

Odtud je můžete jednoduše vytáhnout z mrazáku ve dnech, kdy je chcete použít. To také velmi dobře funguje, pokud si berete oběd do práce (a to byste měli!), protože ho ráno můžete z mrazáku jednoduše vytáhnout. V době, kdy budete uprostřed dne připraveni k jídlu, by už měly být rozmrazené.

Nejlepším způsobem, jak to udělat správně, je zaměřit se na recepty, které se dobře zmrazují, a připravovat si jídlo ve velkém. Tímto způsobem můžete mít za pár hodin v kuchyni (já to dělám v neděli odpoledne) připravená jídla až na dva týdny.

Zpočátku může být trochu složité ujistit se, že to děláte co nejefektivněji, abyste věděli, že šetříte co nejvíce času a peněz.

Proto doporučuji tento seminář vaření v mrazáku ZDARMA. Jen tím, že se na něj přihlásíte, získáte také:

• Zdarma plán jídel do mrazáku na vyzkoušení
• Zdarma seznam toho, které potraviny se dobře zmrazují – a kterým byste se měli vyhnout
• Zdarma tisknutelný nákupní seznam pro váš plán jídel, abyste si byli opravdu jisti, že v supermarketu ušetříte co nejvíce peněz.

Zde se můžete přihlásit na bezplatný seminář o tom, jak ušetřit peníze díky vaření v mrazáku.

4. Jak ušetřit peníze díky vaření v mrazáku? Dodržujte nákupní seznam v supermarketu

Dodržování nákupního seznamu v supermarketu je klíčové pro každého, kdo chce snížit měsíční výdaje za potraviny.

Supermarkety přece spoléhají na to, že si koupíte tu „jednu věc, kterou byste mohli potřebovat“, nebo že si „vezmete pamlsek“, když ho uvidíte u pokladny.

Naopak, když se budete řídit nákupním seznamem, nakoupíte jen přesně to, co potřebujete, čímž se vyhnete plýtvání potravinami, když se nepoužité položky ztratí, a také obyčejnému plýtvání penězi, když nakoupíte věci, které nepotřebujete.

Zajistíte také, že nakoupíte všechny ingredience na týdenní jídlo najednou a vyhnete se druhé zastávce v supermarketu. Pokud musíte jít na následnou návštěvu, výrazně zvyšujete pravděpodobnost, že utratíte více peněz.

5. V případě, že se vám podaří nakoupit za více peněz, budete muset jít na další návštěvu. Využívejte kuponové aplikace

Pryč jsou doby, kdy jste museli trávit hodiny stříháním kuponů. Místo toho nyní existuje několik skvělých aplikací, které to umožňují.

A mým nejlepším tipem v tomto směru je rozhodně Ibotta.

Funguje tak, že dostáváte peníze zpět téměř za cokoli, co nakoupíte u tisíců prodejců, včetně potravin, ale také léků, oblečení a dokonce i alkoholu.

Navíc získáte ZDARMA uvítací bonus 20 dolarů jen za to, že se zaregistrujete a uplatníte svého prvního důstojníka.

Přihlaste se zde a zajistěte si prvních 20 dolarů peněz zpět.

6. Jaké jsou výsledky? Nosit si oběd do práce

Nosit si oběd do práce je jedna z těch strategií úspory peněz, o kterých se pořád mluví – ale to proto, že funguje.

V podstatě je to trochu děsivé, když si spočítáte, kolik utratíte za jídlo v práci v průběhu roku. Z toho sendviče za 8 dolarů v kavárně v přízemí se rázem stane 160 dolarů měsíčně nebo přes 2 000 dolarů ročně.

Proto byste rozhodně měli zohlednit přípravu obědů při plánování jídla nebo vaření v mrazáku. Skutečnost, že si je budete moci jednoduše vzít, jakmile ráno vyjdete ze dveří, vám v průběhu roku ušetří doslova tisíce dolarů.

7. Vyhýbejte se jídlu s sebou nebo jídlu v restauraci, jak je to jen možné

Není sice pochyb o tom, že jídlo s sebou může být pohodlnější, ale také není pochyb o tom, že náklady na něj se mohou opravdu zvýšit, zejména když krmíte celou rodinu.

