Existuje poměrně snadný způsob, jak vypočítat vzdálenost pomocí akcelerometru: Naprogramujte jej tak, aby sledoval kroky stejně jako krokoměr, a pak vynásobte počet kroků délkou kroku běžce, abyste získali celkovou vzdálenost. Voila! Vypočítaná vzdálenost. Tedy tak nějak. Takto běh na běžeckém pásu řeší mnoho aplikací, ale problém tohoto přístupu spočívá v tom, že zde existuje možnost obrovské chyby.

Nejprve je třeba zadat údaje od běžce. To znamená, že musíte aplikaci sdělit svou výšku a hmotnost, aby mohla odhadnout délku vašeho kroku – ale co když máte proporcionálně delší nohy než jiná osoba, jejíž výška je blízká vaší? Některé aplikace vás také požádají, abyste během běhu uběhli nebo ušli vzdálenost, o které víte, že je přesná – řekněme míli (1,6 km) nebo tak nějak – a pak aplikaci sdělíte, jak daleko jste uběhli, aby mohla tyto odhady upravit tak, aby se vám více přizpůsobily. Například aplikace „Nike+ GPS“ pro iPhone umožňuje aktualizovat nastavení pomocí možnosti „kalibrovat běh“, kdy po doběhnutí zadáte vzdálenost a aplikace přepočítá délku vašeho kroku pro další výběhy.

Reklama

A co když při tréninku používáte intervaly běhu/chůze? Je nepravděpodobné, že by váš krok při chůzi byl stejně dlouhý jako krok při běhu. Co když byl váš kalibrační běh rychlejší nebo pomalejší než vaše běžné tempo? Co když je vaše chůze trochu nerovnoměrná a každý krok není stejně dlouhý? Jak nám řekl Alex Macmillan: „Pokud je měření délky kroku chybné byť jen o malý kousek, celková odhadovaná vzdálenost může být o hodně špatná.“ Pokud jste někdy používali běžeckou aplikaci při tréninku na běžeckém pásu, pravděpodobně jste si všimli rozdílu mezi vzdáleností, kterou podle aplikace uběhnete, a vzdáleností, kterou podle běžeckého pásu uběhnete – což je důkazem tohoto problému. To není zrovna ideální, pokud se snažíte trénovat na běh na dlouhou vzdálenost, například na půlmaraton.

Macmillanova aplikace „Zombies, Run!“ v současné době nenabízí sledování vzdálenosti pomocí akcelerometru, ale jeho tým na tom pracuje, přičemž využívá výzkum běžeckého pásu a jiný přístup k výpočtu vzdálenosti. „Díky tomu, že potřebujeme měřit pouze relativní změnu rychlosti člověka, místo abychom se snažili přesně odhadnout skutečnou rychlost běžce, věříme, že můžeme vytvořit model, který bude fungovat pro velmi širokou škálu běžců. Tímto způsobem doufáme, že délka kroku, výška a hmotnost běžce nebudou při našich výpočtech důležité.“ Bude tento přístup fungovat? To ukáže až čas.

Proč ke sledování své kilometráže nepoužívat běžecký pás? Většina běžeckých pásů má přece digitální ukazatele, které vám na základě pohybu pásu procházejícího pod vašima nohama ukazují, jakou vzdálenost jste uběhli. Vyhledejte si však na Googlu heslo „přesnost uběhnuté vzdálenosti na běžeckém pásu“ a zjistíte, že mnoho lidí má pocit, že ani číslo na displeji nemusí být nutně správné. I malý chybný výpočet délky pásu může vytvořit velkou chybu v průběhu tisíců otáček, které udělá kolem svých válečků v průběhu 5kilometrového tréninkového běhu.

Co tedy můžete jako běžec udělat pro to, abyste sledovali svůj čas na běžeckém pásu co nejpřesněji?

Reklama

.