Podle CDC trpí ve Spojených státech přibližně 790 000 lidí ischemickou chorobou srdeční. Pokud se podíváme blíže, 12 až 16 % populace zažije během svého života nějakou formu bolesti na hrudi. Mějte na paměti, že ne každá bolest na hrudi znamená blížící se infarkt. Někdy jsou tyto bolesti na hrudi způsobeny úzkostí a záchvaty paniky.

Medicínští vědci vyslovili teorii, že 25 % osob, které hledají léčbu na zmírnění bolesti na hrudi, ve skutečnosti trpí úzkostí nebo panickou poruchou. Vzhledem k podobným příznakům mezi úzkostnými bolestmi na hrudi a bolestmi na hrudi při infarktu je nezbytné znát způsoby, jak je rozlišit. To vám pomůže efektivněji komunikovat s poskytovatelem zdravotní péče.

Co jsou to záchvaty úzkosti?“

Záchvaty úzkosti, nazývané také záchvaty paniky, se objevují při intenzivních emocích a strachu, které se často objevují v náhodných okamžicích a bez jakéhokoli varování. Příznaky mohou trvat až hodinu, ale liší se v závislosti na jednotlivci.

Obvykle mají tyto záchvaty specifické spouštěče, jako jsou pavouci, výšky, výtahy nebo cokoli, čeho se člověk může bát. Některé záchvaty úzkosti jsou lehké, zatímco jiné mohou ovlivnit kvalitu života člověka.

Když člověk trpí záchvatem paniky, obvykle tráví značné množství času obavami z opakujících se záchvatů. To může vést k nepřiměřeným změnám životního stylu, aby se vyhnul potenciálním spouštěčům. Pokud například člověk zažívá záchvat paniky pokaždé, když jede výtahem, může se začít výtahům vyhýbat a místo toho chodit po schodech.

Některé záchvaty paniky mohou způsobit, že se člověk uzavře doma a stáhne se z každodenního života. Proto pokud se jakýkoli záchvat úzkosti stane příliš závažným, je nutné okamžitě vyhledat pomoc.

Příznaky úzkostné bolesti na hrudi

Bolest na hrudi související se záchvaty úzkosti se u jednotlivých osob liší. Někteří lidé mohou pociťovat postupné příznaky, zatímco u jiných se objevují závažné a nesnesitelné příznaky. Obvykle příznaky úzkostné bolesti na hrudi zahrnují přetrvávající bolest na hrudi, ostrou/střelnou bolest, svalové záškuby nebo křeče na hrudi. Lidé mohou pociťovat napětí, znecitlivění, bodání nebo pálení v oblasti hrudníku, které trvá 5 až 10 sekund.

Související:

Bolest na hrudi versus infarkt

Pokud vás zajímá, zda vaše bolest na hrudi souvisí s úzkostí nebo se srdcem, máme pro vás několik užitečných informací.

Pokud je vaše bolest na hrudi stimulována námahou, pak se s největší pravděpodobností jedná o infarkt, ale pokud se bolest na hrudi objevuje v klidu, můžete prožívat nějaký druh úzkosti. Infarkt i úzkost se však projevují zvýšenou srdeční frekvencí, takže bolest na hrudi není jediným příznakem, který byste měli sledovat, abyste je rozlišili.

Bolest na hrudi, která je doprovázena stresem a úzkostí, může být způsobena záchvatem paniky. Pokud je bolest na hrudi trvalá nebo vyzařuje z hrudníku do jiných oblastí, jako je čelist nebo paže, pak se s největší pravděpodobností jedná o srdeční záchvat. Bolest na hrudi, která je doprovázena dušností, souvisí spíše s infarktem.

Vyhodnocení bolesti na hrudi

Existuje mnoho důvodů, proč můžete mít bolesti na hrudi. Máte-li podezření na srdeční infarkt, pak je nezbytné neprodleně navštívit lékaře. Lékař provede fyzikální vyšetření a důkladně prozkoumá vaši anamnézu, aby určil etiologii bolesti.

Často se stává, že vám lékař zkontroluje hladinu srdečních enzymů a troponinu a provede vyšetření, jako je EKG a zátěžový test. Pokud budou výsledky pozitivní, váš lékař vám poskytne léky, jako je morfin, kyslík, nitráty, aspirin, beta-blokátory, lisinopril, simvastatin, heparin a klopidogrel. Pokud jsou koronární cévy vážně uzavřeny, provede lékař operaci koronárního bypassu (CABG) nebo zajistí stent.

Co způsobuje úzkostnou bolest na hrudi

Když jste ve stresu nebo úzkosti, vaše tělo uvolňuje adrenergní hormony, jako je adrenalin, noradrenalin nebo adrenalin. Tyto hormony tvoří sympatický nervový systém, který má na starosti reakci boj nebo útěk. Když k tomu dojde, vaše tělo je připraveno utéct nebo se bránit. To by způsobilo extrémní vzrušení, přívaly energie, napnutí svalů a zrychlení srdečního tepu.

Pokud je vaše úzkost velmi silná, může vaše tělo uvolňovat vysokou hladinu stimulačních hormonů, což může způsobit nekontrolovatelné bušení srdce do té míry, že může vyčerpat srdeční svaly. Navíc se váš hrudník může začít stahovat a zvyšovat napětí a tlak. Kombinace napětí na hrudi a zrychleného srdečního tepu může vyústit v silnou bolest na hrudi.

