Jak zvýšit svou inteligenci pomocí inteligenčních her

Inteligence je prý něco, s čím se všichni lidé rodí. Proti tvrzení, že se všichni lidé rodí stejní, pokud jde o inteligenci, však existují velmi přesvědčivé argumenty. Pokud by tomu tak bylo, pak bychom pravděpodobně viděli, že všichni sdílejí stejnou úroveň IQ neboli inteligenčního kvocientu.

Je identifikováno několik prvků nebo faktorů, které vysvětlují rozdíly v úrovni inteligence lidí. Někteří poukazují na genetiku, kdy potomek dvou jedinců s vyšší nebo nadprůměrnou inteligencí bude mít s největší pravděpodobností stejnou, nebo dokonce vyšší úroveň inteligence než jeho rodiče. Existují školy, které tvrdí, že je to ovlivněno také typem učení a vývojem, kterým procházíme.

Možná jeden z nejpřesvědčivějších argumentů, které podporují tvrzení o tom, že lidé mají různou úroveň inteligence, má co do činění s tím, že inteligence je výrazně formována genetikou a prostředím. Jedná se o koncept „přírody a výchovy“.

VYCHOVÁVÁNÍ INTELIGENCE

Podle definice se inteligence vztahuje ke schopnosti člověka učit se, uvažovat, chápat a dalším podobným formám duševní činnosti. Popisuje vaši schopnost učit se, chápat a zpracovávat informace, a dokonce i to, jak se vypořádáváte s novými a dokonce i neznámými situacemi.

Někdo by mohl říci, že inteligence se týká také toho, jak získáváte znalosti, ale v podstatě to, jak získané znalosti uplatňujete, je vlastně ta část, která odpovídá definici inteligence.

Ptejte se psychologů, co je to inteligence, a pravděpodobně by se pustili do dlouhé a zdánlivě složité diskuse o vašich obecných kognitivních schopnostech řešit problémy, po níž by následovala ještě delší diskuse o několika typech nebo složkách lidské inteligence. Ale toto téma je na jindy. Prozatím se zaměříme na inteligenci jako lidský kognitivní potenciál a na to, jak jej lze zvýšit nebo maximalizovat.

Zmínili jsme se o tom, že inteligence je založena jak na přirozenosti, tak na výchově. Aspekt „přírody“ tvrdí, že inteligence má dědičný aspekt. Ano, je dědičná a je přítomna v přirozené genetické výbavě našeho těla od okamžiku početí. Nicméně v okamžiku, kdy se narodíme, začínáme komunikovat s vnějším světem a četnými vnějšími faktory, které na něj působí. Zde nastupuje část „výchovy“.

Výchova bere v úvahu, jak vlivy prostředí – ať už biologické, nebo sociokulturní – mohou utvářet a formovat inteligenci. Úroveň naší inteligence je ovlivněna naším působením na ostatní lidi, různými okolnostmi, přístupem k různým zdrojům a příležitostem a jejich dostupností a každým jednotlivým úsilím, které vědomě vynakládáme na využití své inteligence.

Co to znamená? V podstatě nám to říká, že i když jste se narodili daleko „pozadu“ za ostatními lidmi, pokud jde o vaši vrozenou inteligenci, můžete je rozhodně „dohnat“ a pravděpodobně i předehnat díky pěstování své inteligence. Možná jsme se nenarodili stejně inteligentní, ale můžeme udělat něco pro to, aby tomu tak skutečně bylo.

Jak tedy můžeme „pěstovat“ inteligenci? Pravděpodobně dokážete vymyslet dlouhý seznam věcí, které můžete udělat, abyste maximalizovali svůj kognitivní potenciál a zvýšili svou inteligenci. Choďte do školy. Vyzývejte sami sebe novými vzdělávacími zkušenostmi. Neustále vyhledávejte znalosti.

Ale věděli jste, že hraní her je také označováno za jeden ze způsobů, který může pomoci zvýšit vaši inteligenci?

Ano, čtete správně. Hraní her vám může pomoci zvýšit inteligenci. Má to však háček: abyste z „hraní“ získali co nejlepší výsledky, musíte si hry, které hrajete, vybírat. Pro váš cíl, kterým je zvýšení úrovně inteligence, vám doporučujeme zaměřit se na hraní inteligenčních her.

