Vypadávání a řídnutí vlasů je stále častější u většiny lidí. Můžou za to geny nebo neustálá traumata, kterým naše vlasy vystavujeme (styling, barvení a mnoho dalšího), vypadávání vlasů je na vzestupu. Jak tento problém léčit od kořene? Jsou léky bezpečné, nebo byste měli vyzkoušet přírodní alternativy? Čtěte dál a dozvíte se to.

Tabulka obsahu

Co způsobuje padání vlasů?

Když vám vlasy nadměrně padají z pokožky hlavy, může to způsobit plešatost. Zatímco u mnoha lidí postihuje vypadávání vlasů především pokožku hlavy, u několika lidí může postihnout i celé tělo.

Faktory, které mohou být považovány za zodpovědné za vyvolání vypadávání vlasů, jsou:

  • V rodinné anamnéze se vyskytuje vypadávání vlasů, které se běžně označuje jako plešatost podle mužského nebo ženského vzoru
  • Hormonální změny způsobené porodem, těhotenstvím, problémy se štítnou žlázou a menopauzou
  • Medicínská onemocnění, jako je alopecia areata, pásový opar a porucha trhání vlasů
  • Léky používané k léčbě rakoviny, artritidy, srdeční problémy, vysoký krevní tlak a dnu
  • Radioterapie
  • Některé účesy, které zahrnují příliš pevné svazování vlasů
  • Tepelný styling, který zahrnuje trvalé narovnávání, fénování a kulmování
  • Nedostatek správné výživy

Některé faktory mohou také zvýšit riziko vypadávání vlasů. Jsou to:

  • Přibývající věk
  • Vysoká úroveň stresu
  • Výrazný úbytek hmotnosti
  • Stavy jako cukrovka a lupus

Postižení vypadáváním vlasů obvykle vykazují jeden nebo více z následujících příznaků a symptomů.

Příznaky a symptomy

Mezi příznaky vypadávání vlasů mohou patřit např:

  • Postupné řídnutí vlasů na temeni hlavy
  • Kruhovitá nebo nejednotná lysá místa
  • Vypadávání vlasů
  • Vypadávání vlasů. na celém těle
  • Šupinaté skvrny na pokožce hlavy

Tyto příznaky se mohou u jednotlivých jedinců lišit, v závislosti na základní příčině. Pokud zaznamenáte některý z výše uvedených příznaků, je nejlepší okamžitě navštívit lékaře.

Jak otestovat padání vlasů

Lékař vám může navrhnout jedno nebo více z následujících vyšetření, aby zjistil příčinu vašeho stavu:

  • Krevní test
  • Test vytahováním, který zahrnuje vytažení několika pramenů vlasů lékařem, aby se určilo stádium procesu vypadávání.
  • Biopsie vlasové pokožky, při níž se testuje vzorek z vaší vlasové pokožky nebo vlasů vytržených z vlasové pokožky.
  • Světelná mikroskopie k vyšetření vlasů, které jsou zastřižené u jejich základny.

Po určení příčiny vypadávání vlasů můžete s lékařem probrat možnosti léčby.

Jaké jsou dostupné způsoby léčby vypadávání vlasů?“

Léčba vypadávání vlasů může zahrnovat:

  • Léky jako minoxidil (Rogaine), který je schválen pro muže i ženy, finasterid (Propecia) pro muže a další léky jako spironolakton a perorální antikoncepce pro ženy.
  • Chirurgická transplantace vlasů nebo chirurgická obnova, která zahrnuje odběr kožních náplastí s více vlasovými folikuly a jejich implantaci na plešatá místa.
  • Laserová terapie pro zlepšení hustoty vlasů.

Přestože vám tyto léčebné postupy mohou pomoci vypořádat se s vypadáváním vlasů, existuje vysoká pravděpodobnost recidivy, pokud je příčina dědičná. Většina léků používaných k léčbě vypadávání vlasů má také vedlejší účinky, jako je snížení libida, podráždění pokožky hlavy a zvýšené riziko rakoviny prostaty u mužů. Jiné metody léčby, jako je chirurgická transplantace vlasů a laserová terapie, mohou zatížit vaši kapsu a mohou mít vedlejší účinky, jako jsou jizvy.

