Nachlazení, známé také jako rýma, je virová infekce způsobená rhinovirem, nejčastějším patogenem u lidí. Nemoc se může snadno šířit zejména prostřednictvím drobných kapének, které se uvolňují vzduchem, když nemocný kýchá, kašle nebo smrká.
Nastydnutí se může objevit kdykoli během roku, ale nejčastěji v zimě nebo v období dešťů. Kvůli svým příznakům si ji lidé často pletou s chřipkou. Rozdíl je v tom, že chřipka postihuje různé části těla, zatímco nachlazení se obvykle omezuje na dýchací cesty.
Dnes díky několika studiím provedeným odborníky o vlastnostech některých přírodních složek existují přípravky, které mohou pomoci léčit příznaky nachlazení. Vždy po konzultaci s odborníkem lze díky nim získat výhody.
Surový česnek s citronem
Přestože se tento přírodní prostředek díky znalostem lidové moudrosti používá k léčbě příznaků nachlazení, existují studie, které podporují použití česneku díky jeho pozitivnímu účinku v procesu normalizace hodnot lipidů, v mírném snížení krevního tlaku a v jeho antiagregační aktivitě. To vysvětluje tento výzkum provedený v roce 2007.
Pro užívání tohoto přírodního prostředku je vhodné se nejprve poradit s lékařem. Ujistěte se, zda může být alternativou nebo podporou jiné léčby, která je předem předepsána. Je důležité nebrat tyto přírodní prostředky jako absolutní náhradu jakékoli lékařské léčby.
Složení
- 1 stroužek česneku.
- 1 polévková lžíce citronové šťávy (10 ml).
Jak ji připravit?
- Jednoduchý postup: nejprve rozdrtíme stroužek česneku na pastu.
- Druhý krok: smícháme s citronovou šťávou do hladka.
- Při prvních příznacích je vhodné směs ihned konzumovat.
- Doporučuje se konzumovat dvakrát denně. Je však třeba poradit se s lékařem.
Mohlo by vás zajímat: Posilte svou obranyschopnost tímto lékem z česneku a medu
Citron a med
Přírodní sirup z citronu a medu je jedním z nejoblíbenějších prostředků proti bolesti v krku, kašli a dalším potížím z nachlazení. Tato informace z Mayo Clinic vysvětluje, že pití čaje nebo teplé limonády s medem je dlouhodobě osvědčený způsob, jak zklidnit bolest v krku, ale že samotný med může být také účinným prostředkem proti kašli.
Složení
- 1 čerstvý citron.
- 2 polévkové lžíce medu (50 g).
Jak připravit
- Velmi jednoduché, stačí vymačkat šťávu z citronu a smíchat ji se dvěma lžícemi medu.
- Doporučuje se konzumovat samostatně nebo zředěný v polovině šálku horké vody.
- Může se konzumovat dvakrát denně, podle toho, co pacient podle svých příznaků potřebuje, aby pocítil úlevu.
Cibule a med
Další přírodní lék, který je díky znalosti lidové moudrosti velmi rozšířený. Proti tomuto onemocnění se používá již několik let a spočívá v kombinaci antibiotických vlastností cibule s vlastnostmi obsaženými v medu.
Stejně jako u jakékoli jiné přírodní alternativy, kterou chcete použít, je důležité, abyste se mohli předem poradit se svým praktickým lékařem a ujistit se, že může podpořit jakoukoli jinou předepsanou léčbu. Je třeba zdůraznit, že tyto prostředky by se při příznacích nachlazení neměly používat samostatně.
Předpokládá se, že obě složky mohou pomoci posílit obranyschopnost organismu proti virům, které napadají dýchací systém. Neexistují však žádné studie o kombinaci těchto dvou složek pro použití jako přírodního léku. Tedy i díky lidové moudrosti.
Složení
- 2 cibule.
- ½ šálku medu (80 g).
Jak ji připravit?
- Cibuli nakrájejte a pak ji rozemelte na kaši.
- Pak ji přendejte do sklenice a přidejte půl šálku medu.
- Doporučuje se nechat je macerovat 12 až 24 hodin.
- Konzumujte každých 6 až 8 hodin.
- Směs je možné zředit v troše teplé vody.
- Předtím se opět poraďte s lékařem.
Inhalace eukalyptu jako léku proti nachlazení
Eukalyptový odvar uvolňuje výpary s dekongestivním účinkem, které jsou schopny ulevit dýchacím cestám. V této souvislosti tato studie z roku 2015 vysvětluje, že eukalyptový list lze použít ke zmírnění kašle spojeného s nachlazením.
Zdůrazňují, že přípravky z drceného eukalyptového listu se doporučují pro dospělé a děti starší 12 let, zatímco tinktury by měli používat pouze dospělí kvůli vysokému obsahu etanolu (čistého alkoholu).
Složení
- 2 litry vody.
- 4 polévkové lžíce sušených eukalyptových listů (40 g).
Jak připravit?
- Svařte dva litry vody spolu s nasekanými eukalyptovými listy.
- Když je nálev hotový, asi po 20 minutách ho vyjměte a přikryjte hlavu ručníkem.
- Dýchejte zhluboka páru vycházející z hrnce a dávejte pozor, abyste se nepopálili.
- Doporučuje se to dělat 10 minut.
- Může se v případě potřeby opakovat.
Chcete vědět víc? Přečtěte si: Přínosy eukalyptu pro naše zdraví
Kloktadlo se slanou vodou
Sůl má údajně protivirové účinky, které podporují likvidaci choroboplodných zárodků a hojení nachlazení. Použití tohoto přírodního prostředku však pochází z pověstí a doposud nebyla publikována žádná studie o jeho využití v medicíně.
Složení
- ½ čajové lžičky mořské soli (2 g).
- 1 sklenice teplé vody (200 ml).
Jak připravit
- Sůl stačí zředit ve sklenici teplé vody a minutu až dvě kloktat.
- Je důležité, abyste směs nepolykali, protože může mít negativní účinky na žaludek.
.
Napsat komentář