Jste s partnerem v konfliktu? Zde je 6 příznaků, které předznamenávají blížící se potíže, a co dělat, aby se věci vrátily do starých kolejí hned teď

Jste teď s partnerem ve vztahu nešťastní

Hádáte se mnohem častěji. Váš partner je často uštěpačný nebo kritický a vy se neustále bráníte. Často si stěžujete na to, co ještě nestihl udělat. Říkají, že by to bylo mnohem lepší, kdybyste pořád neotravovali nebo nekontrolovali.

V důsledku všech těchto hádek a sporů jste se od svého partnera fyzicky vzdálili. Málo se objímáte a líbáte. Sotva o sobě víte. Položíte mu otázku a on ani nezvedne oči od svého chytrého telefonu, aby vám odpověděl.

Často chodíte spát v jinou dobu, Nejste tak intimní. Už se k sobě ani nenatahujete tak, jako když jste spolu byli poprvé.

Možná si váš partner často dělá své věci a vy se cítíte osamělí a opuštění.

Všechny hádky, vyhýbání se a sarkasmus jsou mokrým ručníkem přes to, co bylo kdysi vřelým, láskyplným manželstvím.

Je to prostě už málo partnerské.

Nejsi si ani jistý, zda tě tvůj partner LÍBÍ, a začínáš přemýšlet, jestli jsi k němu možná také neztratil láskyplné city.

Nemůžeš si být jistý, co to všechno znamená z dlouhodobého hlediska.

Přemýšlíš: Znamená všechen ten konflikt, že vaše manželství jen prochází bouřlivým obdobím, nebo směřuje k rozvodu?

Pokud se vás to týká, čtěte dál, protože v tomto článku se dozvíte, jakých 6 příznaků, které předznamenávají potíže, hledat a co můžete udělat pro to, abyste věci zvrátili a cítili se se svým partnerem opět synchronizovaní a zamilovaní.

Konflikty nezpůsobuje odloučení, nedostatek spojení způsobuje konflikty

Především vás potěší, že skutečnost, že se hádáte a přete, nepředpovídá nic o budoucnosti vašeho vztahu.

Ve skutečnosti se některé páry mohou hádat jako kočky a psi, druhý den se usmířit a pak si zase užívat láskyplného, láskyplného a vášnivého vztahu, který měli PŘED hádkou.

Jinými slovy, mohou se z toho oklepat a být si opět blízcí.

Hádky a neshody mohou být pro některé páry ventilem pro uvolnění tlaku. Jakmile se tlak nahromaděnýchfrustrací uvolní, vrátí se do normálu a manželství není trvale poškozeno.

Pro některé páry má však konflikt jiný význam a je varovným znamením.

Konflikt může být varovným znamením, že vaše spojení je slabé.

Necítíte se odpojeni proto, že jste v konfliktu, jste v konfliktu proto, že jste se s partnerem odpojili – emocionálně, fyzicky nebo sociálně.

Když jste odpojeni, může se to projevit tím, že si vzájemně nekryjete záda. Je to pocit, jako byste svému partnerovi nevěřili, že mu záleží na vás nebo na vašich pocitech. Je to nedostatek pocitu stability ve vztahu.

Když jste odpojeni, máte pocit, že jste sami, místo abyste byli v láskyplném, podpůrném vztahu.

Proto když se cítíte odpojeni, neobracíte se na svého partnera, abyste řešili problémy, vašeproblémy se stávají jediným, co vidíte.

Tak se konflikt mění z normální součásti vztahu na varovné znamení.

Je to varování, že se věci mohou stále zhoršovat, dokud se nerozejdete, pokud nebudete řešit hlavní příčinu – TEĎ.

Otázkou je, jak poznáte, zda je konflikt, který zažíváte, normální, nebo je příznakem vašeho rozchodu?

Tady je 6 vodítek, která vám to pomohou zjistit.

6 příznaků, že jste se od partnera odpojili

Pravdou je, že občasné hádky s partnerem jsou normální. Ne vždy se ve všem shodnete, vzlykání na jazyku nebo vycpávání svých pocitů VŽDY není zdravou reakcí na neshody.

Konflikt se stává varovným znamením, když si začnete všímat těchto 6 věcí, které se kolem vašeho konfliktu dějí:

1 Vztek

Boucháte dveřmi, křičíte na sebe a cítíte, jak vám stoupá krevní tlak. Tohle není běžná neshoda o tom, kdo zapomněl vyvenčit psa nebo kdo to tento měsíc trochu přehnal s nákupy. Připadá vám to spíš jako bitva.

Cítíte se v poslední době na svého partnera rozzlobenější? Stupňují se vaše hádky, aniž by se problém vyřešil? To může být varovným znamením, že jste se od sebe odpojili, nejen že jste se pouze přestali na věcech shodovat.

2 Obranářství

Když jste v konfliktu, máte pocit, že se stále bráníte. Něco nadhodíte a nikam se nedostanete, protože oni jsou stále v defenzivě.

Je to vaše chyba, říkají.

Neudělal jsem nic špatného, nevím, proč na mě křičíte, můžete odpovědět.

Probíráte všechny důvody, proč se oni mýlí a vy máte pravdu.

Nikdo za nic nepřebírá odpovědnost, a to je známka toho, že jste se někde na cestě odpojili.

3 Mlčení

Váš partner vás často trestá mlčením. Na několik hodin někam odjede, po hádce s vámi odmítá mluvit a vy se rozhodnete, že s ním nepromluvíte ani slovo, dokud se vám neomluví.