Pokud tedy trpíte mírným padáním vlasů, je lepší místo investování času a peněz do těchto léčebných postupů zvolit přírodní alternativy, které jsou pro pokožku hlavy a kůži zcela bezpečné. Níže je uvedeno několik vynikajících domácích prostředků, které prokazatelně pomáhají při padání vlasů.

11 domácích prostředků pro kontrolu padání vlasů

Vitamíny

Nedostatek vitamínů H, D a E je spojen s vypadáváním vlasů. Obnovení těchto nedostatků doplněním těchto vitaminů může pomoci obnovit růst vlasů (1). Nezapomeňte však, že nadměrné doplňování těchto vitaminů, stejně jako vitaminu A, může způsobit závažné vedlejší účinky, jako je alopecie.

Kokosový olej

Kokosový olej může proniknout hluboko do vlasových stvolů a zabránit vypadávání bílkovin. Pomáhá tak snižovat poškození a lámání vlasů, které je často způsobeno fyzickými traumaty, jako je styling a používání drsných přípravků (2).

Budete potřebovat

1-2 polévkové lžíce panenského kokosového oleje

Co musíte udělat
  1. Panenský kokosový olej jemně vmasírujte do pokožky hlavy a vlasů.
  2. Před opláchnutím jemným čisticím prostředkem jej nechte působit alespoň hodinu.
  3. Následně použijte kondicionér.
Jak často byste to měli dělat

Tento postup můžete provádět alespoň dvakrát týdně.

Přečtěte si: Jak zastavit padání vlasů

Amla (indický angrešt)

Amla (Emblica officinalis) disponuje aktivitou podporující růst vlasů. Má proliferační účinek na buňky dermální papily ve vlasových folikulech (3).

Budete potřebovat

Čerstvou šťávu z amly (podle potřeby)

Co musíte udělat
  1. Naneste čerstvou šťávu z amly na pokožku hlavy. Nechte ji působit 30 minut.
  2. Opláchněte ji jemným čisticím prostředkem.
  3. Následně použijte kondicionér.

Jak často byste to měli dělat

Můžete to dělat 1-2krát týdně.

Jogurt

Jogurt je bohatým zdrojem probiotik, o kterých je známo, že vedou ke kyselému pH. Kyselé pH může změnit vlasové kutikuly, což vám zajistí lesklejší hřívu a zabrání poškození, které může vyvolat lámání a vypadávání vlasů (4).

Budete potřebovat

Misku jogurtu bohatého na probiotika

Co musíte udělat

Zkonzumujte misku probiotického jogurtu.

Jak často byste to měli dělat

Pro dosažení nejlepších výsledků můžete tento přípravek konzumovat jednou denně.

Methi (pískavice řecké seno)

Pískavice řecká seno (Trigonella foenumgraecum) má vlastnosti podporující růst vlasů. Nejenže výrazně snižuje vypadávání vlasů, ale také stimuluje růst nových vlasů (5).

Budete potřebovat
  • ½ šálku semen pískavice
  • Vodu
Co musíte udělat
  1. Půl šálku semen pískavice namočte přes noc do vody.
  2. Namočenou pastu rozmělněte a použijte ji jako masku na vlasy.
  3. Nechte ji působit 30-60 minut a opláchněte ji vodou.
Jak často byste to měli dělat

Tento postup můžete provádět jednou týdně.

Cibulová šťáva

Podle studie publikované v časopise Journal of Dermatology může lokální aplikace surové cibulové šťávy na pokožku hlavy napomoci opětovnému růstu vlasů, zejména v případech alopecie areata (6).

Budete potřebovat

½ cibule

Co musíte udělat
  1. Cibuli rozmixujte a směs přeceďte, abyste získali šťávu.
  2. Šťávu naneste na pokožku hlavy a nechte působit 30-60 minut.
  3. Opláchněte ji vodou.
Jak často byste to měli dělat

Tuto proceduru můžete provádět 1-2krát týdně.

