Je vaše dítě šikanováno? 9 Steps You Can Take as Parent

Jak všichni dobře víme, nadávky, kruté posměšky, kyberšikana i fyzická šikana se dětem v celé zemi dějí každý den. Když je vaše dítě šikanováno, je těžké se soustředit na cokoli jiného – jediné, co chcete, je, aby to okamžitě přestalo.

V určitém okamžiku bude vaše dítě šikanováno nebo mu budou ostatní ubližovat. Všichni máme se svými dětmi své zkoušky a trápení, ať už jsme kdokoli. Nevyhnutelnou součástí života je hledání řešení problémů, i když nejsou snadná nebo příjemná.

Podle mého názoru je šikana problém, který je třeba řešit jako rodina. Náš syn byl šikanován na střední škole a na gymnáziu. Žili jsme v malé venkovské obci, kam chodil na základní školu. Základní škola byla úžasná. Učitelé měli o všech dětech velký přehled a byli velmi pozorní. V některých ohledech to byla ideální škola.

Naneštěstí v naší obci neměli žádnou střední školu ani gymnázium, takže jsme se museli rozhodnout poslat syna do nedaleké velké městské školy.

Brzy začal chodit domů s velmi znepokojivými historkami o tom, jak si ho ostatní děti dobírají, nadávají mu a posmívají se mu. Tyto děti neměly žádný jasný důvod, proč našeho syna šikanují, kromě toho, že byl nové dítě a byl vnímán jako jiný.

Náš syn chodil každý den domů s hroznými historkami o věcech, které se mu staly. S manželem Jamesem jsme se snažili příliš nereagovat, když nám o tom vyprávěl. Nechtěli jsme kvůli tomu vypadat příliš rozrušeně, protože jsme si opravdu chtěli vyslechnout, co nám naše dítě říká, aniž bychom to zhoršovali přehnanou reakcí. Snažili jsme se zůstat co nejvíce neutrální. Ale upřímně řečeno, ne vždy se nám to dařilo. Náš syn byl rozrušený a v depresi. A to nám lámalo srdce.

Časem jsme tyto problémy dokázali jako rodina vyřešit, ale nestalo se to ze dne na den. Stálo to hodně práce jak se školou, tak s naším synem, abychom našli řešení problému.

Na této cestě jsme se však naučili několik cenných lekcí, které, jak věřím, hrály velkou roli při řešení problému našeho syna.

Tady je 9 kroků, které můžete podniknout, když je vaše dítě šikanováno.

Poslouchejte, co vaše dítě říká

Být dobrým posluchačem je důležitou součástí vaší role, když je vaše dítě šikanováno. Jedna z nejlepších otázek, které můžete svému dítěti položit, zní:

„Co mohu udělat, abych byl nápomocen?“

„Co mohu udělat, abych byl nápomocen?

Když vám vaše dítě vypráví, co se děje ve škole, i když vás to bolí, buďte otevření a schopni vyslechnout, co vám chce říct. Snažte se mu být oporou, ale neutrální, když mluví. Když budete na to, co vaše dítě říká, reagovat příliš silně, může přestat mluvit, protože se bude bát, že vás naštve.

Druhou stránkou naslouchání je neobviňovat své dítě. Neházejte na něj zodpovědnost za šikanu ani se nesnažte najít důvod; pro to, co se děje, neexistuje žádný dobrý důvod nebo omluva.

Pokud je vaše dítě šikanováno, je obětí, takže snaha najít důvod, proč si za to „může samo“, opravdu nepomůže. Nikdy dítě neobviňujte, protože to v něm vyvolává úzkost a snižuje to to, co vám řekne. Vaším cílem je, aby vám i nadále sdělovalo, co se děje.

Pokud jste byli v dětství šikanováni, snažte se nepřizpůsobovat si to, co se děje

Pokud jste byli v mládí šikanováni, stejná situace ve vašem dítěti nejspíš vyvolá bolestné vzpomínky. Je v pořádku, že se se svým dítětem spojíte o tom, jaké to je být šikanován, ale neberte tento problém, jako by se týkal jen vás.

