Design domu pro seniory pro naše stáří – domov pro seniory

Mazlan rád sdílí nápady na zlepšení bydlení a udržitelný život.

Plánujete stavbu nového domu nebo rekonstrukci svého domu? Pokud ano, promění vaše designové nápady váš dům v domov vhodný pro stáří, nebo to bude problém?

Dům přátelský k dětem a starším lidem: Domovy pro seniory

Využijte této fáze přestavby a renovace a proměňte svůj dům v domov budoucnosti. Místo, které je pohodlné, bezpečné a chráněné pro všechny. Funkce vašeho domu musí být pohodlné a přátelské pro vaše děti, když jsou ještě malé, i když stárnou. Musí být také vhodný pro vás jako mladé rodiče i pro vás, až zestárnete. Navrhněte si ho jako svůj budoucí domov pro seniory!“

Potřeby starších lidí & Lidé s postižením

Problémy některých stávajících návrhů domů jsou úzké vchody a dveře, které ztěžují přístupnost s invalidními vozíky. Schody jsou úzké a strmé a kuchyně a koupelny nejsou snadno přístupné. Tato možná konstrukční nedopatření nezohlednila potřeby starších lidí nebo pro osoby se zdravotním postižením.

Pro seniory

Zvažte následující jednoduché konstrukční možnosti, jak proměnit svůj současný dům v domov, který bude pro vaše stáří bezpečnější a jistější.

Klika na dveře?

Dveřní klika může mít buď podobu kliky (kulaté), nebo dveřní páky. Vyrábí se v různých provedeních, tvarech a funkcích. Díky některým mohou obyčejné hladké dveře vypadat velkolepě a draze. Některá provedení však mohou být obtížná pro děti i starší osoby trpící artritidou, což může být stresující.

Dveřní páka

Používejte dveřní páku místo kliky, protože páka se bude dětem a starším osobám lépe používat. Snadněji se také používá, pokud máte mokré a kluzké ruce nebo pokud něco nesete oběma rukama. V takovém případě můžete dveře stále otevřít rukou.

Dobré osvětlení pro bezpečný domov

Vhodně osvětlené prostory zajistí bezpečný domov. Nechcete přece, abyste kvůli špatnému osvětlení špatně spadli. Osvětlení by mělo být dostatečné, ale ne oslnivé, protože ovlivňuje pohyblivost starších osob.

• Věnujte velkou pozornost a zajistěte dostatečné osvětlení venkovních prostor, čtecích míst, koupelen, schodišť a v pracovních prostorách, jako je garáž a kuchyň.
• Upevněte světla pod skříňkami do prostoru pro vaření a na kuchyňskou linku.
• Nainstalujte vypínače světla dole i nahoře na schodišti.

• Používejte velké vypínače kolébkového typu, protože je to snadné a pohodlné, zejména pokud trpíte artritidou. Když máte plné ruce, můžete k zapnutí světel vždy použít loket. Stojí sice více než běžný vypínač, ale je uživatelsky přívětivější pro mladé i staré.
• Noční světla jsou užitečná, když se potřebujete v noci pohybovat, například jít na záchod.
• Nouzová světla se vám budou hodit, když dojde k výpadku elektrického proudu. Musí být upevněna na schodištích, v kuchyni a u únikových dveří.
• Nakonec nainstalujte dostatečný počet oken, abyste do domu přivedli přirozené světlo. S přibývajícím věkem je přínos terapie slunečním světlem obrovský, protože je to lék na deprese u starých lidí. Je také zdrojem vitaminu D, který je důležitý pro lepší vstřebávání vápníku. Sluneční světlo lze do domu přivést také prosklenými dveřmi a střešními okny.

Poloha zásuvkových bodů

Pokud trpíte bolestmi zad, jistě víte, jak bolestivé může být pouhé ohnutí se pro zapnutí počítače nebo jiných elektrických předmětů.