To znamená, že pokud se snažíte snížit částku, kterou měsíčně utratíte za jídlo, je na čase omezit jídlo s sebou.

Plánování a příprava jídla vám s tím může opravdu pomoci, protože zajistí, že budete mít vždy po ruce potraviny, které můžete rychle proměnit v jídlo, i když jste unavení po dlouhém dni.

Rozpočet by vás samozřejmě neměl připravit o veškerou zábavu – jde jen o to, abyste peníze na zábavu utráceli strategicky. To znamená, že byste mohli zvážit rozpočet na jednu večeři venku za měsíc nebo tak nějak jako odměnu.

Pokud se pro to rozhodnete, měli byste se podívat na slevy, které můžete získat prostřednictvím aplikací, jako je Swagbucks. Nabízí peníze zpět v nejrůznějších restauracích po celých Spojených státech – a je zcela zdarma.

(A jen za to, že se zde zaregistrujete, získáte zdarma uvítací bonus 10 dolarů!)

8. Jaké jsou vaše možnosti? Mějte po ruce nějaké polotovary

Pro dny, kdy jste prostě neměli čas na přípravu jídla a jste tak vyčerpaní, že myšlenka na to, že byste se vrátili domů a připravili si plnohodnotné jídlo, zní jako ta nejhorší věc na světě, je dobré mít po ruce nějaké polotovary.

Cílem je udělat vše pro to, abyste se odradili od toho, že si dáte jídlo s sebou, což bude vždy dražší varianta. Ať už se tedy rozhodnete mít v mrazáku pizzu z mikrovlnné trouby nebo nějaké jiné hotové jídlo, mít jich několik v pohotovosti může být dobrou strategií, když se snažíte omezit částku, kterou měsíčně utratíte za jídlo.

9. Vezměte si k ruce jídlo z mikrovlnné trouby, které se vám bude hodit. Nenakupujte hladoví

Je prokázáno, že když jdete do obchodu hladoví, můžete utratit až o 70 % více, než kdybyste se předtím najedli. A kupodivu se to týká i výdajů za nepotravinářské zboží!

Morální ponaučení zní: před cestou do obchodu si dejte svačinu, ať už se chystáte navštívit supermarket, nebo Target.

10. Jak se chovat při nakupování? Pokud můžete, nakupujte ve velkém

Tato možnost nebude pro každého, zejména pokud nemáte mnoho úložného prostoru. Ale pokud je to možné, nákup ve velkém vám opravdu pomůže přestat utrácet peníze za jídlo.

Cílem je nakupovat ve velkém věci, které vydrží dlouho, což znamená, že věci jako rýže, fazole, luštěniny a mouka jsou pro to ideální.

Odtud si pak můžete sestavit jídla podle těchto surovin. Tím, že se levné položky stanou hlavní položkou jakéhokoli jídla, budete moci mnohem efektivněji snížit své náklady.

11. Vezměte si k ruce levné suroviny. Nakupujte sezónně

Nakupováním ovoce a zeleniny, které jsou v sezóně, ušetříte v průběhu roku spoustu peněz. Nejenže bude jejich nákup levnější vzhledem k tomu, že nebudou dováženy z druhého konce světa, ale také obvykle déle vydrží. To znamená, že nebudete zbytečně vyhazovat peníze, když se vám potraviny zkazí už za několik dní.

Na stránkách USDA najdete skvělého průvodce sezónními produkty, který vám pomůže zjistit, co je pro vás nyní v nabídce.

Co můžete uvařit za 5 dolarů?

Můžete se sice pustit do hledání vlastních pokrmů do jídelního plánu, z nichž každý stojí 5 dolarů, ale mnohem lepší strategií, která vám ušetří čas i peníze, je zvážit registraci do programu $5 Meal Plan.

Získáte 14denní zkušební verzi ZDARMA, kterou můžete kdykoli zrušit, a každý týden vám budou zasílány různé recepty na snídaně, obědy a večeře. A nejlepší na tom je, že všechny stojí méně než 2 dolary na osobu.

