Kalkulátor mateřského mléka – množství odstříkaného mateřského mléka, které dítě potřebuje

Kolik mléka potřebují děti?

Děti krmené mateřským mlékem spotřebují menší množství mléka ve srovnání s dětmi krmenými umělým mlékem. Podle výzkumů potřebuje novorozenec během prvních týdnů po narození obvykle 8-12 krmení (1). U dětí ve věku od jednoho do pěti měsíců zůstává průměrný příjem mateřského mléka kolem 25 uncí (750 ml) denně (2). Obecně se však příjem může pohybovat v rozmezí 450 až 1 200 ml denně. Podle toho, kolikrát se vaše dítě denně nakrmí, můžete určit množství mléka, které je třeba odstříkat na jednu láhev/jedno krmení. Pokud tedy vaše dítě krmíte devětkrát denně, průměrné množství mléka na jedno krmení by se pohybovalo kolem 2,78oz (83,33ml).

Příjem mléka dítěte se může zvýšit po pěti dnech až měsíci. Poté zůstává téměř konstantní po dobu až šesti měsíců. Nemusíte se tedy obávat, že budete muset pro dítě odstříkávat stejné množství mléka až po dobu šesti měsíců. Hlavně nesrovnávejte příjem mléka vašeho dítěte s příjmem mléka jiných dětí, pokud je vaše dítě spokojené, zdravé a dostává každý den dostatek mléka.

Věk vašeho dítěte	Množství mléka na jedno krmení
Den 1 (0 až 24 hodin)	7 ml (o něco více než lžička)
Den 2 (24 až 48 hodin)	14ml (necelé 3 lžičky)
Den 3 (48 až 72 hodin)	38ml (1.3fl oz)
4. den (72 až 96 hodin)	58ml (2fl oz)
7. den (144 až 168 hodin)	65ml (2.2fl oz)

Množství mateřského mléka, které dítě potřebuje podle své hmotnosti

Poznámka: Hodnoty uvedené v tabulce jsou průměrné. Ne všechny děti v určitém věku spotřebují stejné množství mléka. Průměrné hodnoty příjmu se tedy mohou u jednotlivých dětí lišit.

Kolik mléka potřebuje dítě, když jí pevnou stravu?“

Pokud vaše dítě začalo jíst pevnou stravu, bude potřebovat menší množství mléka. Obvykle se děti seznamují s pevnou stravou mezi čtvrtým a šestým měsícem věku, v závislosti na známkách připravenosti (3). Mateřské mléko zůstává pro dítě hlavním zdrojem kalorií a výživy i po šestém měsíci, i když množství přijímané potravy může mírně klesat.

Děti se obvykle spokojí se třemi příkrmy pevné stravy zhruba po osmém měsíci a v průměru mohou potřebovat šest až sedm uncí mateřského mléka na jedno krmení třikrát až pětkrát denně. V ideálním případě je mateřské mléko prvním jídlem, které by dítě mělo během dne dostat, a teprve poté následuje pevná strava.

Výzkumná studie ukázala, že přibližný příjem mateřského mléka u kojenců, tj. bez přikrmování sušeným nebo kravským mlékem, činil v sedmi měsících v průměru 875 ml/den (93 % celkového energetického příjmu). Ve věku 11-16 měsíců činil v průměru 550 ml/den (50 % celkového energetického příjmu)(4).

Jako rodiče vás možná zajímá, kolik přesně jídla vaše dítě denně potřebuje. Odborníci však doporučují, abyste to nechali na dítěti – většina dětí to zvládne sama. Jediné, co musíte udělat, je poskytnout jim zdravou stravu a mezi tím dostatečné množství mateřského mléka, abyste zajistili plnohodnotnou výživu.

Zajímavé zajímavosti o kojení

Rozdíl mezi mateřským mlékem, živočišným mlékem a mléčnou formulí

Níže jsou uvedeny některé konkrétní rozdíly mezi jednotlivými druhy mléka(5).

Kolik odstříkaného mléka vaše dítě vypije -. Příliš mnoho nebo příliš málo?

Když se vaše dítě kojí, ví, kdy má začít a kdy přestat, podle toho, zda mělo během daného krmení dostatek mléka. Při kojení je také menší pravděpodobnost, že se dítě překrmí. To však nemusí platit v případě, kdy je vaše dítě krmeno odstříkaným mateřským mlékem z láhve. Jak tedy poznáte, zda vaše dítě dostává příliš mnoho nebo příliš málo?

Příliš málo mléka může vést k podvýživě dítěte a příliš mnoho může vést k překrmování (6). Vaše dítě může zpočátku odmítat pít z láhve, protože dudlík láhve může být na omak i chuť jiný ve srovnání s kůží matky. Než zkusíte láhev znovu použít, držte dítě v pohodlné poloze a jemně ho pohupujte. Pokud dítě stále odmítá, můžete zkusit krmit dítě lžičkou nebo savičkou. Většina dětí si na láhev rychle zvykne, jakmile se s ošetřovatelem dobře sžije.

