Obsah

Nevěra je příznak, nikoli skutečná nemoc. Nevěra je známkou toho, že vztah je nějakým způsobem narušen. Každý pár prochází krizí vztahu: někteří se rozcházejí, někteří přežívají. Jak vybudovat úspěšný vztah po nevěře? Naše rady pro vztahy po nevěře vám poradí, jak na to, ale ještě předtím se budeme zabývat čísly, která ukazují, jaký dopad má nevěra na páry.

Podíl vztahů, které fungují po nevěře, je 23,6 % u starších, manželských párů, ale jen 13,6 % u mladších párů ve vážném vztahu něco tak závažného přežije Zdroj: ČTK. Starší páry, tedy páry starší 40 let, se naučily kompromisům a vzájemné empatii. Jejich vztah trvá déle a pouhá chyba jim nemůže vzít vše dobré, co již sdílejí.

Páry kolem 20 let však nevěru nepřežijí vůbec, protože na sobě ještě nejsou tak citově závislí a mají více otevřených možností. Páry po třicítce jsou skutečnou demografickou skupinou, která osciluje a může vás překvapit svou reakcí. Nenechte si však nevěrou zkazit manželství, můžete společně objevit sílu a účinnost manželského poradenství.

Společné pokračování po nevěře

Po narušení důvěry je těžké vztah po nevěře obnovit. Problémy s důvěrou ve vztahu ho takříkajíc vrhají do záhuby. Klíčem je jít po nevěře dál společně a nepřemýšlet jako jednotlivci. K vybudování úspěšného vztahu po nevěře je zapotřebí určitá míra oběti a kompromisu pro páry. Pokud dokážete upřednostnit lásku před svým egem nebo pocitem viny, pak se teprve může vztah po nevěře vrátit do normálu. Někdy k obnovení důvěry a záchraně vztahu z okraje potřebujete pomoc třetí strany, a právě tehdy by vám mohlo přijít na pomoc poradenství.

11 rad, jak vybudovat úspěšný vztah po nevěře

Naší radou pro vztah po nevěře je pokusit se vybudovat zdravý vztah znovu. Pokud je v něm láska, může vztah nevěru přežít, ale je třeba na vztahu pracovat. Pokud budete mluvit pouze o případu nevěry, nemůžete se posunout vpřed směrem k řešení. Zde je několik tipů, které vám usnadní tento proces a měli byste být schopni vybudovat úspěšný vztah po nevěře. Je zde pět tipů pro toho, kdo podváděl, a pět tipů pro toho, kdo byl podveden, a poslední tip je určen pro vás oba jako pár, abyste mohli obnovit vztah po nevěře.

Pro nevěrníka – Důležité je získat důvěru

1. Vraťte se k nevěře. Omluvte se

Chcete-li obnovit úspěšný vztah po nevěře, první, co musí člověk udělat, je omluvit se. Nemůžete stanovit limit, kolikrát se musíte omluvit, o tom rozhoduje váš partner. Jednou nebo dvakrát nestačí.

Musíte se omluvit tolikrát, kolikrát je třeba, aby vám partner uvěřil, že to děláte od srdce. Jakmile jednou zraníte osobu, která je vám nejbližší, bude jistě trvat nějaký čas a bude vyžadovat tvrdou práci, než si znovu vybudujete důvěru. Buďte proto upřímní a omlouvejte se často.

K vybudování úspěšného vztahu po nevěře

2. Omlouvejte se často a upřímně. Přiznejte vinu

Jen omluva nepomůže. Musíte se postavit čelem k hudbě tím, že partnerovi přesně řeknete, co se stalo. Možná to budete muset zkusit několikrát, protože se můžete setkat se vztekem a hněvem, když budete zacházet do podrobností. Tedy pokud vás partner odmítne vyslechnout a rozhodne se zapírat.

To však není zdravé a měli byste dát partnerovi najevo, že jste skutečně připraveni být k celé věci upřímní. K vybudování zdravého vztahu po nevěře je zapotřebí naprostá upřímnost. Teprve když vyložíte podrobnosti na stůl, může váš partner přestat myslet na přehnanou verzi ve své hlavě. A ne, nejde o výmluvy, kterými celou věc ospravedlňujete.

3. Buďte transparentní

Buďte transparentní ohledně svých záměrů: zda v tomto vztahu opravdu chcete být, nebo je to známka toho, že chcete jít dál. Pokud hodláte zůstat, musíte partnerovi přiznat, proč jste ho vůbec podvedli. Co bylo ve vztahu neuspokojivé? Co jste hledali u jiných lidí, co vám v tomto vztahu chybělo?“

Jakou změnu jste nemohli zvládnout, která vedla k takovému jednání? Na co jste mysleli? Bez transparentnosti by nebylo pokroku. Pro obnovení zdravého vztahu po nevěře je klíčová transparentnost.