Související:

Kombinace napětí na hrudi a zrychleného srdečního tepu může vést k silné bolesti na hrudi:

Jak léčit úzkostnou bolest na hrudi

Pokud se vaše úzkostná bolest na hrudi vymkla kontrole, je nezbytné vyhledat pomoc poskytovatele zdravotní péče. Ten může zahájit terapii kognitivního chování, která vám pomůže zvládnout záchvat paniky. Kognitivně behaviorální terapie učí člověka měnit své myšlenky s cílem identifikovat spouštěče jeho úzkosti. To může pomoci snížit a zvládnout příznaky záchvatu úzkosti bez použití léků. Pokud má lékař pocit, že terapie a léky by byly vhodnější, může vám předepsat benzodiazepin nebo selektivní inhibitor zpětného vychytávání serotoninu.

Pokud by k záchvatu paniky došlo, je nejlepší najít bezpečné místo, kde se pomalu uklidníte. Poté vyzkoušejte techniku hlubokého a rovnoměrného dýchání, abyste snížili úzkost. Mějte na paměti, že bolesti na hrudi jsou dočasné a zmizí, jakmile se uklidníte. Nejlepší, co můžete udělat, je zůstat pozitivní a soustředit se na klidné představy, které příznaky zmírní. Můžete zkusit počítat do 10 nebo 20, abyste se soustředili. Po skončení záchvatu paniky je nejlepší ohodnotit jej známkou od 1 do 10, přičemž 10 je nejzávažnější, abyste věděli, zda léčba zabírá, nebo ne.

Jak předcházet úzkostným bolestem na hrudi

Pokud se obáváte, že budete mít další záchvat paniky, existují strategie, které vám pomohou snížit pravděpodobnost jeho opakování.

Úprava životního stylu

Existují některé úpravy životního stylu, kterými můžete snížit riziko záchvatu paniky. Patří sem dostatek spánku, každodenní cvičení a vyhýbání se sladkým potravinám, kofeinu, alkoholu a kouření.

Hluboké dýchání

Hluboká dechová cvičení mohou uvolnit vaši mysl i tělo. Prvním krokem je najít si klidné místo, na 10 sekund se nadechnout, jednu sekundu zadržet a poté 10 sekund vydechovat. Tento postup opakujte několikrát, dokud se vám nezpomalí srdeční tep.

Používejte představivost

Pokud se cítíte úzkostně, můžete se uklidnit představou krásné scenérie. Můžete si například představit sami sebe v tropickém deštném pralese, jak relaxujete a vnímáte jeho atmosféru.

Relaxační aplikace

Existují relaxační aplikace, které obsahují klidné zvuky z přírody nebo řízené meditace, které vám pomohou snížit stres.

Vyhněte se spouštěčům

Hlavní příčinou záchvatu úzkosti je konkrétní spouštěč, například strach z výtahu, hadů, pavouků nebo mostů. Důležité je identifikovat spouštěče a vyhnout se jim.

Prognóza úzkostných bolestí na hrudi

Pravděpodobnost výskytu bolestí na hrudi z úzkosti je často vysoká. Je důležité, aby lékař vyloučil srdeční problémy, aby věděl, že se skutečně jedná o úzkost nebo záchvat paniky. Naštěstí se správnými technikami kognitivně-behaviorální terapie a léky dochází u pacientů často k výraznému zlepšení příznaků. Bohužel, nesprávně diagnostikovaná ischemická choroba srdeční to může vést k fatálním problémům v budoucnu.

Kdy navštívit lékaře

Kdykoli pocítíte nesnesitelnou bolest na hrudi, je nejlepší okamžitě navštívit lékaře. Chcete vyloučit srdeční problémy, jako je ischemická choroba srdeční, které mohou být potenciálně smrtelné a nebezpečné. K onemocnění věnčitých tepen dochází, když se na jedné nebo více srdečních cévách vytvoří krevní sraženiny, a tím se sníží průtok krve a kyslíku do těla. Srdce začne bít rychleji, aby to kompenzovalo, a proto vzniká silná bolest.

Lékaři mohou pomocí různých diagnostických vyšetření zjistit příčinu, aby ji mohli okamžitě léčit. Pokud se však vyloučí srdeční problémy, jedná se s největší pravděpodobností o záchvat úzkosti. V takovém případě vám lékař může předepsat vhodné léky a odeslat vás k psychologovi, aby zahájil kognitivně-behaviorální terapii.

Protože bolest na hrudi způsobená ischemickou chorobou srdeční a záchvat úzkosti jsou si velmi podobné, může být velmi těžké je rozlišit. Naštěstí existují online kliniky, například GuruMD, které vám mohou poskytnout přístup k online poskytovateli zdravotní péče. Lékař může zahájit vyšetření prostřednictvím videa, které vám poskytne základní představu o tom, co se děje. Díky tomu nebudete muset trávit hodiny na pohotovosti.

Related:

Závěr

Záchvaty úzkosti mohou znepříjemnit život. Může zvýšit váš srdeční tep, což má za následek silnou bolest na hrudi. Protože bolesti na hrudi jsou velmi podobné srdečním záchvatům, je nezbytné promluvit si s lékařem nebo ho fyzicky navštívit kvůli řádnému lékařskému vyšetření a diagnostice, aby se vyloučila ischemická choroba srdeční. Jakmile bude vyloučeno, můžete zahájit léčbu záchvatu paniky.

Možná budete muset upravit svůj životní styl, například snížit příjem alkoholu, kouření nebo jakýchkoli povzbuzujících látek, abyste zmírnili příznaky. Můžete začít provádět meditaci, relaxační cvičení, hluboké dýchání nebo cokoli, co vám pomůže se uvolnit. Pokud pociťujete některý z těchto příznaků, kontaktujte ještě dnes společnost GuruMD a poraďte se s lékařem online.

.