CO JSOU INTELIGENČNÍ HRY?“

Mozkové hlavolamy. Hádanky. Hádanky. Logické kvízy a cvičení.

O některých z nich nebo o všech jste už pravděpodobně slyšeli. Pravděpodobně jste je dokonce alespoň jednou v životě hráli. Možná o tom nevíte, ale možná je dokonce hrajete pravidelně.

Toto jsou, přátelé, jen některé ze známých forem či typů inteligenčních her. Ve skutečnosti lze dokonce s jistotou říci, že mezi inteligenční hry patří „převlečená“ cvičení na řešení problémů, což znamená, že se jedná o mozková a mentální cvičení navržená pod rouškou toho, že vás baví a umožňují vám se při nich pobavit. Docela chytré, co říkáte?“

Hraní inteligenčních her je považováno za jeden z kreativnějších způsobů, jak zvýšit svůj kognitivní potenciál. Pokud je budete hrát dostatečně často (a také správně), budete schopni zvýšit úroveň své inteligence.

Zjednodušeně řečeno, inteligentní hry jsou takové hry, které „cvičí mozek“ a díky tomuto „cvičení“ zlepšují vaši inteligenci.

Slyšeli jste o strategických hrách, které slouží ke zlepšení strategického myšlení. Stejný princip platí i v případě inteligenčních her. Velká otázka zní: Jak tyto inteligenční hry fungují, když zvyšují vaši inteligenci?“

INTELIGENČNÍ HRY A VAŠE IQ

Zjistili jsme tedy, že existuje souvislost mezi hraním her a vaší inteligencí. O jakou souvislost se jedná? Jak přesně mohou hry pomoci zvýšit vaši inteligenci?“

Než se do toho rovnou ponoříme, je důležité si uvědomit rozdíl mezi krystalickou a fluidní inteligencí, což jsou dva typy inteligence, které identifikoval psycholog Raymond Cattell.

Fluidní inteligence je schopnost řešit nové problémy a vypořádat se s novými situacemi pomocí logiky. Do této kategorie spadá vaše schopnost identifikovat vzory a určovat trendy. Cattell tomu říká inteligence ulice, takže pokud jste někdo, kdo se dokáže dobře orientovat podle mapy nebo se snadno seznámí s metrem či dopravním systémem již po jednom či dvou použitích, pak máte vysokou fluidní inteligenci.

Krystalizovaná inteligence je naproti tomu vaše schopnost využívat naučené znalosti a zkušenosti, kterými jste prošli. Obvykle to trvá delší dobu: získáváte znalosti a neustálým používáním se v nich stáváte zběhlými nebo dobrými, dokud se nestabilizují nebo „nevykrystalizují“. Znalosti, které jste se naučili ve škole, a jejich aplikace mimo školu a později v životě jsou dobrým příkladem krystalizované inteligence.

Hraní inteligenčních her pomáhá při zvyšování obou typů inteligence. Pomáhají posilovat vaše schopnosti řešit problémy (fluidní) i to, jak se učíte a zlepšujete v průběhu učení (krystalizovaná).

Kvízy jsou bezpochyby nejjednodušší formou mozkových her. Jsou vám kladeny otázky a vy na ně musíte správně odpovědět. Existují však i jiné formy či typy inteligenčních her, které můžete vyzkoušet.

Hádanky a hlavolamy

Hádanky a hlavolamy jsou většinou logicky zaměřené, což znamená, že při jejich řešení musíte čerpat ze své logické studnice. Například bludiště se mohou zdát příliš elementární, ale ve skutečnosti mohou docela dobře procvičit mozek.

Hádanky a záludné otázky vás také vybízejí k hlubšímu přemýšlení a také ke strategii. Dobrým příkladem hádanek jsou křížovky a sudoku.

Paměťové hry

Obrovská část výkonu vašeho mozku má co do činění s vaší pamětí a na tomto konceptu je vyvinuto mnoho inteligenčních her.

Jistě jste již někdy hráli například hry na přiřazování. Podíváte se na několik náhodně uspořádaných dvojic obrázků a budete muset použít svou paměť, abyste k obrázkům přiřadili jejich správné dvojice.

