Kdy nastává sezóna alergií? Příznaky a léčba sezónních alergií

Getty Images

• Sezóna alergií je obvykle nejsilnější na jaře, přibližně v prvním květnovém týdnu.
• To proto, že sezónní alergie – nazývané alergická rýma nebo senná rýma – se běžně objevují kvůli pylům stromů a trav, které se nejvíce vyskytují na jaře a začátkem léta.
• Některé rostliny se však mohou opylovat i později v létě nebo na podzim – zde se dozvíte, co potřebujete vědět o jednotlivých alergických obdobích, hlavních příznacích sezónních alergií a jak je léčit.
• Tento článek lékařsky posoudil doktor Omid Mehdizadeh, otolaryngolog a laryngolog v Pacific Neuroscience Institute’s Pacific Eye, Ear & Skull Base Center v Providence Saint John’s Health Center.
• Tento článek je součástí publikace Insider’s guide to Seasonal Allergies.

Alergie se mohou vyskytovat po celý rok. Existuje však roční období, kdy se stejnou alergií trpí přibližně 8 % Američanů, a to v celé zemi.

Podívejte se, co byste měli vědět o sezóně alergií, kdy udeří a jak se na ni připravit.

Kdy nastává sezóna alergií?

Sezóna alergií často označuje specifický typ alergie, tzv. alergickou rýmu (neboli sennou rýmu), kterou může vyvolat pyl.

Stromy, květiny a trávy obvykle uvolňují pyl v jarních a letních měsících. Některé alergie se však mohou vyskytnout i na podzim, například alergie způsobené plevelem.

Záleží na tom, na jaký typ rostliny jste alergičtí a kdy tato rostlina opyluje. Zde je rozdělení sezónních alergií během jara, léta a podzimu.

Jaro

Opylování stromů začíná v únoru a trvá do června a opylování trav začíná v květnu a trvá do července.

„První týden v květnu, kdy začíná prudký nárůst pylů trav, je celkově nejhorší období, protože spousta lidí, kteří jsou alergičtí na pyly stromů, jsou alergičtí i na pyly trav,“ říká doktor Gary Stadtmauer, FACP, certifikovaný specialista v oboru alergologie-imunologie a vnitřního lékařství na městské alergologii.

O tom, jak silná může být vaše jarní alergie, si můžete udělat představu také na základě předchozí zimy.

„Nejhorší bývá pyl stromů, zejména po dlouhotrvající zimě, kdy v krátké době vykvete mnoho stromů,“ říká Stadtmauer. „Na rozdíl od pylu trav může pyl stromů hustě padat a jeho vrstvy se mohou usazovat na površích, například na autech. Expozice se dramaticky zvyšuje a u alergiků může dojít k hlubokému nárůstu příznaků.“

Léto

Opylení stromů a trav trvá do června nebo července a opylení ambrózie začíná v srpnu.

Léto je však obecně považováno za nejméně problematické období, protože rostliny v tomto období uvolňují celkově méně pylu.

„Jaro bylo obvykle nejhorším obdobím pro alergiky a podzim je pro alergiky na plevele problematičtější než léto,“ říká doktor Clifford W. Bassett, zakladatel a lékařský ředitel společnosti Allergy and Asthma Care of New York.

Podzim

Nejčastějším viníkem podzimních alergií je ambrózie, rostlina, která roste zejména na východním pobřeží a na Středozápadě. Ragweed kvete a uvolňuje pyl od srpna do listopadu, přičemž množství pylu je nejvyšší na začátku až v polovině září.

Dalším častým spouštěčem podzimních alergií jsou spory plísní. Když listí spadne na zem a ostatní vegetace začne odumírat, mohou se na tomto rozkládajícím se materiálu začít množit plísně. Plísně pak uvolňují do ovzduší spory, které mohou u některých lidí vyvolat alergii, říká doktor Jay M. Portnoy, ředitel oddělení alergologie, astmatu &imunologie na klinice Children’s Mercy Hospitals &.

Mezi další rostliny, které mohou vyvolat podzimní alergie, patří např:

• Křivatec pálený
• Kokořík
• Jabřinec-čtvrtky
• Pigweed
• Sagebrush a mugwort
• Tumbleweed a Russian thistle

Co zhoršuje sezónu alergií

Přestože se načasování a závažnost sezóny alergií v jednotlivých zemích liší, následující klimatické faktory mohou ovlivnit expozici a příznaky:

• Teplota. Mírné zimní teploty mohou způsobit dřívější opylení rostlin a alergie se mohou objevit dříve na jaře. Pylům stromů se také daří během chladných nocí a teplých dnů, což je běžné na jaře a počátkem léta.
• Déšť. Déšť sice může pyl odplavit, ale může také zvýšit jeho množství, protože déšť rozbíjí pylové částice a uvolňuje do ovzduší menší částice v mnohem vyšší koncentraci. Deštivé jaro může také podpořit rychlý růst rostlin a vést k nárůstu plísní, což zhoršuje příznaky alergie.
• Vítr. Počet pylů se zvyšuje ve větrných dnech, protože částice jsou malé, lehké a suché. Vítr udržuje pylové částice ve vzduchu a může je šířit na velké vzdálenosti. Horké, suché a větrné počasí signalizuje větší rozšíření pylů a plísní, a tedy zhoršení příznaků alergie.

