Jak zvětšit prsa za 2 dny doma?

Jakkoli překvapivě to pro vás může znít, určitě můžete zvětšit prsa za dva dny. A tím růstem myslíme zvětšení jeho velikosti. Děje se tak růstem prsní tkáně, který je závislý na úrovni výživy, kterou denně přijímáte, hormonálních změnách, kterým můžete být vystavena, a ženském cyklu. Správnou cestou je tedy dbát na nutriční potřeby vašeho těla. Ale ne! Nechceme tím říci, že menší prsa jsou méně atraktivní. Ale v případě, že byste je ráda měla větší, zde je několik navrhovaných a přirozených způsobů, jak zvětšit prsa za 2 dny doma.

Primární hormon, který vám s tím může pomoci, je hormon estrogen v těle. Proto je nejjistějším způsobem, jak zvětšit velikost prsou za dva dny, nepochybně mít jeho vyšší hladinu v těle. Zde je tedy návod, jak můžete zvýšit hladinu estrogenu a další výživy, které jsou potřebné při jeho růstu. Čtěte dále a dozvíte se o nejlepších potravinách, které můžete konzumovat, a o jednoduchých cvicích, které můžete provádět pro zvýšení velikosti prsou za 2 dny doma.

Nejlepší způsoby, jak zvýšit velikost prsou za 2 dny přirozeně:

Zde jsme vyjmenovali 3 nejlepší způsoby, jak zvýšit velikost prsou za 2 dny přirozeně. Pojďme se na ně podívat.

Cvičení pro zvětšení velikosti prsou za 2 dny:

Cvičení je skvělý způsob, jak dosáhnout rychlejších výsledků v kratším čase. Tyto cviky lze velmi jednoduše provádět doma a nepotřebujete k nim žádné drahé vybavení.

• Push-Ups: Kliky jsou snadným a účinným způsobem, jak zvětšit velikost prsou. Mohou také zpevnit vaše svaly a dodat vašemu tělu dobrý tvar. Tyto kliky můžete také modifikovat, abyste dosáhli rychlých výsledků.
• Tlak na hrudník: Tlaky na hrudník proti činkám nebo cvičebním míčům mohou zvětšit velikost prsou za 2 dny. Jediné, co musíte udělat, je přiložit hrudník k předmětům a jemně tlačit. Můžete k tomu také použít tvrdé lůžko nebo lavičku.
• Vzácný boční zdvih: Pomocí činek musíte provádět vzácný boční zdvih, abyste zvětšili poprsí. Jedná se o velmi snadnou metodu, kterou lze provádět doma.

Nejlepší metody pro zvětšení prsou za dva dny:

Společně s jídlem a cvičením existují alternativní metody pro rychlé zvětšení prsou doma:

• Krém na zvětšení prsou: Na trhu je k dispozici řada krémů na zvětšení prsou. Ty mohou pomoci při zlepšení krevního oběhu v prsou a zlepšit tvar vašich prsou. Zabraňují také pravděpodobnosti vzniku rakoviny prsu.
• Masáž prsou: Pomocí krouživých pohybů, zvedání prsou, válení prsou a pumpování můžete svá prsa masírovat a vykreslit tak jejich pevný tvar. Masáž prsou zvětšovacím krémem a mandlovým olejem může zvětšit vaše prsa.

Více: Jak zvětšit prsa přirozeně

Jak zvětšit prsa za 2 dny pomocí potravin:

No, krémy a další kosmetické přípravky k tomu opravdu nepotřebujete. Začněme těmi nejjednoduššími ingrediencemi, které máte kdykoli k dispozici ve své kuchyni.

1. Zvětšení prsou. Olejnatá semena a ořechy:

Olejnatá semena a ořechy jsou potravinové zdroje bohaté na estrogeny. Až budete mít příště přes den opravdu velký hlad, hodně si dejte na kešu oříšky, mandle, kaštany, pistácie a vlašské ořechy. Nezapomeňte si však hlídat množství. Dobrá dávka je 5-6 ořechů denně. Nadměrná konzumace může vést k přibírání na váze. Zkuste do svého denního jídelníčku zařadit semínka pískavice řecké seno, fenyklu a lnu. Lněná semínka můžete přidat do salátu nebo je jednoduše rozemlít a přidat do svého oblíbeného džusu.