Ibišek čínský

Listy a květy ibišku čínského (Hibiscus rosa-sinensis) vykazují aktivity podporující růst vlasů a lze je používat při vypadávání vlasů (7).

Budete potřebovat
  • 1-2 květy ibišku
  • 5-6 listů ibišku
  • kokosový olej (podle potřeby)
Co musíte udělat
  1. Květy a listy ibišku smíchejte.
  2. Do této směsi přidejte trochu kokosového oleje.
  3. Naneste ji na pokožku hlavy a rozetřete ji do vlasů.
  4. Nechte ji působit 30-60 minut.
  5. Opláchněte ji jemným šamponem a vlasy upravte.
Jak často byste to měli dělat

Můžete to dělat jednou týdně.

Zelený čaj

Zelený čaj obsahuje polyfenol zvaný epigalokatechin-3-gallát (EGCG). EGCG stimuluje růst buněk dermální papily pokožky hlavy a může pomoci při prevenci i léčbě androgenní alopecie (8).

Budete potřebovat
  • 1 sáček zeleného čaje
  • 1 šálek horké vody
Co musíte udělat
  1. Vložte sáček zeleného čaje do šálku horké vody.
  2. Louhujte 5-10 minut a sceďte.
  3. Nechte roztok trochu vychladnout.
  4. Čaj vypijte.
Jak často byste to měli dělat

Čaj můžete pít 1-2krát denně.

Maska z vaječného žloutku

Ve vodě rozpustné peptidy ve vaječném žloutku mají vlastnosti stimulující růst vlasů, které mohou být užitečné při léčbě vypadávání vlasů (9).

Budete potřebovat

1 vaječný žloutek

Co musíte udělat
  1. Vejčitý žloutek rozšlehejte.
  2. Naneste ho na pokožku hlavy a nechte působit alespoň 30 minut.
  3. Opláchněte ho voňavým šamponem a následně použijte kondicionér.
Jak často byste to měli dělat

Tento postup můžete provádět jednou týdně.

Henna

Henna může při lokální aplikaci pomoci při růstu vlasů. Při léčbě padání vlasů způsobeného telogenním efluvium funguje téměř stejně dobře jako minoxidil (lék používaný k léčbě vypadávání vlasů) (10).

Budete potřebovat
  • 1 šálek listů henny
  • Vodu (podle potřeby)
Co musíte udělat
  1. Smíchejte listy henny s vodou, abyste vytvořili hustou pastu.
  2. Pastu naneste na pokožku hlavy a zbylou směs rozetřete po celé délce vlasů. Nechte ji působit hodinu.
  3. Opláchněte ji vodou.
  4. Pokud nemáte k dispozici čerstvé listy henny, můžete použít jakýkoli organický prášek.
Jak často byste to měli dělat

Tuto proceduru můžete provádět jednou týdně.

Kurry listy

Kurry listy pomáhají zachovat přirozenou pigmentaci vlasů a zároveň stimulují jejich růst (11).

Budete potřebovat
  • Prsť kari listů
  • ½ šálku kokosového oleje
Co musíte udělat
  1. Přidejte hrst kari listů do poloviny šálku kokosového oleje a zahřejte je v hrnci.
  2. Jakmile se směs zredukuje na černý zbytek, vypněte sporák a nechte olej vychladnout.
  3. Olej přeceďte, abyste ze směsi odstranili listy.
  4. Naneste olej na pokožku hlavy a rozetřete ho po vlasech. Nechte ho působit 30-60 minut.
  5. Opláchněte ho jemným šamponem.
  6. Poté použijte kondicionér.
Jak často byste to měli dělat

Tento postup můžete provádět jednou týdně.

Všechny tyto prostředky mohou pomoci snížit padání vlasů a mohou ho také zvrátit, pokud je budete důsledně dodržovat. Nezapomeňte, že tyto prostředky budou vyžadovat čas, než se projeví výsledky, takže klíčová je trpělivost a důslednost. Kromě výše uvedených prostředků uvádíme několik tipů, které mohou pomoci zabránit padání a poškození vlasů.