4. Obětujte svobodu

Svoboda je výsada, kterou nemůžete považovat za samozřejmost. Jako každá výsada je spojena s určitými kritérii. Nyní však, když jste své výsady zneužili, je čas svobodu obětovat, abyste se zotavili a obnovili důvěru. Odemkněte svůj telefon, sdílejte svá hesla a tak dále. A co je nejdůležitější, nestěžujte si, že tyto věci musíte dělat.

5. Vezměte si k ruce svůj mobilní telefon. Dejte si více času

Říká se, že čas všechno zahojí, ale není to bez námahy. Musíte dát svému partnerovi zahojit se ze zranění, které jste mu museli způsobit. Bolest činí lidi slepými a pomstychtivými. Ale pokud se váš partner rozhodne zůstat, pak dělá pro vztah své, teď je řada na vás.

Trávit čas s partnerem

Dávat čas partnerovi Zdroj obrázku

Související čtení: 5 žen prozradilo, proč odpustily manželům, kteří je podváděli

Pro oběť – Znovu důvěřovat

1. Proč odpustily manželovi, který je podváděl? Přijměte omluvu

Vím, že po bolesti, kterou vám partner způsobil, vám připadá, že omluva je nicotná, ale je to první krok. Je na vás, abyste posoudili, zda vám omluva připadá upřímná, nebo ne. Nespěchejte, nespěchejte na sebe, omluvu přijměte jen tehdy, pokud vám váš instinkt říká, že je upřímná. Ani v tomto scénáři není vaší povinností, abyste podváděného partnera uklidňovali.

Jestliže se však rozhodnete odpustit a důvěřovat, ujistěte se, že to děláte od srdce, a odhlédněte od ponížení, že jste byli podvedeni. To je naše nejdůležitější rada pro vztah po nevěře.

2. Buďte otevření

Buďte otevření myšlence, že se váš partner může změnit. Vím, že je teď těžké to přijmout, ale rozhodnutí zůstat s sebou nese otevřenost myšlence na změnu. Věci se nevrátí do stavu, v jakém byly kdy předtím, ale pokud budete otevření a přijmete to, co přijde, pak možná dospějete k novému normálu. To by také znamenalo začátek zdravého vztahu.

3. Buďte sebekritičtí

Jak jsem již řekl, nevěra je jen příznak, nikoli nemoc. Musíte se podívat na trhliny, které se ve vztahu objevily předtím, než došlo k případu nevěry. Nikdy nemáte být obviňováni z partnerovy nevěry: to je výhradně jeho zodpovědnost.

Musíte však exhumovat důvody, proč váš vztah a komunikace selhaly natolik, že jste si změny v partnerově chování ani nevšimli.

Související čtení: Podvedla ho a teď se obává, že by mohl mít protislužbu

4. Obětní ego

Bolest, která je způsobena nevěrou, pochází z latentní představy vlastnictví, díky níž máte pocit, že váš partner je vaším majetkem. Vy však víte, že tomu tak není. Také pokud máte pocit, že jaké bude vaše postavení ve společnosti, kdyby se dozvěděli, že vás partner podvedl, přestaňte s tímto způsobem uvažování. Naše vztahová rada po nevěře bude znít: Myslete jen na vás dva.

Jde o problém mezi vámi dvěma a řešení by vzešlo z vašeho nitra:

Nedovolte společnosti, aby vás od sebe distancovala, když se to snažíte vyřešit mezi sebou.

5. Dejte si více porozumění

Pokud se váš partner skutečně snaží překonat tuto krizi a zůstat s vámi, musíte vědět, jak jste pro svého partnera důležití. Nyní je řada na vás, abyste mu poskytli podporu. Vím, že jste byla podvedena, ale nenechte si tím zkazit všechny ostatní dobré věci, které mezi vámi jsou. Podvádění nepřipadalo v úvahu, když jste spolu začínali vztah: zkuste se tedy zamyslet nad tím, co se změnilo, kde je třeba více úsilí, kde je třeba více porozumění, abyste zažehli tu starou jiskru.

Související čtení:

Připravte se na to, abyste se s partnerem setkali:

Pro pár – vybudujte společně úspěšný vztah po nevěře

1. Stanovte si určitá pravidla

Každý vztah by měl mít hranice. Definujte si navzájem, co skutečně považujete za nevěru. Pro někoho to může být nezávazné flirtování s kolegou, kdežto pro jiného to může být spánek s někým jiným. Jakmile si o těchto věcech promluvíte od srdce, pak už nikdy nebude existovat žádná šance na přešlap. Oba byste měli být srozuměni s hranicemi, které můžete prozkoumat: zatím ne dál.

Páry, které přežijí nevěru, z ní vyjdou silnější než kdy jindy. Obnovení důvěry je odolné a mezi vás dva už nikdy nic nesmí vstoupit. Od tohoto okamžiku začíná nová kapitola vašeho života, kterou neotevíráte naslepo.

.