Krátce po vydání prvních výživových doporučení, v roce 1916, vydalo Ministerstvo zemědělství Spojených států amerických prvního průvodce stravováním malých dětí. Rozdělovala potraviny do pěti skupin:

  • mléko a maso

  • obiloviny

  • zelenina a ovoce

  • tuky/tučné potraviny

  • cukr/sladké potraviny.

Ve 40. letech 20. století byla vydána nová doporučení zohledňující nedostatek potravin během války a rozdělující potraviny do sedmi skupin:

  • zelená a žlutá zelenina

  • pomeranče, rajčata, grapefruity atd.

  • brambory, ostatní ovoce a zelenina

  • mléko a mléčné výrobky

  • maso, drůbež, ryby a vejce

  • chléb, mouka a obiloviny

  • máslo a margarín

Krátce po válce nabyla doporučení podobu čtyř hlavních skupin potravin:

  • skupina mléka

  • skupina masa

  • skupina ovoce a zeleniny

  • skupina obilovin a chleba

Tato nová podoba výživových doporučení zůstala v platnosti přibližně dvacet let. V té době se stále častěji objevovaly infarkty a kardiovaskulární onemocnění a bylo nutné provést úpravy, aby se zohlednily nezdravé potraviny. Proto byla vytvořena pátá kategorie týkající se tuků a sladkých a alkoholických nápojů, které je třeba konzumovat s mírou.

V roce 1992 byly v původním průvodci provedeny nové změny, které mu daly tvar pyramidy a na obrázcích zobrazovaly rozmanitost a poměr jednotlivých skupin potravin. V roce 2005 byly v pyramidě provedeny změny, které zjednodušily její vyobrazení a doprovodné informace. Tvar pyramidy byl nakonec v roce 2011 nahrazen kulatým tvarem symbolizujícím talíř, aby Američané snadno viděli, jaký podíl jednotlivých skupin potravin by měl být každý den na jejich stole.

.