Nějaký plak mají v ústech i profesionálové. Jakmile se plak usadí na zubech, bakterie začnou hodovat na zbytcích potravy, čímž se vytvoří kyselina, která působí korozivně na zuby.
Koneckonců lepkavý plak začne tvrdnout v zubní kámen neboli zubní kámen, který se odstraňuje mnohem obtížněji než plak a může dráždit zuby a dásně.
Jak odstranit zubní kámen
Jakmile se vytvoří zubní kámen, může ho odstranit pouze zubní profesionál. K odstranění zubního kamene provádějí zubní lékaři proces zvaný scaling. Při odstraňování zubního kamene se používá speciální nástroj, kterým se zubní kámen ze zubů seškrábe.
Existují nástroje, které si můžete zakoupit doma, ale je důležité, abyste se nepokoušeli odstraňovat zubní kámen sami. Bez odborného školení si můžete způsobit vážné poškození zubů a dásní.
Jak předcházet vzniku zubního kamene
Protože zubní kámen může z vašeho úsměvu bezpečně odstranit pouze vyškolený odborník, nejlepší je vzniku zubního kamene předcházet. Začněte tím, že budete udržovat nahromaděný zubní plak v ústech na minimu.
Dvakrát denně si alespoň dvě minuty čistěte zuby. Tato dvouminutová doba je důležitá. Dává fluoridu, který je uvnitř zubní pasty, čas proniknout do zubů. Díky tomu získáte všechny posilující účinky, které zubní pasta nabízí.
Zubní nit denně. Mezi zuby se nachází 40 % povrchu vašich zubů a bez ohledu na to, jaké nároky klade váš zubní kartáček, pasta nebo ústní voda, plak mezi zuby neodstraní. Navíc místa podél linie dásní a mezi zuby jsou skvělým místem pro usazování zubního kamene, což má za následek podrážděné dásně.
Omezte sladkosti. Omezte množství sladkých a škrobnatých potravin, které během dne sníte. Bakteriím v ústech se na těchto druzích potravin dobře daří.
Navštivte svého zubního lékaře. Zajděte do zubní ordinace v Colorado Springs každých šest měsíců. Váš zubař provede rentgenové snímky, aby se ujistil, že nemáte problémy, které se skrývají pod povrchem, a čištění zubů dvakrát ročně také odstraní zubní kámen, který se vytvoří dříve, než se z něj stane vážný problém
.
Napsat komentář