Stejně jako mnoho jiných lidí možná očekáváte, že váš lékař bude řídit vaše schůzky, a zdráháte se aktivně sdělovat své názory a obavy.

Při již tak omezeném čase, který s vámi většina lékařů stráví, můžete vynechat důležité informace. Čekání na to, až lékař posune věci kupředu, může mít vliv na vaši diagnózu a léčbu nebo na to, do jaké míry porozumíte výsledkům testů, doporučené léčbě a lékům.

Existuje však způsob, jak si můžete být jisti, že od návštěvy dostanete to, co potřebujete. Vezměte si na příští schůzku tento kontrolní seznam otázek, které by vám měl lékař položit. Zajistíte-li si položení těchto otázek, podpoříte tím lepší komunikaci mezi vámi a lékařem a zároveň mu pomůžete, aby vám poskytl ty nejlepší možné rady.

Co se v poslední době dělo ve vašem životě?

Vaše schůzka by neměla být jen rychlou diskusí o příznacích. Váš lékař by měl znát některé podrobnosti o Vašem životě a o tom, jaký je: kde žijete, co děláte, zda jste svobodný, jak trávíte čas, zda kouříte nebo pijete, zda došlo v poslední době k nějakým významným, zásadním změnám ve Vašem životě nebo životním stylu.

Nejenže vám bude během návštěvy příjemnější o těchto věcech hovořit, ale také to lékaři poskytne úplnější obraz o tom, kdo jste, takže bude vědět, na co se má v budoucnu ptát a jak vás co nejúčinněji léčit.

Co vás sem dnes přivedlo a proč se vás to týká?

Je důležité, aby lékař(ka) věděl(a) nejen konkrétně důvod, proč jste se objednal(a), ale také proč vás to trápí.

Příklad pokud přijdete s bolestmi zad v důsledku vyhřezlé ploténky, můžete se obávat, že fyzikální terapie a léky budou příliš drahé nebo že budete muset sehnat někoho, kdo bude hlídat vaše děti během návštěv.

Lékař vám může pomoci tím, že vám objedná generický recept místo značkového, aby ušetřil peníze, dá vám vzorky z ordinace nebo vám napíše recept na delší dobu mezi jednotlivými doplněními.

Může vám nabídnout čas schůzky, který bude lépe vyhovovat vašemu rozvrhu, nebo si udělá čas a objedná vás na místo blíže vašemu domovu nebo kanceláři. Když lékaři řeknete o svých konkrétních překážkách v péči, může vám pomoci překonat překážky, které stojí v cestě k lepšímu zdraví.

Mám správný příběh a podrobnosti?

Abyste se vyhnuli nesprávným předpokladům, měl by lékař ke konci schůzky shrnout, co se z návštěvy dozvěděl: „Pochopil jsem, že jste v noci nespal a máte bolesti v dolní části zad.“ Takové potvrzení vám pomůže zajistit správnou diagnózu a plán léčby a také dá lékaři vědět, že se ubírá správnou cestou. Často jsem po položení této upřesňující otázky zjistil, že mi chyběly důležité detaily, které změnily výběr terapie nebo její načasování či délku trvání.

Dává to, co jsem řekl, smysl?“

Kromě pochopení vašich potřeb by vás měl lékař vyzvat, abyste zopakovali všechny nové informace nebo pokyny, které jste během návštěvy dostali. Jasné porozumění z vaší strany vám pomůže začít se orientovat v tom, co může být novou diagnózou, a usnadní vám dodržování dohodnutého léčebného plánu doma. Nezřídka se stává, že pacienti jsou „non-compliantní“ – což znamená nedodržování předepsaného plánu léčby. Někdy je toto selhání způsobeno spíše špatnou komunikací a nepochopením než odmítnutím řídit se radami lékaře.

Rozumíte svému předpisu (předpisům), jejich účelu a dávkování?

Pokud jde o léky, mnoho pacientů nedodržuje pokyny lékařů. Někteří plně nerozumí tomu, co užívají, proč to užívají a jak často nebo kolik toho mají užívat. Jiní mohou mít příliš mnoho léků, které je třeba sledovat, problémy s polykáním tablet nebo strach z nežádoucích účinků.

Čím více budete o svých předpisech vědět před odchodem z ordinace lékaře, tím větší je pravděpodobnost, že budete účinně dodržovat svůj léčebný plán. V případě pochybností buďte upřímní. Dejte svému lékaři najevo, že potřebujete další vysvětlení, a nechte si od jeho týmu zapsat podrobné pokyny. Někdy pomůže vzít si na schůzku někoho s sebou, abyste si mohli porovnat poznámky.

Jaké změny uděláte do budoucna?“

Lékař vám může dát ty nejlepší dostupné rady a léčbu, ale nemá to velkou cenu, pokud nejste ochotni nebo nevíte, jak je dodržovat. Pokud vám řekne, že máte pít více vody, jaký je váš plán, jak to udělat? Pokud vám doporučí, abyste více cvičili, jak to zařadíte do svého nabitého programu?

Pokládáním těchto otázek vás lékaři povzbuzují k tomu, abyste aktivně přemýšleli o provedení jejich léčebných doporučení, a mohou vám pak pomoci vytvořit akční plán, který zvýší vaše šance na úspěch.

Míra, do jaké rozumíte tomu, o čem se během návštěvy lékaře hovoří, ovlivňuje vaši pravděpodobnost pozitivního výsledku. Bez ohledu na to, kdo schůzku řídí, dobrý vztah mezi lékařem a pacientem vede k prospěšné výměně informací, větší spolupráci a trvalé důvěře.

Neváhejte se ptát na cokoli, čemu nerozumíte, a poskytněte svému lékaři všechny důležité informace, na kterých můžete; závisí na tom vaše zdraví a pohoda. Pokud vám lékař není ochoten naslouchat nebo odpovídat na vaše otázky, možná je čas poohlédnout se po novém.

Jeremy J. Corbett, M.D., je ředitelem pro zdraví společnosti Nurtur Health – společnosti zabývající se změnou chování, která nabízí wellness a zdravotní koučovací programy zaměřené na překonávání životních překážek s cílem zlepšit zdravotní výsledky. Kromě svých odborných znalostí v oborech společnosti Nurtur, jako je preventivní péče, sdílené rozhodování, chronické zdravotní potíže a telemedicína, je Dr. Corbett praktickým lékařem na pohotovosti v Lexingtonu ve státě Kentucky, kde žije se svou ženou a třemi dětmi.

Jemy J. Corbett je lékařem na pohotovosti.