2. Luštěniny:

Luštěniny jsou vynikajícím zdrojem estrogenů. Nejenže pomáhají při růstu prsou, ale také udržují vaše tělo bohaté na živiny. Udržují vás plnou energie a díky obsahu vlákniny vás zasytí na dlouhou dobu. Zařazujte do svého jídelníčku poměrně často sóju, fazole, zelené fazole, fazole mungo. Vařte je v páře nebo je jezte v podobě typického indického kari, které si můžete dopřát v kterýkoli den. Stálý přísun luštěnin pro vaše tělo je také dobrým způsobem, jak zůstat zdravý.

3. Sójové výrobky:

nemáme snad všichni rádi sójové výrobky? Tak tady je další důvod, proč si je můžete dopřát bez pocitu viny. Přijímejte přiměřený jogurt, sójový jogurt, sójové mléko, tofu, sójový olej, sójový proteinový prášek a sójové ořechy. Nahraďte běžný olej sójovým olejem. Místo paneeru dejte přednost tofu a po večeři vyzkoušejte klasický sójový jogurt. Když je zařadíte do svého jídelníčku, skutečně uvidíte zlepšení velikosti prsou. Začněte ještě dnes a hned!

Více: Jak zvětšit prsa pomocí potravin

4. Masné výrobky:

Masné výrobky jsou také plné estrogenových doplňků, které působí na vaše tělo. Kuřecí maso a výrobky z kuřecího masa jsou ty pravé pro zvětšení velikosti prsou. Určitě víme, že milujete kuřecí maso, a tak tu máme ještě jeden důvod, proč je jíst. Užívejte je dva dny ve správném množství a uvidíte, jak se vám zvětší prsa. Jako přílohu zařaďte luštěniny a na závěr si dejte sójový jogurt.

5. Vezměte si k jídlu také luštěniny. Zelenina:

V případě, že jste vegetariánka, zde je zelenina bohatá na obsah estrogenu, a tak se opravdu nemusíte bát, že byste do svého jídelníčku nezařadila masné výrobky. Vojtěška, kořen lékořice, červená řepa, česnek, zimní dýně, batáty, brambory, okurky, jetel, listy pískavice řecké seno jsou bohatými zdroji estrogenů. Udělejte si klasický salát a posypte ho lněnými semínky, abyste získali křupavou chuť.

6. Zkuste si udělat klasický salát a posypat ho lněnými semínky. Ovoce:

Jak může být váš jídelníček a úroveň výživy vůbec kompletní bez ovoce? Přijímejte v dostatečném množství broskve, granátová jablka, švestky, mrkev, meloun pro kompletní stravu. Připravte si k snídani mísu rozmixovaného ovoce a vychutnejte si ji s vysokou sklenicí sójového mléka.

7. Celozrnné obiloviny:

Celozrnné obiloviny a krajíce chleba aktivně přispívají ke zvýšení hladiny estrogenů ve vašem těle. Jsou také zdravými zdroji výživy. Nahraďte běžné pečivo celozrnným chlebem. Během hodiny sledování filmu chroupejte popcorn. Ječmen, rýži a pšenici je také třeba přidat do svého jídelníčku, abyste zvětšili velikost prsou.

Více:

Nejlepší tipy na zvětšení prsou

No, doufám, že jsme vám odpověděli na otázku, jak zvětšit prsa za dva dny. Dobré je, že je to všechno bezpečné a přirozené, že se zaměřuje na celé vaše tělo, abyste v tomto procesu také zůstali zdraví. Váš výsledek je tedy dvojnásobný. Takže, jděte do toho a začněte je následovat a uvidíte, jak vás překvapí úspěch našich opravných prostředků. To je síla přírodních ingrediencí!