Co je to dehydratace?

Podle Dr. Ananya Mandal, MD

Dehydratace je stav, který vzniká, když tělo ztrácí více vody, než přijímá. Tato nerovnováha narušuje obvyklou hladinu solí a cukrů přítomných v krvi, což může narušit fungování organismu.

Dvě třetiny lidského těla tvoří voda, která pomáhá při mnoha funkcích, jako je mazání kloubů a očí, trávení a odplavování odpadních látek a toxinů. Když začne obsah vody v krvi klesat, může výsledná nerovnováha v hladinách minerálů, solí a cukrů způsobit řadu škodlivých účinků.

Příznaky a projevy dehydratace

Mezi první příznaky dehydratace patří např:

• Intenzivní žízeň
• Pocit závratě nebo malátnosti
• Koncentrovaná moč, která má tmavou barvu a silný zápach
• Snížení frekvence močení
• U kojenců mezi příznaky patří vpadlé měkké místo na temeni lebky (fontanela); málo nebo žádné slzy roněné při pláči, méně mokrých plen a ospalost.

Příčiny dehydratace

Dehydratace je obvykle způsobena nedostatečným příjmem tekutin, které by nahradily ty ztracené. Mezi další faktory, které k ní přispívají, patří klima, fyzická aktivita a strava. Dehydrataci způsobují také nemoci, které mohou vést ke ztrátě tekutin, jako jsou úporné průjmy a zvracení.

Největší riziko dehydratace hrozí kojencům a dětem, protože kvůli jejich nízké tělesné hmotnosti jsou citliví i na malou ztrátu tekutin. Starší lidé jsou také více ohroženi, protože mohou být méně ostražití vůči nastupující dehydrataci a neuvědomují si, že potřebují pít tekutiny. Větší riziko dehydratace hrozí také diabetikům nebo lidem trpícím alkoholismem a vzhledem k množství tělesných tekutin ztracených potem mohou být postiženi i sportovci.

Léčba

Osoba, která je dehydratovaná, musí pít hodně tekutin, jako je voda, squash nebo ovocná šťáva, ale měla by se vyhýbat nápojům s kofeinem a perlivým nápojům.

Pokud nemoci, jako je zvracení nebo průjem, ztěžují zadržování vody, měla by pít po malých doušcích. Kojencům a dětem, kteří jsou dehydratovaní, by se neměla podávat voda, protože může zředit již tak nízkou hladinu elektrolytů a minerálů v těle. Světová zdravotnická organizace doporučuje používat orální rehydratační roztoky, které jsou určeny zejména pro děti s průjmem a dehydratací. Roztok obsahuje směs draslíku, solí a cukrů, které obnovují správnou rovnováhu tělesných tekutin.

Včasná léčba dehydratace je důležitá, protože těžká dehydratace může způsobit život ohrožující komplikace a dokonce i smrt.

Další čtení

• Všechen obsah o dehydrataci
• Léčba dehydratace
• Příčiny dehydratace
• Příznaky dehydratace
• Dehydratace u dětí

Napsal

Dr. Ananya Mandal

Dr. Ananya Mandal je povoláním lékařka, povoláním lektorka a vášní lékařská spisovatelka. Po bakalářském studiu (MBBS) se specializovala na klinickou farmakologii. Komunikace v oblasti zdraví pro ni neznamená jen psaní složitých přehledů pro odborníky, ale také zpřístupňování lékařských poznatků široké veřejnosti.

Citace

.