Několik příkladů toho, co můžete uvařit v rámci plánu stravování za 5 dolarů jen z jednoho týdne jejich plánů, zahrnuje:

• Balzamikové kuřecí wrapy
• Domácí grilované pizzové kapsy
• Těstoviny s chilli
• Grilované kuře s mango-BBQ dresinkem
• Snídaňový sendvič s vajíčkem a avokádem
• Jablečná granola

Kolik utratíte za jídlo týdně při tomto plánu?

Erin, zakladatelka $5 Meal Plan, má čtyři syny a říká, že pomocí těchto stravovacích plánů dokáže svou šestičlennou rodinu nakrmit za méně než 5 dolarů za celé jídlo.

Můžete si to spočítat, ale rychle zjistíte, že striktním dodržováním tohoto stravovacího plánu se dostanete hluboko pod částky navrhované v rozpočtu na potraviny USDA.

Jak si rozpočítáváte výdaje na potraviny?

Nejlepším způsobem, jak sestavit rozpočet na potraviny, je dodržet několik jednoduchých kroků:

1. Sledujte, kolik v současné době utrácíte. Nemůžete zjistit, kde je třeba provést změny, dokud nevíte, jak na tom v současné době jste. Proto by vaším prvním krokem při snaze o snížení těchto výdajů mělo být přesné sledování toho, kolik měsíčně utratíte za jídlo (případně v jednom z těchto bezplatných tiskopisů rozpočtu). Je také dobré sledovat své výdaje i na další „potřeby“, protože ty se vám do rozpočtu na potraviny vejdou společně.
2. Zjistěte si, jak chcete svůj rozpočet nastavit. Existuje mnoho různých metod sestavování rozpočtu, které můžete použít, ale jednou z nejjednodušších je metoda 50/20/30. Zkuste se podívat, jak se sestavuje rozpočet. Ta spočívá v tom, že k rozdělení svých výdajů použijete pouze tři rozpočtové kategorie, včetně toho, že 50 % rozpočtu vyčleníte na své potřeby.
3. Vypočítejte si, kolik máte celkem utratit za potřeby. Podrobněji je to vysvětleno v tomto článku o metodě sestavování rozpočtu 50/20/30, ale v podstatě musíte zjistit, kolik činí 50 % vašich příjmů, a do toho zahrnout všechny své potřeby, včetně potravin. Na základě těchto procentních podílů v rozpočtu domácnosti byste se měli snažit, aby váš rozpočet na potraviny tvořil maximálně 10 až 15 % vašeho celkového rozpočtu.
4. Pokračujte ve sledování svých výdajů, abyste se ujistili, že se držíte svého výdajového limitu. Sestavení rozpočtu je pouze prvním krokem, dalším krokem je jeho skutečné dodržování. Nejlepším způsobem, jak si v tom pomoci, je pokračovat ve sledování svých výdajů, abyste měli přehled o tom, jak dobře si vedete – případně abyste zjistili, kde je třeba provést další úpravy. Použití rozpočtového plánovače k tomu může opravdu pomoci.

Dalším skvělým způsobem, jak se ujistit, že děláte vše pro to, abyste dodržovali svůj rozpočet, včetně rozpočtu na jídlo, je automatizovat sledování svých výdajů pomocí aplikace.

Pro tento účel vždy doporučuji aplikaci Personal Capital. Umožní vám vidět celou vaši finanční situaci v jedné bezplatné aplikaci, včetně toho, že vám poskytne personalizované tipy, jak zlepšit hospodaření s penězi.

Kolik si mám měsíčně rozpočítat na jídlo?

Měli byste se zaměřit na to, abyste na potraviny měsíčně vyčlenili 10 až 15 % svého celkového příjmu. To znamená, že pokud váš příjem domů činí 4 000 dolarů měsíčně, měli byste si na jídlo měsíčně vyhradit až 600 dolarů.

To odpovídá údajům zveřejněným americkým ministerstvem zemědělství, podle kterých Američané utratí za jídlo přibližně 10 % svého disponibilního příjmu, přičemž se zhruba rovnoměrně dělí mezi jídlo konzumované doma a jídlo kupované mimo domov.

Použití těchto procent by vám mělo pomoci zjistit, kolik byste měli na základě svých příjmů měsíčně vynaložit na potraviny.