Existují také takové typy her, kdy hráč dostane jednu šanci podívat se na několik předmětů, obrázků nebo tvarů po omezenou dobu. Po uplynutí času se obrázky schovají a hráč si vzpomene, kde se nacházely. Nebo bude hráč vyzván, aby obrázky seřadil do správného pořadí pouze na základě své paměti.

Ve studii, kde Dr. Susanne Jaggi z Michiganské univerzity Duální N-Back pro posílení paměti, bylo zjištěno, že hráči, kteří pravidelně hráli tuto hru alespoň 25 minut každý den, zaznamenali zvýšení IQ o 4 body.

Slovní hry

Všimli jste si, že někteří lidé jsou nadanější, pokud jde o znalost slov a slovní zásobu? Není to jen proto, že hodně čtou, protože je také možné, že si svůj slovní arzenál a slovní zásobu rozšiřují hraním slovních her. Budete překvapeni, s kolika novými slovy se poprvé setkáte, pokud hrajete nějakou slovní hru.

Snad nejoblíbenější slovní hrou, o které je známo, že zlepšuje mozkovou kapacitu, je Scrabble. Mezi další známé hry v této skupině patří Hledání slov, do této kategorie spadají také hry na slovíčka a ukázkovým příkladem jsou křížovky.

Video hry

Překvapuje vás, že vidíte tuto kategorii mezi tímto seznamem typů inteligenčních her? Nebuďte. Navzdory mnoha opačným argumentům může být hraní videoher pro děti i dospělé skutečně vzdělávací. Videohry mají skutečně kognitivní přínos a zlepšují základní duševní schopnosti jedince, jako je soustředění, vnímání, paměť a řešení problémů.

Videohry lze pravděpodobně zařadit do kategorie inteligenčních her, pokud jsou jejich herní prvky navrženy tak, aby od hráčů vyžadovaly zvýšenou pozornost a vyžadovaly od nich strategii a rychlé myšlení.

JAK INTELIGENČNÍ HRY MOHOU ZVÝŠIT VAŠE IQ

Níže vyjmenované a rozebrané výhody hraní inteligenčních her přispějí k rozvoji a zlepšení vašich kognitivních schopností a dovedností. Pojďme se podívat na to, „jak“ na to.

1. Lepší vizuální vnímání

Pozorování je pravděpodobně jedním z prvních způsobů, jak člověk získává informace a znalosti. Hraní inteligenčních her – nebo obecně her – posiluje pozorovací schopnosti člověka, a tím zlepšuje jeho vizuální vnímání.

Vizuální ostrost se výrazně zlepšuje, takže si pravděpodobně dokáže všimnout i těch nejmenších detailů. Toto zlepšení zraku se bude hodit, když dojde i na ty nejzákladnější myšlenkové procesy.

Ve výzkumu, který provedli Eichenbaum, Bavelier a Green s využitím akčních videoher, je prvním kognitivním přínosem zlepšení základních zrakových procesů jedince, konkrétně citlivosti na kontrast neboli schopnosti rozlišit i ty nejjemnější rozdíly v odstínech šedé barvy.

2. Zvýšená úroveň pozornosti

V případě akčních videoher, které vyžadují ostražitost hráčů a často vyžadují rozhodování ve zlomcích vteřin, je jedním z největších přínosů zvýšení prostorové pozornosti.

I uprostřed chaotické scény ve videohře budete schopni lokalizovat svůj cíl a sledovat ho, pokud je v pohybu. Soustředění si můžete natrénovat hraním inteligentní hry, která je speciálně zaměřena na zlepšení pozornosti.

Byla dokonce provedena studie, v níž děti s dyslexií vykazovaly obrovské zlepšení, když byly nuceny hrát videohry alespoň 12 hodin. To bylo přičítáno tomu, jak hra ovládala vizuální pozornost zkoumaných osob.

3. Zvýšená kontrola a flexibilita

Být impulzivní, zejména při rozhodování, je sotva to, co by někdo nazval „inteligentním“ krokem. Například hraním videoher sice získáte větší vizuální zručnost, ale zároveň budete racionálnější při rozhodování, jak reagovat na vizuální podnět. Impulzivita se sníží, což usnadní lepší rozhodování.