Změny klimatu také prodloužily trvání a závažnost alergických sezón. „Pyl stromů začíná dříve, pyl trav se prodlužuje do letního období a pozorujeme silnější sezóny ambrózie,“ říká Stadtmauer.

Příznaky sezónních alergií

Nejčastějšími příznaky sezónních alergií jsou:

• Kýchání
• Krvácení z nosu
• Dýchavičnost

Pokud si nejste jisti, na co vaše příznaky poukazují, zde je užitečná grafika, která vám pomůže odlišit příznaky alergie od koronarozy, chřipky a nachlazení :

Shayanne Gal/Insider

Léčba sezónních alergií

Chcete-li se připravit na sezónní alergie, požádali jsme Bassetta o jeho tipy, jak aktivně snížit vystavení pylům a zvládat své alergie:

• Nechte se otestovat. Alergologické testy mohou pomoci přesně určit, co vyvolává vaši citlivost. Tyto testy se obvykle provádějí pod vedením specialisty na alergie. Kožní bodový test – při kterém jste vystaveni malému množství podezřelé alergie – je obvykle spolehlivý pro diagnostiku pylové alergie, ale můžete si také nechat udělat krevní test, který může být bezpečnější.
• Zjistěte si počet pylů nebo plísní. Zkontrolujte místní meteorologické zprávy, abyste zjistili dny nejvyššího výskytu alergie. Množství pylu se často zvyšuje ve větrných, suchých a slunečných dnech – a snižuje se ve vlhkých, deštivých a bezvětrných dnech. Tato stupnice vám pomůže určit, zda je počet pylů nízký, střední, vysoký nebo velmi vysoký. Úroveň koncentrace, která se měří v pylech nebo spórách na metr krychlový, se u jednotlivých druhů pylů nebo plísní značně liší.
• S léky začněte včas. Léky na alergii začněte užívat až jeden až dva týdny před začátkem pylové sezóny. „I kdyby to znamenalo, že budete užívat o něco více léků, než je nutné, vždy je lepší začít včas,“ říká Stadtmauer.“ Někteří lidé počkají až do chvíle, kdy jsou tak ucpaní, že steroidní nosní spreje nelze vysmrkat.“ Tato rada platí pro spreje i tablety, protože předléčení může pomoci zabránit zánětu a zmírnit příznaky.
• Zkuste imunoterapii. Tablety a injekce proti alergii mohou pomoci zmírnit příznaky a poskytnout úlevu tím, že pacienty vystaví malému množství alergenu, takže si tělo může vybudovat toleranci. Alergické injekce, které lékař aplikuje do kůže na paži, jsou nejčastěji používanou formou imunoterapie alergie. Tablety, které se dávají pod jazyk, lze užívat doma, ale jsou k dispozici pouze pro pyly trav a ambrózie.
• Noste sluneční brýle. Velké sluneční brýle mohou pomoci blokovat pronikání pylů ze vzduchu do očí a na oční víčka.
• Chraňte si vlasy. Pyl se snadno přenáší z vlasů na lůžkoviny, prostěradla a polštáře. Nošení klobouku, nejlépe se širokou krempou, chrání vaše vlasy před zachycením pylu. Pomoci může také vyhýbání se gelu na vlasy, na který se pyl může lepit.
• Často si myjte vlasy a převlékejte se. Sprchujte se a myjte si vlasy každý večer, abyste z pokožky a vlasů smyli pyl. Poté, co vyjdete ven, se před vstupem do ložnice převlékněte, abyste omezili vnášení pylů.

Související články o alergiích:

• Kýchání není běžným příznakem koronaviru – zde je návod, jak odlišit virus od alergie
• Je to nachlazení nebo alergie? Jak kategorizovat příznaky a vhodně je léčit
• Jak se zbavit kašle a zda mohou pomoci léky
• Co způsobuje horečku a kdy vyhledat lékařskou pomoc
• Můžete být alergičtí na vodu? Akvagenní kopřivka je vzácné onemocnění

Oblíbená videa z Insider Inc.