Zamlčování, mlčení a stažení se během konfliktu nebo po něm jsou příznaky toho, že jste se ve vašemvztahu odpojili.

4 Zaneprázdnění

Nechcete se zabývat hroznými pocity, které se objevují, když jste v blízkosti svého partnera, a tak se zaměstnáváte. Pustíte se do spousty prádla a váš partner se pustí do práce na tom dřezu plném špinavých hrnců a pánví, abyste spolu nemuseli mluvit. Nebo je pohlcen prací, zatímco vy se rozhodnete vzít děti na pár hodin na hřiště.

Pracujete dlouho do noci… chodíte večer co večer ven s přáteli… vrháte se do jednoho velkého domácího projektu za druhým… To vše mohou být známky toho, že se partnerovi vyhýbáte, protože nevíte, jak s ním řešit konflikt.

A to je varovné znamení, že jste se odpojili.

5 Být rozmrzelý

Říkáte partnerovi ošklivé věci, aniž byste o tom přemýšleli? Kutálí se mu sarkasmus z jazyka a rýpe do vás? Máte pocit, že si to nezasloužíte?

Mrzutost může být známkou toho, že neříkáte svou pravdu nebo potlačujete skrytou zášť. Je to známka toho, že jste zapomněli, jak se s partnerem smysluplně spojit.

6 Být kritický

Pokud je ve vašem vztahu problémem kritika, můžete často slýchat tyto věty:

Proč to tak děláš?

Nechápu, proč nemáš ____.

To je hloupost.

To by se nikdy nestalo, kdybys to neudělal ___.

Proč jsi mě neposlechl?

Kritika může být pro vztah toxická. Pokud jste na jejím konci, může opravdu bolet. Pokud jste to vy, kdo kritizuje, můžete si myslet, že to váš partner „nechápe“.

Ať tak či onak, je to jen další příznak vašeho odloučení.

Pokud ve svém vztahu zažíváte těchto 6 dynamik, nemusí to být nutně příčinou vašeho konfliktu. Je to příznak toho, jak jste se od sebe časem odpojili.

Ale to je dobrá zpráva! Proč? Protože své spojení můžete napravit.

Jak napravit své spojení a proměnit konflikt v příležitost k sblížení a porozumění

Jakmile své spojení napravíte, konflikt, který nyní prožíváte, se rozplyne nebo se stane menším problémem a budete k sobě opět šťastnější a mnohem láskyplnější.

Přestanete být rozmrzelí, kritičtí nebo si navzájem dávat najevo mlčení. Když upevníte své spojení, budete schopni dát si vzájemně za pravdu, dělat kompromisy ve věcech, na kterých se neshodnete, a mluvit o věcech místo toho, abyste se stáhli.

Konflikt bude příležitostí dozvědět se o sobě více, místo aby byl dalším klínem mezi vámi.

Budete milovat výzvy stejně jako lehké chvíle, protože si jako pár budete bližší, když se vám něco nepovede, než když se vám vždy daří.

Páry, které jsou propojené, vědí, jak konflikty proměnit v palivo pro hlubší porozumění, oddanost a vášeň ve svém vztahu.

Páry, které jsou odloučené, používají konflikty jako výmluvu, proč spolu nejsou šťastné.

Tak důležité je vědět, jak zůstat s partnerem propojený, ať se děje cokoli.

Tady přicházím já. Posledních 40 let (ano, 40!) jsem strávil poradenstvím párům, abych vytvořil neotřesitelné spojení, které buduje odolnost a radost vmanželstvích… dokonce i v těch, která jsou už léta na dně.

Spolupracuji se společností Flourish, abych pomohl lidem, jako jste vy, obnovit vaše spojení a znovu se hluboce zamilovat. A další mé rady můžete získat… ZDARMA… když se přihlásíte k odběru našeho vztahového zpravodaje.

Když se přihlásíte k odběru, získáte přístup k dokonalé komunitě pečlivě vybraných odborníků(jako jsem já!), kteří vám poskytnou naše nejlepší postřehy a strategie k překonání jakékoli vztahové výzvy. Dozvíte se:

• 5 dovedností šťastných párů a konkrétní chování, postoje a činnosti, které můžete přijmout, abyste proměnili jakýkoli vztahový problém v příležitost, jak se sblížit a zůstat si blízcí
• Jak si znovu vytvořit euforickou radost, kterou jste zažili, když jste se poprvé zamilovali
• Tajemství vášnivého, život potvrzující milování, díky němuž se desítky let manželství budou cítit znovu nové a vzrušující
• Jak komunikovat, aby se každý cítil vyslyšen, pochopen, a v bezpečí
• Největší příčiny konfliktů ve vztahu a jak tento destruktivní vzorec jednou provždy odstranit
• Jednoduché techniky k posílení vašeho svazku, které nezaberou žádný další čas a lze je zařadit během celého dne
• Konkrétní věci, které můžete pro zlepšení svého manželství udělat sami, i když s tím váš partner nesouhlasí nebo se vám nezdá, že byste s ním dokázali probrat své obavy

Je cesta ven ze špatných pocitů, slz, hněvu a zášti. Láska, kterou k sobě nyní chováte, je výchozím bodem. dovolte mi, abych vám ukázal, jak tuto lásku využít k tomu, abyste se vrátili na místo, kde jste spolu šťastnější než bez sebe.

Přeji vám výjimečný den,

.