Poloha zásuvkových bodů ve výšce desky stolu

Zejména pokud jste starší nebo trpíte bolestmi zad, bude pro vás snazší zapojit nebo odpojit elektrické zařízení ze zásuvkových bodů umístěných ve výšce desky stolu místo 1 metru od podlahy. Z hlediska designu interiéru nemusí toto umístění vypadat skvěle, ale při správném upevnění může být stále reprezentativní.

Další zásuvkový bod

Vylučte používání prodlužovacího kabelu, protože by o něj mohli zakopnout lidé, ať už mladí nebo staří. Pokud předpokládáte větší využití v daném prostoru, nainstalujte další zásuvková místa.

Problémy se sluchem

Sluch může být s přibývajícím věkem problém a instalace zařízení, jako jsou detektory kouře se silným stroboskopickým světlem místo pouhého zvuku, pomůže lidem s problémy se sluchem.

Dveřní zvonek musí být slyšitelný ve všech místnostech a pro větší bezpečnost si pořiďte interkom, který slouží jako zvonek.

Telefon s nastavitelnou hlasitostí a s velkou číselnou klávesnicí bude užitečný pro lidi, kteří mají problémy se zrakem, sluchem nebo obratností.

Bezpečí v koupelně

• Mokrá podlaha v koupelně může být nebezpečím i pro mladé. Vybírejte podlahové dlaždice, které jsou protiskluzové. Pokud máte v koupelně rohožku, kupte si protiskluzový typ.
• Dalším užitečným zařízením, které je třeba nainstalovat, je úchytná tyč nebo zábradlí, které vám usnadní pohyb při vstupu a výstupu ze sprchového koutu nebo při používání toalety.
• Toaletní mísa a sedátko by měly být vysoké asi 17 centimetrů, protože budou méně namáhat vaše kolena a záda. Nemusí být vhodná pro děti, a abyste to překonali, umístěte protiskluzový schůdek, který dítěti pomůže při používání toalety.
• Dveře do koupelny by se měly otevírat směrem ven, a ne do prostoru koupelny. Pokud někdo upadne a nachází se v blízkosti dveří, stále můžete vstoupit dovnitř a pomoci. Případně upevněte sklápěcí dveře.
• Mějte v koupelně telefonní prodlužovačku pro případ, že se někdo dostane do potíží, může si zavolat pomoc.
• Vyrovnaný styl baterie se bude lépe používat dětem i starším lidem. Snadněji se také bude ovládat směšovač teplé a studené vody.
• U sprchy zabrání případnému opaření tlakově vyvážená páka. Zvažte kromě pevné sprchové hlavice také instalaci ruční sprchové hlavice, protože bude snazší pro osoby s omezenou pohyblivostí.

Rozložení kuchyně

Ideální uspořádání kuchyně by mělo mít podobu „kuchyňského trojúhelníku“, který propojuje pracovní vzdálenost mezi sporákem, chladničkou a dřezem. Čím větší trojúhelníky, tím více chůze je třeba udělat. Pro starší lidi menší trojúhelník zkrátí chůzi a bude méně únavný. Při tomto uspořádání kuchyně budete muset udělat kompromis, abyste vyhověli svým současným potřebám a budoucímu požadavku, až budete starší.

S nástěnnou troubou upevněnou ve vhodné výšce se vám bude lépe pracovat, aniž byste se museli ohýbat, pokud se jedná o typ stojící na podlaze.

Schody u hlavního vchodu

Pokud je to možné, navrhněte svůj dům bez schodů u hlavního vchodu. Dveřní otvor a šířka chodby by měly být široké alespoň 3,5 metru. To proto, abyste umožnili snadný pohyb vozíčkářů.

Mějte ji dobře osvětlenou a v blízkosti vchodu umístěte lavičku. Ta je užitečná v případě, že potřebujete něco odložit, zatímco odemykáte hlavní dveře. Lavička může být také místem k sezení, zatímco si zavazujete nebo rozvazujete tkaničky.

