Uplynuly tři velmi dlouhé měsíce střízlivosti.
Když jsem se poprvé začal vzdávat alkoholu, snažil jsem se nepočítat dny. Bylo tak těžké to nedělat. Pokaždé, když jsem se probudil, vzpomněl jsem si na aktuální počet dní. Bylo to něco, čím jsem se stal posedlý. Po nějaké době jsem však přestala dny počítat a jen jsem si nastavila připomenutí velkých milníků. 1 měsíc, 2 měsíce, 3 měsíce, 6 měsíců a pak rok. Zde je to, co jsem se naučil po 3 měsících střízlivosti:
Po dosažení měsíčního milníku jsem se upřímně necítil jinak. Třicet dní mi nepřipadalo dost dlouhých na to, abych skutečně pochopil, kým jsem byl před pitím. Bylo to všechno, co by člověk očekával, že první měsíc bude.
- Při prvním odvykání jsem měl asi týden nejhorší pocit kocoviny
- Všechen ten náhlý volný čas mě opravdu znepokojoval a nudil
- Ta chuť na sladké je dost neskutečná
Nepřipadalo mi to ale skutečné. Měl jsem za sebou také dost „suchých“ lednových měsíců nebo „střízlivých“ říjnových, takže mi to nepřipadalo jako velký úspěch. Také jsem si všiml, že první měsíc se ostatním lidem také nezdál dost dlouhý. Řekl bych jim, že jsem měsíc nepil, a předpokládalo se, že se k tomu vrátím.
Myslel jsem si, že jakmile se dostanu k 60 dnům, tak to opravdu klikne, že jsem uspěl. A stalo se.
Šedesát dní
Šedesát dní bylo, když mě začali brát vážně ostatní lidé, včetně těch, se kterými jsem předtím pil.
Chutě však byly stále přítomny a právě tehdy jsem začal mít myšlenky na pití. Ne zrovna, že bych se chtěl jít opít do černého do baru, ale spíš mi chyběl ten pocit uvolnění a rozptýlení, který jsem měl z pití. Ve stejný den, kdy jsem dosáhl šedesáti dnů, jsem šel na narozeninový oběd a tam se hodně pilo. Začal jsem pociťovat úzkost a trochu jsem žárlil, že lidé stále mohou pít, zatímco já ne.
Bylo těžší si v tomto období vzpomenout, proč jsem vlastně přestal pít. Bylo to dost dlouho na to, abych si přesně nepamatoval tu chuť, ale také dost dlouho na to, abych začal mít pocit, že pití opět zvládnu. Za to, že jsem se nevrátil, můžu poděkovat opravdu jen internetovým fórům. Četl jsem tolik příběhů lidí, kteří byli s pitím na stejné lodi jako já, a rozhodně by pití znovu nezvládli.
Mít pracovní výzvu, že budu měsíc vegetarián, bylo dokonalé rozptýlení. Dokázal jsem přestat myslet na to, že to, co dělám, je hloupost, že každý by měl být schopen znovu pít.
Tento měsíc jsem si udržel střízlivost a také jsem mohl zkoumat, jak nejíst maso. To, že jsem dokázal zůstat střízlivý a obejít se bez masa, mi odhalilo něco, co jsem si neuvědomoval. Byl jsem mnohem silnější, než si připouštím. Začal jsem přemýšlet o všech malých změnách, které jsem udělal, a o zlepšeních, která se tento měsíc udála.
- Začal jsem se více snažit v posilovně a pozoroval jsem zlepšení
- Psaní bylo něco, co jsem začal dělat a co mě bavilo
- Znovu se začala objevovat moje kreativita a představivost
Nezhubl jsem ani jsem neměl pocit, že bych se najednou stal šťastným. Měl jsem emoce a myšlenky, se kterými jsem se potřeboval vypořádat, a alkohol je od sebe neodháněl. Psaní mi pomáhalo, ale vím, že ještě nějakou dobu potrvá, než to opravdu zpracuji.
Tři měsíce a nikdy to nemůže být lepší
Když jsem právě dosáhl tří měsíců, začínám zase cítit něco, co jsem už dlouho necítil. Naděje.
Nezhubla jsem, ani jsem neudělala žádné velké změny. Nestala se ze mě #bosslady ani nic podobného. Ale moje střízlivost už nebyla něčím, za co bych se styděla, a přestalo mi připadat divné říkat lidem v barech a na večírcích, že nepiju.
Ale pojďme si promluvit o té naději, kterou jsem začala cítit. Bylo to, jako bych se už dlouho neviděl a dostal jsem druhou šanci vidět, kým jsem a kým se mohu stát. Vždycky jsem byl někdo, koho když jste se zeptali, jak se mám popsat, neměl jsem odpověď. Začala jsem tedy trávit více času sama se sebou a zkoušet nové koníčky a dokonce i nová jídla.
Dokázala jsem si odškrtnout věci na svém seznamu cílů pro rok 2019. Dokonce jsem udělala něco, co mám vždycky na seznamu a nikdy to nakonec neudělám. Přihlásila jsem se na pětikilometrový běh. To je něco, co mám na seznamu už asi 10-15 let.
Kým se stanu? Kdo vlastně jsem? Ještě nikdy jsem se tak netěšila, až to zjistím!
Napsat komentář