Multi-tasking je další dovedností, kterou trénují inteligentní hry. Nejzřetelněji se to projevuje v případě videoher, kdy je vaše pozornost rozdělena mezi ovládání joysticku nebo konzole, děj odehrávající se na obrazovce a příkazy, které je třeba vykonat. Schopnost multitaskingu je díky inteligenčním hrám podněcována především rozvojem dlouhodobého soustředění.

Pokud máte vše pod kontrolou, stáváte se také flexibilnějšími. Zvyšuje se mentální flexibilita, takže jste schopni přepínat mezi protichůdnými a náročnými úkoly a mezi nimi.

4. Zlepšení paměti

Paměťové hry jsou vynikající pro trénink – čeho jiného? – paměť. Je pravda, že například při hrách na přiřazování se trénuje hlavně krátkodobá paměť, ale z dlouhodobého hlediska je díky tomu vaše paměť bystřejší a rozhodně vnímavější k dalšímu tréninku.

Díky paměťovým hrám budete schopni udržet více informací v krátkém časovém úseku.

5. Paměťový trénink. Zlepšené analytické schopnosti

Vlastně to není žádná věda. Pokud máte lepší soustředění a koncentraci a vaše paměť je bystrá, takže můžete být efektivnější při řešení více úkolů, pak jste v nejlepší pozici pro provádění analýz a dalších myšlenkových procesů.

Rychlejší je také rozhodování, protože jste schopni rychleji zpracovávat informace a můžete efektivněji používat logiku a argumentaci.

6. Lepší všeobecné znalosti

Hádanky, kvízy a rébusy mohou být zdrojem nových a obecných informací, které si můžete schovat pro budoucí použití. Kromě toho jsou hádanky vynikajícím způsobem, jak si rozšířit slovní zásobu a také zlepšit své pravopisné a logické schopnosti.

Příklad křížovky a šifry. Tyto inteligenční hry jsou zdrojem různých střípků informací a mohou doplnit to, co už víte.

TIPY NA MAXIMALIZACI VÝHOD INTELIGENČNÍCH HER

Teď možná přemýšlíte v tomto duchu: „Právě jsem strávil posledních několik dní hraním všech zpravodajských her, které jsem našel. To by mělo stačit k tomu, abych měl při příštím testu IQ vyšší IQ“. Nebo: „Měl bych se vykašlat na to, abych si četl lekce nebo chodil do knihovny studovat, protože svou inteligenci mohu zvýšit jen tím, že budu hrát inteligenční hry.“

No, je hraní a je hraní. Ano, je také nanejvýš možné hrát všechny inteligentní hry, které člověk zná, a přesto se při dalším pokusu o změření své inteligence ocitnout v nespokojenosti s úrovní svého kognitivního potenciálu. Neexistuje stoprocentní záruka, že výhradně hraním inteligenčních her se zvýší vaše IQ, a i kdyby se zvýšilo, neexistuje absolutní jistota, že se tato vysoká úroveň udrží

Stále je potřeba hodně práce a úsilí. Zde si projdeme několik tipů, které vám umožní maximálně zvýšit inteligenci těchto typů her.

Trénujte svůj mozek často.

Alespoň tak pravidelně, jak jen můžete nebo jak vám to okolnosti dovolí. Cvičení koneckonců dělá mistra. I ten nejzkušenější člověk může v něčem zrezivět, pokud se nedostane k pravidelnému tréninku nebo aplikaci.

Co to znamená? Jednoduše to znamená, že byste měli hrát zpravodajské hry co nejčastěji. Dejte si záležet na tom, abyste si pomocí těchto her procvičovali mozek a poskytovali tak své inteligenci pravidelný trénink nebo cvičení.

Pokud máte každý den nabitý program v práci nebo ve škole, vyčlenění několika minut během přestávky nebo po večeři či před spaním bude dobrým začátkem. Někteří se dokonce mohou rozhodnout, že jím začnou svůj den. Posaďte se s šálkem kávy a denním tiskem a zkuste odpovědět na denní křížovku.