Schodišťové zábradlí

Nainstalujte zábradlí po obou stranách schodiště a prodlužte ho za první a poslední schod. Schodiště by také mělo mít odlišné barevné provedení nebo design, který označuje hranu každého stupně.

Pokud stavíte nový dům, navrhněte schodiště s mírným sklonem. Zabere to sice více místa, ale s přibývajícím věkem se bude snáze používat.

Styly interiérového designu

Dále zvažte následující otázky týkající se stylu designu, které budou mít vliv na seniory:

• Pokud máte rádi na mramorové nebo dlážděné podlaze koberce nebo koberečky, umístěte pod ně podložku, abyste zabránili uklouznutí a zakopnutí.
• Starší lidé mohou trpět zhoršeným vnímáním kontrastu. Proto musíte do popředí a pozadí zavést vysoce kontrastní barvy. Například záchodové prkénko musí kontrastovat s barvami podlahy, pokles úrovně podlahy musí mít různobarevné dlaždice nebo povrchové úpravy podlahy označující pokles a židle musí mít jinou barvu než podlaha, aby byla lépe viditelná hrana židle.

Tento článek je přesný a pravdivý podle nejlepšího vědomí autora. Obsah má pouze informativní nebo zábavný charakter a nenahrazuje osobní poradenství nebo odborné rady v obchodních, finančních, právních nebo technických záležitostech.

© 2012 Mazlan

Mazlan (autor) z Malajsie 22. března 2020:

Ahoj Rampo, děkuji ti a doufám, že uvidím fotografie některých bezpečnostních prvků, které jsi implementoval do svých nových třígeneračních domů. Gratuluji a ještě jednou děkuji, že jste se zastavil.

Rampa dne 22. března 2020:

Děkuji moc za vaše úžasné nástiny pro stavbu mého 3generačního bydlení. Určitě použiji všechny vaše bezpečné a praktické nápady

Mazlan (autor) z Malajsie dne 11. srpna 2012:

@Emma Harvey , děkuji za kompliment a jsem rád, že je považujete za užitečné. Gratuluji ke dni D!

Emma Kisby z Berkshire, Velká Británie dne 02. srpna 2012:

Tento náboj se mi opravdu líbí – obsahuje několik skvělých nápadů, jak usnadnit život starším i mladším lidem.

Malé detaily, jako jsou snadno otevíratelné kliky dveří, mohou být přehlíženy, ale pro ty, kteří nemohou tak snadno uchopit, je to životně důležité.

Noční světla jsou také dobrý nápad. Osobně se mi líbí dotykové lampičky, které se rozsvítí dotykem podstavce, a ne hledáním složitého vypínače – ve tmě je to jednodušší!

Líbí se mi to – hlasujte nahoru!

Mazlan (autor) z Malajsie 26. července 2012:

Speciální poděkování všem, kteří se zastavili a zanechali dobré komentáře! Přestavba našeho domu tak, aby vyhovoval našim budoucím požadavkům na stáří, je jen malou investicí do budoucího pohodlí.

Simone Haruko Smith ze San Franciska 25. července 2012:

Téma, které budeme muset (snad) jednou řešit všichni! Díky za nastínění důležitých úvah.

Dianna Mendez dne 22. července 2012:

Už vidím, kde by mi některé z těchto nápadů v tuto chvíli pomohly! Skvělé návrhy pro ty, kteří přestavují nebo kupují dům pro své starší lidi. Voted way up!

Shouldibuystock from United States on July 22, 2012:

Velmi pěkný náboj na zpřístupnění domů pro věk. O některých úplně stejných věcech mluvím na svých webových stránkách http://occupationaltherapistsalarynow.com . Ergoterapeuti musí v rámci své práce vypracovávat posudky na úpravy domů, aby byly přístupné pro starší lidi.

Om Paramapoonya dne 22. července 2012:

Díky za tyto úžasné tipy, greatstuff! Moje máma a teta plánují předělat babiččinu koupelnu, aby zvýšily bezpečnost. Instalace madel a přechod na protiskluzovou dlažbu zní jako skvělé nápady! 🙂