Jak vypadá moje dítě?

Vaše miminko začíná nabývat lehce mimozemských rysů, protože jeho hlava roste rychleji než zbytek těla. Je to proto, aby se uvolnilo místo pro jejich rychle se vyvíjející mozek.

V jejich malinkých ručičkách a nožičkách se začínají tvořit chrupavky. Paže se prodlužují a na koncích se zplošťují. To je počátek drobných ručiček.

Tělem miminka se šíří jemná síť nervů. Začne vykonávat neustálé drobné pohyby, protože jeho mozek a mícha vysílají signály do svalů v těle. Brzy bude Vaše miminko schopno vnímat vjemy, jako je teplota a chuť.

Získejte každý týden aktuální informace o vývoji Vašeho miminka od našich odborných porodních asistentek přímo do Vaší schránky.

Vaše těhotenské příznaky v 7. týdnu

Cítíte žízeň?

Objem krve ve Vašem těle se zvětšuje, a proto můžete mít pocit žízně větší než obvykle. Snažte se vypít osm středně velkých sklenic tekutin denně (pokud se cítíte špatně, popíjejte).

Chce se vám močit častěji než obvykle?

Můžete si všimnout, že potřebujete častěji močit. To často začíná na začátku těhotenství díky hormonům a pokračuje, jak vaše rostoucí děloha tlačí na močový měchýř.

Krvácí vám dásně, když si čistíte zuby?

Hormony způsobují zánět dásní. Musíš se o své zuby více starat. Objednejte se ke svému zubnímu lékaři, který je v těhotenství zdarma.

Zjistěte více o tom, jak pečovat o své zuby a dásně v článku 10 běžných těhotenských potíží (a jak se jim vyhnout).

Co dělat v 7. týdnu

Podnikání kroků ke zdravému životnímu stylu bude mít velký význam pro vás i vaše dítě.

Zůstat aktivní je bezpečné a zdravé

Zůstat aktivní, když jste těhotná, je skvělé pro vás i vaše dítě. Může vám pomoci od únavy a má řadu dalších výhod.

Množství pohybu, kterému se můžete během těhotenství věnovat, závisí na tom, jak aktivní jste byla před otěhotněním.

I když jste dříve necvičila, je důležité, abyste pro zdravé těhotenství začala být aktivní nyní. Bylo prokázáno, že sedavé zaměstnání (časté sezení) zvyšuje rizika během těhotenství. Existuje spousta různých věcí, které můžete udělat, abyste začala být aktivnější ve svém každodenním životě. Dobrým začátkem je našich 10 tipů, jak zůstat v těhotenství aktivní.

Máme také informace o různých typech cvičení, které můžete v těhotenství provádět, a o tolik důležitých cvicích pánevního dna. Jen tak dál!