Nejdůležitější věcí, kterou můžete udělat, když je vaše dítě šikanováno, je vzpomenout si na reakce ostatních, které byly – nebo nebyly – užitečné. Použijte to, co fungovalo, a vyhněte se tomu, co bylo nepodpůrné nebo zraňující.

Neodplácejte se šikanujícímu nebo jeho rodině

Jakkoli může být lákavé vzít věci do svých rukou a šikanujícímu nebo jeho rodině se pomstít, nedělejte to. Zde musíte dát svému dítěti příklad, jak řešit problémy.

Je velmi těžké slyšet, že je vaše dítě ohrožováno. Samozřejmě chcete ubližování okamžitě zastavit. Nezapomeňte však, že odplata vašemu dítěti nepomůže problém vyřešit ani se cítit lépe. Místo toho se zhluboka nadechněte a přemýšlejte o tom, co můžete udělat, abyste svému dítěti pomohli zvládnout to, čemu čelí.

Naučte své dítě, jak reagovat

Týrané osoby si obvykle vybírají lidi, u kterých mohou vyvolat reakci. Vybírají si děti, které se rozčilují a které si škádlení berou k srdci. Vyhledávají také děti, které se nechtějí bránit nebo které mohou přemoci. Je důležité naučit dítě, jak reagovat. Syna jsme poučili o tom, jak se šikaně ve škole vyhnout a na koho se obrátit, pokud se necítí bezpečně.

Společně jsme také hráli scénky, kde jsme trénovali, jak nereagovat na to, co šikanující říkají. Šikana dětí a dospívajících:

Nezapomeňte, že je povinností školy šikanu zastavit a většina škol ji bere vážně: Jak pomoci, když je vaše dítě šikanováno

Najděte ve škole svého dítěte učitele nebo správce, který vám pomůže

Nezapomeňte, že je povinností školy šikanu zastavit a většina škol ji bere vážně. Záchranou pro našeho syna byl jeden z výchovných poradců na jeho škole. Považovali jsme za důležité, aby naše dítě mělo určitý smysl se tohoto problému ujmout a řešit ho tím, že se samo obrátí na výchovného poradce. Sice jsme s ním o tom otevřeně nemluvili, ale věděl, že s výchovným poradcem mluvíme i my.

Poté, co náš syn začal mluvit s výchovnou poradkyní, dala mu najevo, že může klidně sedět v její kanceláři, i když tam není. Škola mu v podstatě umožnila vzít si time out nebo přestávku, aby se v případě potřeby odreagoval. To mu poskytlo určitou kontrolu a dalo mu pocit, že není bezmocný. Ukázalo mu to, že situace má nějaké řešení. Ukázalo mu to, že existuje naděje.

A ujistěte se, že vaše dítě neustále mluví – ať už s vámi, výchovným poradcem nebo důvěryhodným učitelem, je důležité, aby neustále komunikovalo o tom, co se děje.

Postavte se na stranu svého dítěte

Když byl náš syn šikanován, neustále jsme ho utvrzovali v tom, že existují věci, které může udělat, aby situaci zvládl, a že je skutečně dělá. Dávali jsme mu najevo, že mu zajistíme pomoc, že ho máme rádi a budeme ho podporovat.

Řekli jsme také, že neexistuje žádná omluva pro to, co se mu děje. Ujistěte se, že dítě ví, že jste na jeho straně. Musí pochopit, že mu nic nevyčítáte a že ho podpoříte.

Dali jsme také dítěti najevo, že pokud se bude skupině mstít tím, že jí bude oplácet nadávky nebo se dokonce prát, nebudeme ho doma trestat. Náš syn byl šikanován fyzicky i slovně a my jsme mu řekli, že může dělat, co potřebuje, aby se bránil.

Řekli jsme mu, že za případné špatné chování bude mít následky i ve škole, protože by to bylo proti pravidlům, ale doma jsme mu je nepřidávali.

Získejte podporu

Ujistěte se, že jste si promluvili s manželem nebo s podporující rodinou či přáteli. Někdy jsem se rozplakala, když jsem se dozvěděla, co se našemu synovi stalo. Rozhodně byly chvíle, kdy jsme se s Jamesem rozzlobili. Podstatné je, že tato situace může v rodičích opravdu vyvolat emoce.

