„Buď tím, kým jsi stvořen být, a zapálíš svět.“
(sv. Kateřina Sienská)
Když se blíží konec roku, vždycky cítím silnou touhu zamyslet se nad tím, co se stalo, a přemýšlet o tom, co by mohlo být před námi.
Obvykle začínám tím, že si projdu svůj kalendář, projdu si obědy, schůzky, projekty a schůzky, místa, kam jsem cestovala, a lidi, které jsem navštívila, načasování mého Whole30, filmy a koncerty, které jsem navštívila, a všechny lekce jógy, které jsem absolvovala.
Když procházím každodenní rutinou, často mám pocit, že toho dělám málo. V daný den je téměř nemožné zjistit kumulativní dopad našich činů. Když se však podívám na celý rok, je to naprosto jasné: rozhodnutí, která činím, a věci, kterým dávám přednost, vytvářejí obraz mého roku.
Vytvoření vize budoucnosti změní váš život
Vytvoření vize budoucnosti vám pomůže řídit vaše každodenní rozhodnutí a zajistí, že vaše činy budou v souladu s vašimi prioritami. Všichni sníme o tom, kým chceme být. Teprve když prozkoumáme své priority a vytvoříme si vizi budoucnosti, je snadné činit rozhodnutí, která jsou v souladu s našimi sny.
V článku Jak si vytvořit vizi svého života Corbett Barr píše:
„Vaše životní vize definuje, kým chcete být, čím chcete být známí a o jaký soubor zkušeností a úspěchů usilujete. Vaše vize pomáhá definovat cíle tím, že vám dává rámec pro hodnocení těchto cílů.“
Poté nastiňuje, jak si vytvořit vizi své budoucnosti:
- Nejprve si musíte určit, na čem vám v životě záleží
- Poté si sestavte seznam kategorií věcí, na kterých vám záleží
- Nyní si pro každou z kategorií vytvořte seznam, napište, co od každé z nich chcete nebo potřebujete
- Nakonec vytvořte prohlášení, které popisuje, jak vypadá váš ideální život
Aniž byste to věděli, napsali jsme zde na blogu Šťastný život o těchto různých krocích mnoho!
Na čem v životě záleží
Přemýšlet o tom, „na čem v životě záleží“, je velký a důležitý pojem. Vaše odpověď žije ve vašem základním přesvědčení, v tom, co je pro vás důležité a proč si myslíte, že jsme tady. To se bude vyvíjet podle toho, jak se bude měnit váš život. Převracení této otázky v mysli vám pomůže najít odpověď.
Každý z nás bude mít samozřejmě jinou definici toho, na čem záleží. Matt se ve své filozofii o tom, proč jsme tady, podělil o to, na čem mu v životě záleží: používá své jedinečné dary k tomu, aby dával druhým a pozvedal je.
Věci, na kterých vám záleží
Barr se ve svém příspěvku dělí o kategorie věcí, na kterých mu záleží. Mezi jeho seznamem a seznamem Základy zdraví od společnosti Happy Living jsou jisté podobnosti.
- Fyzická kondice: cvičení, výživa, spánek spolu s udržováním zdraví, jako jsou návštěvy lékaře a diagnostika
- Duševní kondice: péče o duševní zdraví, přemýšlení a stanovování cílů, celoživotní vzdělávání a provozování koníčků
- Duchovní kondice: může být založeno na víře, nalezeno prostřednictvím meditace nebo pozorováno prostřednictvím vědy
- Finanční kondice: žít v rámci svých možností a v souladu se svými prioritami, připravovat se na budoucnost a dávat, co můžete
- Láska: osobní vztahy, sebeláska, nabízení toho nejlepšího svému okolí a práci, kterou děláte
- Dobrodružství: objevování možností, zkoušení něčeho nového nebo nebezpečného, vydávání se na neprobádaná území
- Význam: dělat něco, co vás baví, a vytvářet hodnoty pro ostatní
Vaše kategorie a to, co od každé z nich chcete nebo potřebujete, se mohou lišit od našich, ale klidně použijte náš seznam jako inspiraci. Váš seznam je reprezentací věcí, na kterých vám záleží, takže si ho udělejte osobní. Zamyslete se nad tím, jak vaše definice toho, „na čem v životě záleží“, ovlivňuje věci, na kterých vám záleží a které chcete.
Jak vypadá váš ideální život?
Barr navrhuje vytvořit si osobní vizi, která „se skládá z celkového popisu vašeho ideálního života v kombinaci se seznamem oblastí, na kterých vám nejvíce záleží, a z cílů na vysoké úrovni pro každou oblast.“
Přemýšlejte o tom, jaké pohledy, zvuky, vůně, pocity, zážitky a lidé se ve vašem ideálním životě vyskytují. Pokud rádi vytváříte nástěnky vizí, je ideální čas prolistovat časopisy a vystřihnout prvky, které s vámi rezonují. Nezapomeňte: nástěnka vizí není seznam přání ani „příkaz vesmíru“. Je to vizuální znázornění vaší vize budoucnosti.
Vaše prohlášení o vizi a nástěnka vizí jsou rovnocennými partnery při plnění vašich snů. Obě budou promlouvat k různým částem vaší mysli a srdce. Obojí vás bude inspirovat k tomu, abyste každý den činili rozhodnutí, která jsou v souladu s vašimi prioritami.
Jak žít svou vizi
Vytvoření vize své budoucnosti není jednorázový projekt. Jakmile si vytvoříte odpovědi a nástěnku vizí, budete se vy i váš život vyvíjet. Přehodnocujte svou vizi se změnou ročních období, v den svých narozenin, každý měsíc nebo podle jiného pravidelného rozvrhu. Podle toho ji upravujte a přizpůsobujte, přičemž jako zpětnou vazbu používejte své zkušenosti a vnitřní moudrost. Používejte svou vizi jako vodítko při každodenních volbách a velkých rozhodnutích – a začnete žít život svých snů!
Pokud jste z okolí Austinu, připojte se ke mně v The Paper + Craft Pantry ve středu 16. prosince na bezplatném semináři Vision Board! Pro podrobnosti a registraci klikněte zde.
Obrázek přes Death to the Stock Photo | Tento příspěvek může obsahovat partnerské odkazy, což znamená, že pokud kliknete a poté zakoupíte, obdržíme malou provizi (bez dalších nákladů pro vás). Děkujeme, že čtením & podporujete šťastné bydlení!
Napsat komentář