Věděli jste, že zdravá váha může ovlivnit funkci pánevního dna?

S nárůstem obezity v Americe vědci nyní zjišťují, že přibývá i poruch pánevního dna (PFD), jako je inkontinence moči, inkontinence stolice a výhřez pánevních orgánů.

Jak tedy souvisí obezita s funkcí pánevního dna? Přečtěte si, jak může nadměrná tělesná hmotnost přispívat ke vzniku poruch pánevního dna.

Co je to obezita?

Obezita je zdravotní stav, kdy člověk nese nadměrnou hmotnost nebo tělesný tuk. Tato nadváha může mít vliv na jejich zdraví a vytvářet zvýšené riziko kardiovaskulárních onemocnění, rakoviny, cukrovky, osteoartrózy a chronického onemocnění ledvin.

Přibližně 160 milionů Američanů trpí obezitou nebo nadváhou a téměř 60 milionům je každoročně diagnostikována. Bohužel toto číslo u mládeže a dospělých stále stoupá.

Faktory, které přispívají ke vzniku obezity, jsou následující:

  • Příjem nadměrného množství kalorií
  • Sedavý způsob života
  • Lékařské stavy
  • Některé léky na předpis
  • Genetické predispozice

Lékař obvykle diagnostikuje obezitu na základě uvedených faktorů a vyšetřením indexu tělesné hmotnosti.

Index tělesné hmotnosti

Určení, zda má osoba nadváhu nebo obezitu, začíná zjištěním indexu tělesné hmotnosti (BMI). BMI přibližně měří celkový obsah tuku v těle na základě výšky a hmotnosti osoby. CDC poskytla pro začátek jednoduchou kalkulačku. Podrobnější analýzu však bude schopen vypracovat lékař.

Rozmezí BMI hmotnosti zahrnuje:

Podváha: BMI pod 18,4
Zdravý: BMI v rozmezí od 18,5 do 24,9
Nadváha:

Obézní: BMI v rozmezí od 25 do 29,9
: BMI nad 30

Přestože BMI může být dobrým výchozím bodem pro diagnostiku obezity, existuje mnoho výjimek ze standardů BMI. Například u kulturistů, těhotných žen a výkonných sportovců je BMI často nadhodnocen kvůli jejich svalové hmotě.

Další faktory, jako je velikost pasu a boků, poměr pasu a výšky a rozložení tělesného tuku, hrají roli při určování zdravotního stavu člověka se zvýšenou přesností.

Jak je obezita spojena s problémy PFD

Obezita hraje významnou roli při vzniku zdravotních potíží, jako je vysoký krevní tlak, vysoká hladina cholesterolu a srdeční choroby. Kromě toho může obezita souviset s poruchami pánevního dna, jako je inkontinence moči a stolice, hyperaktivní močový měchýř a prolaps pánevních orgánů.

Podle studie Preeti Jain a Matthewa Parsonse může těchto šest faktorů způsobených obezitou zatěžovat pánevní dno:

  1. Chronické zvýšení nitrobřišního tlaku
  2. Poškození pánevního svalstva
  3. Poškození nervů a související poruchy vedení
  4. Obezita.související komorbidity (přítomnost dvou chronických onemocnění)
  5. Diabetická neuropatie
  6. Intervertebrální hernie disku

V důsledku těchto šesti stresorů, je u mnoha obézních žen a žen s nadváhou diagnostikována porucha pánevního dna.

3 nejčastější poruchy pánevního dna u obézních žen

Obézní ženy mají vyšší riziko vzniku poruch pánevního dna a zde jsou některé z nejčastějších:

1. Inkontinence

Stresová inkontinence moči je běžná PFD, která způsobuje nedobrovolné uvolňování moči. Obézní jedinci mohou mít zvýšený nitrobřišní tlak, který může zvýšit frekvenci inkontinence. Kromě toho může mít hernie meziobratlové ploténky za následek zvýšený tlak v pánevní oblasti, což může dále přispívat k inkontinenci.

2. Hyperaktivní močový měchýř

Overaktivní močový měchýř (OAB) je další častou PFD, která vyvolává potřebu častějšího a naléhavějšího močení. Příznaky OAB jsou spojeny s hyperaktivitou detruzoru, která je častá u obézních žen, které měly diabetickou neuropatii, poškození nervů nebo související poruchy vedení.

3. Prolaps pánevních orgánů

Propad pánevních orgánů (POP) nastává, když pánevní orgány začnou klesat a tlačit na pochvu nebo konečník. Obezita může přispívat k poškození nebo oslabení svalstva pánevního dna, což vede ke zvýšenému riziku POP.

Obezita může způsobovat další příznaky PFD, jako např:

  • Močení více než 8krát za den
  • Bolestivé močení
  • Zácpa
  • Trýznění
  • Bolestivá stolice
  • Bolest při a po pohlavním styku
  • .
  • Bolest v dolní části zad a v oblasti pánve
  • Pocit, jako byste seděla na kouli
  • Bolest v pochvě nebo v oblasti konečníku

Pokud pociťujete některý z těchto příznaků, bez ohledu na vaši hmotnost, měli byste navštívit svého lékaře, aby vám stanovil diagnózu.

Navštivte poskytovatele pro zlepšení příznaků PFD

Víme, že obezita může mít negativní dopad na zdraví vaší pánve. Pokud se však potýkáte se systémy pánevního dna, existuje mnoho různých typů léčby, které můžete prozkoumat. Fyzikální terapie je často doporučovaným výchozím bodem. Kromě toho může snížení i pěti procent vaší tělesné hmotnosti přinést významné výhody.

Promluvte si se svým lékařem o tom, jak můžete provést malé změny ve svém každodenním režimu, které vám pomohou zhubnout a dosáhnout cíle hubnutí. Snížení hmotnosti navíc nabídne řadu fyzických a emocionálních výhod a zlepší vaše celkové zdraví a pohodu.

Sjednejte si ještě dnes schůzku s poskytovatelem a prodiskutujte možnosti, jak zmírnit příznaky PFD.