Zjistili jsme, že jsme si o tom potřebovali promluvit jako pár, protože to bylo velmi zraňující a protože jsme chtěli mít jasno v tom, jak jsme komunikovali s naším synem.

Doporučuji, aby se osamělí rodiče obrátili na někoho – člena rodiny, přítele nebo někoho ze školy – na kohokoli, kdo vám může pomoci pomoci vašemu dítěti. Oslovili jsme také přátele a kolegy a zeptali se, jak to řešili oni, když se to stalo jejich dětem. Když už nic jiného, pomohlo nám to získat pocit, že v tom nejsme sami a že s naším dítětem není nic v nepořádku.

Učte své dítě pojmenovat, co se děje

Pro mladší děti je důležité, aby dokázaly pojmenovat to, co se děje, jako „šikanu“. Pro dítě, které se cítí šikanované, je posilující umět to skutečně pojmenovat.

V dnešní době se ve škole hodně učí o prevenci šikany a „šikana“ je tak negativní slovo, že je pro vaše dítě dobré, když si ho dokáže k danému chování přiřadit. Pro mnoho dětí je to skutečně posilující a může to fungovat i u starších dětí.

Najděte něco, v čem je vaše dítě opravdu dobré

Pomozte svému dítěti cítit se dobře tím, že najdete něco, co umí dobře. Vyberte mu nějakou činnost, ve které je dobré, a slovně ji posilujte. Náš syn se zapojil do plavání a velmi to pomohlo jeho sebevědomí.

Naštěstí ten rok zvládl a navázal několik skvělých přátelství. To léto jsme ho přihlásili na letní táborový program. Jel tam ještě s pocitem, že je tak trochu oběť, a odjel jako úplně jiný člověk. Tábor byl místem, kde opravdu vynikal, a to jen podpořilo jeho sebevědomí.

Zkuste tedy pro své dítě najít pozitivní zážitek, který mu pomůže cítit se dobře. Pamatujte, že každý jeho úspěch mu pomáhá rozvíjet lepší sebevědomí, což je pravý opak toho, jak se cítí kvůli šikaně.

Šikana není něco, s čím se vaše dítě okamžitě vyrovná. Může to být dlouhý proces. Náš syn se však naučil, že sice nemůže zabránit tomu, aby mu lidé říkali špatné věci, ale že má kontrolu nad tím, jak na ně reaguje.

Nejhorší je právě to zaseknuté místo, ten pocit naprosté bezmoci a pasti. Myslím, že náš syn si z celé situace odnesl to, že našel ty malé kousky kontroly a kousek po kousku je uplatňoval.

Znovu říkám, že to všechno zabralo spoustu času. Nepřišli jsme na řešení rychle. Chvíli trvalo, než náš syn začal výchovné poradkyni důvěřovat, a pak trvalo, než jsme ho povzbudili, aby si s ní šel promluvit.

Po nějaké době jsme viděli, že všechno, co děláme, začíná fungovat. Překonání epizody šikany vyžaduje podporu a je třeba, aby všichni spolupracovali jako rodina, aby se to podařilo.“

Znaky toho, že je vaše dítě šikanováno

Ne všechny děti přiznají rodičům, že jsou šikanovány. Často je to pro ně trapné a nejsou si jisté, jak budete reagovat. Proto je důležité, abyste si dávali pozor na následující příznaky toho, že je vaše dítě šikanováno:

• Nechodí ve škole na záchod. Mnoho šikanujících útočí na záchodě, mimo dosah kamer a dospělých. Vyhýbá se činnostem a místům bez dozoru.
• Je rozrušené po telefonátu, textové zprávě nebo e-mailu.
• Ztrácí kamarády, které dříve mělo.
• Je více izolované a vynechává činnosti, které ho dříve bavily. Tráví více času o samotě ve svém pokoji.
• Vydávají o sobě negativní prohlášení a zabývají se negativní samomluvou.

Související obsah: Mé dítě je šikanováno – co mám dělat?