Můj manžel Bob a já jsme seděli v manželské poradně. Ne proto, že by se naše manželství rozpadalo, ale protože jsme byli v blahé nevědomosti a chtěli jsme prostě pomoci jiným párům. Jednalo se o vzdělávací seminář, takže jsme spolu s dalšími devíti páry souhlasili, že se necháme poradit … před zraky všech ostatních. Co jsme mohli ztratit?“

Překvapivě během prvních pěti minut našeho sezení poradce zpozoroval: „Váš problém spočívá v tom, že navenek vypadáte opravdu dobře, ale neumíte si navzájem promluvit do srdce.“ Šokováni poznámkami poradce jsme se s Bobem nespokojili s tím, že máme jen dobře vypadající manželství.

Zavázali jsme se tedy, že si vyhradíme čas na to, abychom se stali citově intimnějšími. Seděli jsme s Bobem tváří v tvář a snažili se eliminovat všechna typická vyrušování. Začali jsme se dělit o životní zkušenosti, které nás formovaly – zkušenosti, které jsme obcházeli po špičkách, potlačovali je nebo si prostě nenašli čas o nich mluvit. Naše rozhovory přinesly smích, uzdravující slzy a nakonec pouto, které bylo bezpečnější než kterékoli jiné, které jsme poznali za prvních 28 let našeho manželství.

I vy se můžete těšit z citově intimního vztahu se svým manželem či manželkou, pokud jste ochotni investovat čas do toho, abyste byli zranitelní jeden vůči druhému a vůči Bohu. Zvažte následující tipy, které se nám osvědčily:

Vyberte si bezpečná témata pro zahájení rozhovoru

Po návratu ze semináře domů jsme se s Bobem asi dva měsíce soustředili na náš rozhovor a většinou jsme si na něj vyhradili 30 až 60 minut. Když jsme začínali, vybírali jsme si pohodlná témata, protože jsme chtěli, aby to byla příjemná a trvalá činnost.

Můžete se svého partnera zeptat na jeho oblíbené vzpomínky z doby, kdy jste spolu chodili, a proč je tato vzpomínka nebo činnost výjimečná. Zeptejte se, zda je to něco, co by chtěl nebo chtěla dělat znovu. Základní rozhovory by se mohly dobře hodit ke schůzce u večeře. Pokud váš manžel/manželka není příliš hovorný/á, zvažte neformální úvodní otázku typu: „Co tě ke mně poprvé přitáhlo?“, když jedete v autě.“

Dejte mu najevo, že se vám může s čímkoli svěřit

Šest měsíců před svatbou se Bob dostal k seznamu, který jsem mu nikdy nechtěla ukázat – moje důvody, proč jsem si ho chtěla vzít. „Co je to?“ zeptal se nevinně. Cítila jsem se odhalená a můj intenzivní pláč napověděl Bobovi, že udělal něco špatně. Přestože mě ten incident ranil, něco, co Bob v následném rozhovoru řekl, mi navždy promluví do srdce. Řekl: „Nikdy ti nechci ublížit.“ V tu chvíli jsem si uvědomil, že je to pravda. Od té chvíle se pro mě Bob stal bezpečným místem, kde jsem se mohla svěřit se svými pocity, bolestmi a sny.

Sdělujete svému manželskému partnerovi, že je bezpečné mu cokoli říct a že vaším záměrem je být v jeho týmu – nikoli kritizovat nebo bořit?

Zjistěte, čím váš manžel či manželka žije

Jednoho rána, když jsem seděla na terase uhnízděná mezi květináči s bylinkami, se mě Bob zeptal: „Vysvětlíš mi, proč se ti ty květiny a bylinky tak líbí?“ „Ano,“ odpověděla jsem. Pak se zaposlouchal. Bob je praktický, rád ze všeho dělá hru s čísly a vitamíny užívá podle abecedy. Možná nikdy plně nepochopí mou lásku k barvám, vůním a tvůrčímu procesu. Ale chce mě poznat. Chce porozumět mému srdci.

Víte, co oživuje vašeho manžela? Můžete promluvit k jeho nejhlubším emocím tím, že se prostě zeptáte.

Pokládejte těžké otázky

Pro mě a Boba se krása, uzdravení a sblížení v našem vztahu dostavily, když jsme se pustili do těžších témat. Bolest z chaotického dětství se mě stále dotýkala a musela jsem se hodně vyplakat, když jsem se s těmito starými ranami vyrovnávala.

„Z čeho máš strach?“ zeptal jsem se ho. „Co ti ublížilo?“ „Jaká slova ti drtí srdce?“ „Nevím. „Říkám je někdy?“ Bob mi položil tyto otázky (a další) a daroval mi svou nepřetržitou pozornost. Nenabízel mi žádné návrhy, nekritizoval mě ani do toho nevkládal své vlastní příběhy. Většinou mě držel a nechal mě plakat. Střídali jsme se ve sdílení svých příběhů a dávali si navzájem stejný čas na vyjádření.

Jaké jsou otázky, na které může být pro vašeho manžela obtížné odpovědět, ale které by mohly vést k hlubšímu citovému propojení mezi vámi?

Pozvěte do rozhovoru Boha

Pozvání našeho nebeského Otce do rozhovoru změnilo život. Když jsme byli s Bobem zmateni, proč se určité negativní postoje a chování stále vracejí, modlili jsme se. Ptal jsem se: „Pane, co doopravdy cítím?“. I když jsem mohl identifikovat hněv, Boží konkrétní a užitečnější odpovědí bylo, že se cítím nedoceněný. „Kdy jsem se tak začal cítit, Pane?“ zeptal jsem se. A Bůh mi připomněl bolestné události. „Otče, co mám s tou bolestí dělat? Chci se na to podívat tvýma očima.“ V těchto chvílích jsem si vzpomněl na Boží sliby, že mě bude milovat a starat se o mě (Jeremiáš 31,3; Židům 13,5). Nakonec můj vztah s Bohem i můj vztah s Bobem získal hloubku a citovou intimitu.

Víte, jak být citově intimní s manželským partnerem, kterého vám Bůh dal?“

Před dvanácti lety jsme byli s Bobem v našem manželství docela spokojení. Měli jsme stabilní rodinný život a vše fungovalo bez problémů. Nikdy jsme však netušili, o kolik hlubší může naše manželství být, dokud jsme se nenaučili mluvit jeden druhému do srdce.