Hra sudoku po obědě je také dobrým způsobem, jak se vyhnout následkům poobědového potravinového kómatu a zahnat ospalost v době siesty, jak ji nazývají některé latinskoamerické země.

Vyzývejte sami sebe.

Někdy může být samolibost vaší zkázou. Zpohodlníte natolik, že už nemáte chuť do něčeho vkládat úsilí. V posledním testu IQ jste tedy dosáhli opravdu vysokého skóre; znamená to, že se s tímto výsledkem spokojíte? Už jste dosáhli vysokého skóre, takže už nemá smysl se učit nebo se snažit zvýšit svou inteligenci.

No, mějte na paměti, že úroveň inteligence není konstantní. Stejně jako se může zlepšit, může se také zhoršit, zejména pokud necháte svůj mozek ve stavu stagnace. Pokud jsi chytrý, najdeš si způsoby, jak se dále rozvíjet. Nepřestanete hledat těžší překážky, které byste mohli překonat. Jako jednoduchý příklad uveďme, že máte velkou knihu křížovek. Prošli jste všechny EASY.

Dalším logickým krokem by bylo projít všechny hádanky ohodnocené střední obtížností. Až budete mít hotovo, postavte se další výzvě a pusťte se do křížovek s obtížností HARD nebo DIFFICULT.

Přejděte na další úroveň, až budete moci. Přijde okamžik, kdy byste křížovky zvládli. Co byste měli dělat dál? Najděte si jinou hru, která je náročnější než křížovky.

Vyberte si hry, které hrajete.

Někdy nejde jen o to, jak hrajete, ale také o to, co hrajete. Jsou inteligenční hry, které stojí za to, zatímco jsou takové, které… no, nestojí za to.

V závislosti na úrovni vaší inteligence se vám některé hry mohou zdát nudné nebo málo náročné. To je v pořádku; znamená to prostě, že byste se měli poohlédnout po těch náročnějších.

Proto je potřeba být vybíravý při výběru inteligenčních her, které budete hrát.

• Vyhledávejte novinky. Existují hry, které mají tolik podobností, že začínají působit stejně. To má za následek monotónnost a vy se budete při každé inteligenční hře, kterou hrajete, držet stejných strategií a herních reakcí. Skvělá věc na tom, že internet je tu jako zdroj inteligenčních her, je široká nabídka. Zdá se, že vývojáři her vytvářejí každý den nové hry na různých platformách, a to je rozhodně ku prospěchu všech milovníků her.
• Věnujte pozornost úrovni obtížnosti. Věřte mi, že se budete nudit, pokud jste zvyklí řešit křížovky na úrovni HARD a pak přejdete na řešení křížovek na úrovni EASY. Vybírejte si inteligenční hry, které pro vás budou představovat výzvu. Čím větší výzva to bude, tím větší motivaci budete mít při hraní.
• Využijte technologie. Opět to souvisí s rolí, kterou sehrál internet s ohledem na to, jak lidé nyní hrají hry. Mozková cvičení a hry lze nyní nalézt na různých platformách a jsou kompatibilní s různými zařízeními, což vám umožní větší flexibilitu. Tyto logické a inteligenční hry můžete dokonce hrát zdarma. To znamená, že můžete hrát kdekoli a kdykoli, pokud máte vhodné zařízení a máte také připojení.

Socializujte se prostřednictvím inteligenčních her.

Obrovským faktorem, který přispívá k inteligenci člověka, je interakce. Navazování kontaktů prostřednictvím zpravodajských her má své přednosti.

Socializace prostřednictvím zpravodajských her nabízí tu výhodu, že vás vystaví interaktivním situacím, v nichž se pravděpodobně setkáte s neznámým a nečekaným. Právě během těchto situací budete moci získat nové znalosti nebo uplatnit znalosti, které již máte.

Současná generace by měla být opravdu vděčná, vezmeme-li v úvahu, jak platformy sociálních sítí, jako jsou Facebook a Twitter, nyní obsahují některé z těchto her.

Inteligenční hry jsou obecně oblíbené rodiči, kteří hledají účinné způsoby, jak učit své malé děti. Inteligenci však lze formovat, i když už jste dávno dospělí. Nejste rádi, že existují inteligenční hry pro všechny věkové kategorie?“

.