Jaký je levný měsíční rozpočet na potraviny?

Levný měsíční rozpočet na potraviny podle potravinového plánu USDA činí 381,90 USD pro dvoučlennou rodinu a 587,40 USD pro čtyřčlennou rodinu.

V závislosti na tom, jaký je váš příjem, to však může být ve skutečnosti více než 10 % uvedených v předchozí části. To znamená, že odpověď na otázku, kolik byste měli měsíčně utratit za jídlo, bude do značné míry záviset na velikosti vaší domácnosti, jejich věku a vašem disponibilním příjmu.

Kolik peněz byste měli denně utratit za jídlo?

Potravinový plán USDA uvádí, že úsporný plán pro čtyřčlennou rodinu stojí 587,40 USD měsíčně. To odpovídá 19,58 dolaru na den pro rodinu nebo necelým 5 dolarům na osobu.

To nemusí být vždy možné pro každou rodinu, včetně toho, pokud si chcete čas od času vyjít ven. Dává to však alespoň cíl, o který můžete v rámci svého rozpočtu na potraviny usilovat.

Existuje kalkulačka rozpočtu na potraviny?

Vzhledem k tomu, že obecné doporučení je vynakládat na potraviny 10 až 15 % svých příjmů, nepotřebujete k tomu striktně kalkulačku rozpočtu na potraviny.

Pokud však hledáte nějaké podrobnější výsledky, tato kalkulačka rozpočtu na potraviny vám skvěle ukáže, zda se shodujete s doporučeními USDA.

Jak sestavit rozpočet na potraviny pro 2 osoby?

Při sestavování rozpočtu na potraviny pro dvě osoby můžete vycházet z potravinových plánů USDA, které obsahují doporučené částky měsíčních výdajů pro dvoučlenné rodiny v rozmezí od 381,90 USD do 798,70 USD.

Rozmezí závisí nejen na tom, jak levný je jejich rozpočet na potraviny, ale také na jejich věku. Údaje předpokládají, že rozpočet na potraviny je pro dvě osoby buď ve věku 19 až 50 let, nebo 51 až 70 let a lze je dále rozdělit takto:

• Úsporný plán:
• Nízkonákladový plán: Jedná se o nejlevnější rozpočet na potraviny, který nabízí USDA, a dvě osoby za něj utratí 381,90 až 402,20 USD, přičemž vyšší cena platí, pokud je dvojici 50 let nebo méně:
• Plán se středními náklady:
• Liberální plán: Tento druhý nejdražší plán by zahrnoval rozpočet na potraviny pro dvě osoby v rozmezí 616,70 až 639,50 USD měsíčně:

Jaké jsou průměrné měsíční náklady na potraviny pro dva?

Na základě potravinových plánů USDA činí průměrné náklady na potraviny za měsíc pro dvě osoby ve věku 50 let a méně 588,93 USD. Průměrné náklady na potraviny na měsíc pro dvě osoby ve věku 51 let a více činí 564,13 USD.

Jaký je realistický rozpočet na potraviny pro 1?

Podle USDA se průměrná částka vydaná za potraviny za měsíc pro jednu dospělou osobu pohybuje v rozmezí od 166,50 do 384,90 USD.

Jaký je realistický rozpočet na potraviny pro jednu konkrétní osobu, však bude záviset na několika proměnných, včetně jejího pohlaví, věku a toho, jak chce být její rozpočet na potraviny úsporný.

To odpovídá skutečnosti, že zjištění, kolik byste měli měsíčně utratit za jídlo, nemá vždy jednoduchou odpověď a bude zahrnovat zohlednění několika různých faktorů.

Kolik bych měl utratit týdně za jídlo?

Na základě potravinových plánů USDA se částka, kterou byste měli jako čtyřčlenná rodina týdně utratit za potraviny, pohybuje mezi 135,60 a 309,20 dolary.

Při stanovení částky, kterou byste měli týdně utratit za potraviny, budete muset vzít v úvahu věk všech členů rodiny a také to, zda chcete dodržovat úsporný nebo střídmější potravinový plán. V závislosti na tom, co si vyberete, může rozpočet na potraviny USDA poskytnout konkrétnější vodítko.