Šampon proti padání vlasů Pantene Advanced Hair Fall Solution

Šampon proti padání vlasů Pantene Advanced Hair Fall Solution pečuje o vaše vlasy a poskytuje jim výživu od kořínků až po konečky. Pomáhá omezit padání vlasů a dává vám svobodu nechat vlasy otevřené bez obav z lámání.

Složení Advanced Pro-V je obohaceno o fermentovanou rýžovou vodu, která posiluje vaše vlasy a kontroluje jejich padání během 14 dnů. Šampon je nejúčinnější na padání vlasů způsobené poškozením při stylingu a lámáním. Pro dosažení nejlepších výsledků se doporučuje šampon používat společně s kondicionérem Pantene Advanced Hair Fall Solution a sérum Pantene Open Hair Miracle.

Pros

  • Obsahuje fermentovanou rýžovou vodu
  • Snižuje padání vlasů
  • Zesiluje vlasy
  • Funguje. od kořínků ke konečkům
  • Výsledky se dostaví za 2 týdny

Nevýhody

  • Obsahuje sulfáty

Koupit nyní!

Jak zabránit padání vlasů

  • Vyhněte se pevnému svazování vlasů.
  • Nezkrucujte, netřete ani netahejte vlasy.
  • Při česání a mytí s vlasy zacházejte šetrně.
  • Vyvarujte se používání drsných úprav vlasů, jako jsou kulmy, horké olejové kúry nebo horké válečky.
  • Přestaňte užívat léky nebo doplňky stravy, které by mohly přispívat k padání vlasů.
  • Chraňte své vlasy před škodlivými slunečními paprsky tím, že budete používat klobouky a šátky, když vyjdete ven.
  • Přestaňte kouřit.
  • Poproste svého lékaře o chladicí čepici, pokud podstupujete chemoterapii.

Pokud chcete mít svěží vlasy, musíte investovat do kvalitní péče o vlasy. Pečlivé zacházení s vlasy již od mládí může pomoci zabránit jejich vypadávání a řídnutí, ke kterému dochází v důsledku poškození. Pokud dochází k vypadávání vlasů v důsledku dědičných nebo jiných základních faktorů, je nejlepší poradit se s lékařem a použít zde uvedené prostředky a tipy, které napomáhají probíhající léčbě.

Doufám, že vám tento příspěvek pomohl. Pro případné další dotazy použijte níže uvedené pole pro komentáře.

Odpovědi odborníků na dotazy čtenářů

Sníží stříhání vlasů nakrátko jejich padání?

Ne, stříháním vlasů nakrátko se padání vlasů nesníží. Vlasy jsou hned po ostříhání silnější, protože jsou u báze silnější.

Způsobuje dlouhé vlasy padání vlasů?

Ne, dlouhé vlasy nezpůsobují jejich padání, pokud se za ně neustále netaháte a netaháte.

Jak mohu zabránit padání vlasů kvůli lékům?

Pokud si všimnete, že vám některé léky způsobují větší padání vlasů, okamžitě je přestaňte užívat a poraďte se se svým lékařem o možných alternativách.

Co bychom měli jíst, abychom zastavili padání vlasů?

Tučné ryby bohaté na omega-3, jako je losos, makrela a sleď, mohou pomoci podpořit růst vlasů (12). Při padání vlasů může pomoci také citronové ovoce, jako jsou pomeranče, citrony, grapefruity a bobulovité ovoce, a to díky vysokému obsahu vitaminu C (13).

Proč vlasy padají v zimě?

V zimě vlasy padají více, protože vzduch je suchý. Suché klima má tendenci vysát z pokožky hlavy veškerou vlhkost. Suchá pokožka hlavy způsobuje, že jsou suché i vaše vlasy, čímž se zvyšuje pravděpodobnost lámání a padání vlasů. Topný systém instalovaný v domácnostech v zimním období může poškození vlasů ještě zhoršit a způsobit tak jejich větší padání.

