Troy Kenneth Aikman se narodil 21. listopadu 1966 ve West Covině v Kalifornii a vyrůstal v kalifornské obci Cerritos. Když mu bylo dvanáct let, přestěhovali se jeho rodiče Kenneth a Charlyn Aikmanovi do Henryetty v Oklahomě.

Během studia na Henryettské střední škole hrál Aikman ve fotbalovém týmu na pozici quarterbacka a získal celostátní ocenění. Po dokončení školy se zapsal na Oklahomskou univerzitu a o dva roky později přestoupil na Kalifornskou univerzitu v Los Angeles. Tuto etapu své fotbalové kariéry zakončil jako třetí nejúspěšnější univerzitní nahrávač v zemi.

V roce 1989 podepsal Troy Aikman smlouvu s týmem Dallas Cowboys z Národní fotbalové ligy (NFL) a stal se jedním z nejlepších quarterbacků této hry. V devadesátých letech dovedl Cowboys k devadesáti vítězstvím, což je více, než kdy dosáhl kterýkoli začínající quarterback v kterémkoli desetiletí v historii NFL. Je jedním z pouhých tří quarterbacků, kteří dovedli svůj tým ke třem vítězstvím v Super Bowlu. V roce 2001 Aikman ukončil fotbalovou kariéru a začal se věnovat vysílání.

Aikman se nadále intenzivně angažoval v charitativních projektech. V roce 1997 byl zvolen Mužem roku, což je nejvyšší ocenění NFL za společenskou angažovanost. Jeho nadace Troy Aikman Foundation poskytla v roce 1999 finanční prostředky na výstavbu Aikman’s End Zone, high-tech rekreačního areálu v dětské nemocnici v Oklahoma City. Na konci dvacátého století se Aikman s manželkou Rhondou a dcerou Rachel usadili v texaském Dallasu.

.