Dítě také může při krmení z láhve vypít více mléka, než je potřeba. Stálý a rychlý tok mléka z láhve může být jedním z hlavních důvodů. Je důležité naučit se řídit tempo krmení. Zde je několik bodů, které je třeba mít na paměti při krmení dítěte odstříkaným mlékem prostřednictvím láhve (7).

• Dejte přednost dudlíku kulatého tvaru se širokou základnou. Předpokládá se, že podporuje pohyby jazyka a čelistí podobné sání u prsu.
• Nevkládejte láhev dítěti do úst. Buďte jemní, nechte dítě, aby dudlík přijímalo pomalu a přirozeně.
• Typ zvoleného dudlíku je také důležitý pro postupné krmení. Zpočátku volte láhev s menším otvorem, abyste zabránili přetečení mléka. Typ, který můžete vyzkoušet, je označen jako „pomalý průtok“ nebo „novorozenecký“. Nakonec můžete typ dudlíku změnit tak, aby vyhovoval tempu krmení dítěte.

Pokud můžete odhadnout množství mléka, které vaše dítě potřebuje, na základě jeho příjmu, existují i další znaky, které vám mohou napovědět, zda vaše dítě dostává každý den dostatek mléka (8).

• Dobře živené dítě se často kojí, tj, 8-12krát za 24 hodin.
• Dítě vypadá uvolněně a spokojeně.
• Každý den má tři až čtyři stoličky.
• Počet plenek, které každý den vyměníte, vám může poskytnout přibližnou představu o příjmu mléka vašeho dítěte. Obvykle může mít dítě po měsíci nebo dvou každý den nejméně šest vyměněných plen. To však nemusí platit pro všechny děti.
• Stálý růst hmotnosti dítěte může naznačovat, že jeho příjem je zdravý. V průměru by dítě mohlo do čtyř měsíců věku přibývat přibližně 155-240 gramů nebo 5,5-8,5 unce týdně.
• Zkontrolujte, zda je dítě čilé, vnímavé a aktivní – i to jsou dobré ukazatele dostatečného příjmu mléka.
• Dobrá barva kůže, přiměřený růst do délky a obvod hlavy a pevná kůže také naznačují, že vaše dítě dostává potřebnou výživu.

Skladování odstříkaného mateřského mléka – co byste měla vědět

Pokud plánujete návrat do práce, budete muset odstříkané mateřské mléko skladovat v čistých nádobách. Mateřské mléko lze odstříkávat ručně nebo pomocí odsávačky mateřského mléka. Ať už zvolíte jakýkoli způsob, musíte dbát na to, jak odsáté mateřské mléko skladujete. Je to zásadní pro zdraví a bezpečnost vašeho dítěte (9)(10)(11).

• Po odsátí mateřského mléka jej uchovávejte ve sterilizované skleněné nebo plastové nádobě se vzduchotěsným víčkem. Pokud používáte plastovou nádobu, ujistěte se, že je vyrobena z potravinářského plastu a neobsahuje BPA.
• Vždy používejte novou nádobu a nepřidávejte ji k dříve zchlazenému nebo zmrazenému mléku.
• Nádobu označte datem, kdy bylo mléko odsáto.
• Mateřské mléko můžete uchovávat při pokojové teplotě (77°F / 25°C nebo chladnější) po dobu až čtyř hodin. Zatímco pokud ho potřebujete skladovat déle, můžete ho uchovávat v chladničce při teplotě 32-39°F (0-4°C) až po dobu osmi dnů. Pokud nádoby uložíte do mrazicího oddílu chladničky, můžete je uchovávat až dva týdny.
• Neskladujte mateřské mléko ve dveřích chladničky. Je důležité chránit mateřské mléko před teplotními změnami, ke kterým by mohlo dojít v důsledku otevírání a zavírání dveří.
• Při zmrazování mateřského mléka odebírejte malá množství mléka, abyste zabránili jeho plýtvání. V horní části nádoby také nechte asi centimetr místa, protože mateřské mléko má tendenci se při zmrazování rozpínat.
• Nikdy neohřívejte odstříkané mléko v mikrovlnné troubě nebo na sporáku, protože by se mohla vytvořit horká místa, která by mohla popálit ústa vašeho dítěte. Uložené mateřské mléko můžete svému dítěti podávat studené nebo při pokojové teplotě. V případě, že jej potřebujete ohřát, použijte nádobu s horkou vodou a vložte do ní lahvičku, aby se ohřála.
• Skladované mateřské mléko, pokud je ohřáté nebo přivedené na pokojovou teplotu, musí být použito do dvou hodin.
• Pokud v lahvičce zůstanou zbytky mléka, je lepší je po zchlazení již nepoužívat.

Ačkoli může být vhodné uchovávat odstříkané mateřské mléko po dobu jednoho týdne nebo déle, čerstvé mléko je vždy lepší.

.