Kolik průměrný člověk utratí týdně za potraviny?

Potravinové plány USDA uvádějí, že průměrný člověk utratí za jídlo týdně 38,40 až 88,80 USD v závislosti na svém věku, pohlaví a na tom, jak chce být šetrný.

Toto platí rovněž pouze pro dospělé, v rámci různých týdenních sazeb platí pro děti různého věku.

Jaké jsou průměrné náklady na stravování za měsíc?

Průměrné náklady na stravování mimo domov za měsíc pro domácnost činí 294 dolarů.

Toto vychází z údajů amerického ministerstva práce, podle kterých v loňském roce utratily domácnosti za stravování mimo domov 3 526 dolarů. Tuto částku pak můžeme vydělit dvanácti a zjistit průměrné měsíční náklady domácností na stravování mimo domov.

Z jakých potravin se dá nejlevněji vyžít?

Při hledání nejlevnějšího jídla k životu byste se měli zaměřit na nákup položek, které nejsou drahé, ale zároveň jsou výživné, takže vás zasytí za méně peněz.

Mezi příklady toho, co byste měli kupovat v obchodě s potravinami, když jste bez peněz, patří např:

• Hnědá rýže
• Fazole
• Ovesné vločky
• Mouka
• Těstoviny
• Brambory
• Zelenina
• Mražená zelenina
• Konzervy. tuňák
• Brambory
• Banány
• Nudle
• Oříškové máslo

Když chcete snížit částku, kterou byste měli měsíčně utratit za potraviny, je skvělou strategií naplnit košík věcmi, jako jsou tyto.

Proč jsou zdravější potraviny dražší?

Potraviny, jako je čerstvé ovoce a zelenina, jsou dražší kvůli vyšším nákladům na jejich pěstování. Často se musí sklízet s použitím lidské práce, nikoli strojů, a jejich výroba může být celkově dražší ještě před okamžikem sklizně.

To však neznamená, že všechny levné potraviny jsou nutně nezdravé. Když se podíváme na výše uvedený seznam nejlevnějších potravin, ze kterých se dá žít, zjistíme, že mnoho z těchto položek je extrémně bohatých na bílkoviny, železo a další dobré věci, které vaše tělo potřebuje, aby prospívalo.

Jsou také mnohem sytější než jiné levné potraviny, například nezdravé jídlo. I když se může zdát rychlé a snadné dát si cheeseburger u McDonalda, nezůstanete sytí tak dlouho, jako kdybyste si dali jídlo, které je bohaté na fazole nebo rýži.

A tím, že budete mít rychleji hlad, budete se muset najíst dříve. To znamená, že vás to v konečném důsledku může velmi snadno vyjít dlouhodobě dráž.“

Závěrečné úvahy o tom, kolik byste měli měsíčně utratit za jídlo

Jak vidíte, otázka „kolik bych měl měsíčně utratit za jídlo“ nemá jednoznačnou odpověď. Bude záležet na spoustě věcí, jako je váš věk, pohlaví a právě to, jak přísně jste ochotni se omezovat.

To však také ukazuje, že ve skutečnosti není tak těžké velmi efektivně snížit své výdaje na potraviny. Dokonce i pouhé dodržování trojího plánování jídla, používání plánu k vytvoření nákupního seznamu a následná příprava jídla na základě tohoto plánu vám jen díky těmto krokům ušetří spoustu peněz.

A vzhledem k tomu, že jídlo je jedním z největších výdajů v rozpočtu každé domácnosti, budou mít některé pozitivní změny i v této oblasti významný dopad na váš celkový rozpočet.

Možná bude potřeba trochu upravit vaše zvyky, například pokud jste zvyklí každý čtvrtek večer cestou domů ze sportovního tréninku vyzvedávat pizzu nebo chodit každý den s kolegy na oběd.

To však můžete snadno nahradit domácí pizzou (kterou jste si připravili a o víkendu zamrazili) nebo si nosit oběd do práce a najít místo, kde se můžete najíst společně. Takové věci sice vyžadují trochu více příprav, ale brzy uvidíte, že tyto malé změny budou mít obrovský vliv na váš celkový účet za jídlo.

.