  1. „Strava a vypadávání vlasů: vliv nedostatku živin a užívání doplňků“ Dermatology Practical & Conceptual, US National Library Of Medicine.
  2. „Vliv minerálního, slunečnicového a kokosového oleje na prevenci poškození vlasů“. Journal of Cosmetic Science, US National Library Of Medicine.
  3. „Emblica (Phyllanthus emblica Linn.) Fruit Extract Promotes Proliferation in Dermal Papilla Cells of Human Hair Follicle“ Research Journal Of Medicinal Plants, Science Alert.
  4. „Probiotic Bacteria Induce a ‚Glow of Health'“ PLoS One, US National Library Of Medicine.
  5. „In vivo Hair Growth Activity of Herbal Formulations“ International Journal Of Pharmacology, Science Alert.
  6. „Onion juice (Allium cepa L.), a new topical treatment for alopecia areata“. Journal Of Dermatology, US National Library Of Medicine.
  7. „In vivo and in vitro evaluation of hair growth potential of Hibiscus rosa-sinensis Linn“. Journal of Ethnopharmacology, US National Library Of Medicine.
  8. „The effects of tea polyphenolic compounds on hair loss among rodents“. Journal Of The National Medical Association, US National Library Of Medicine.
  9. „Přirozeně se vyskytující peptid pro růst vlasů: Peptidy z kuřecího vaječného žloutku rozpustné ve vodě stimulují růst vlasů prostřednictvím indukce produkce vaskulárního endoteliálního růstového faktoru.“ Journal of Medicinal Food, US National Library Of Medicine.
  10. „Comparison of the efficacy of topical lawsonia inermis and topical minoxidil in the treatment of telogen effluvium“ Natural Products, Trade Science Inc.
  11. „An update on Murraya koenigii Spreng: a multifunctional Ayurvedic herb“ Journal Of Integrative Medicine.
  12. „Mackerel-Derived Fermented Fish Oil Promotes Hair Growth by Anagen-Stimulating Pathways“ International Journal of Molecular Sciences, US National Library Of Medicine.
  13. „The Role of Vitamins and Minerals in Hair Loss: A Review“ Dermatology And Therapy, US National Library Of Medicine.

Doporučené články:

  • 12 přírodních prostředků pro krepaté vlasy
  • Přípravky pro péči o mastné vlasy
  • 10 účinných domácích prostředků pro zapáchající vlasy
  • 8 účinných domácích prostředků pro léčbu řídnutí vlasů
  • 10 účinných domácích proteinů-Bohaté zábaly na vlasy
  • Přípravky na růst vlasů vás nechávají frustrované &Zmatené? -Vedix
  • Jediná ájurvédská péče o vlasy na míru
Pomohl vám tento článek?
Následující dvě záložky mění obsah níže.

  • Nejnovější příspěvky
  • Bio

Nejnovější příspěvky od Shaheen Naser (zobrazit všechny)

  • 10 nejlepších šamponů s kyselinou salicylovou – 1. dubna, 2020
  • 8 nejlepších opalovacích ubrousků roku 2020 – 23. března 2020
  • Operace véčkové linie – vše, co potřebujete vědět – 19. srpna, 2019
  • Domácí prostředky pro zvládání análních fisur – 26. července 2019
  • Artritida v rukou – příznaky, příčiny a léčba – 25. července, 2019

Shaheen Naser

Shaheen má postgraduální vzdělání v oboru lidské genetiky a molekulární biologie. Je genetičkou se znalostí biotechnologie, imunologie, lékařské genetiky, biochemie, mikrobiologie a genetického poradenství. Její vášeň pro psaní a vzdělání jí výrazně pomohly při psaní kvalitního obsahu na témata související se zdravím a wellness. Ve volném čase Shaheen ráda poznává svět a různé chutě/kuchyně, které nabízí. Dalším koníčkem, kterému se v poslední době věnuje, je fotografování.

Nejnovější články

.