10 výhod domácího pěstování levandule

Zjistěte, jaké jsou výhody levandule – od pomoci při stresu až po podporu trávení – a jak začít levanduli pěstovat doma.

Pěstování levandule je zábavné, snadné a má řadu zdravotních a kulinářských výhod. Levandule je známá pro svou všestrannost a četné využití, zejména pro své oleje, které se získávají z květů rostliny destilací s vodní parou. Patří do čeledi mátovitých a lze ji používat k léčebným nebo kulinářským účelům.

Květy levandule mají v čerstvém nebo suchém stavu uklidňující vůni, což je jeden z mnoha důvodů, proč jsou tak oblíbené mezi těmi, kdo pěstují bylinky.

Klidňující vůně levandule z ní činí běžnou složku aromaterapie. Levandulový olej se krásně kombinuje s dalšími bylinami, jako je cedrové dřevo, borovice, šalvěj muškátová, pelargonie a muškátový oříšek. Levanduli běžně najdete v mnoha výrobcích osobní hygieny, včetně pleťových vod, gelů a mýdel, a také ve sladkých a slaných potravinách.

Kromě uklidňujícího účinku své vůně má levandulový olej mnoho dalších výhod.

Může se vám také líbit:

„Z lásky k pelyňku:

„Tento přírodní repelent je stejně účinný jako DEET!“

„Našich 13 oblíbených knih o bylinné medicíně“

10 výhod levandule a levandulových olejů

#1: Repelent proti hmyzu

Levandulový olej je dokonalou přírodní alternativou škodlivých repelentů. Vůně levandulového oleje je pro mnoho druhů hmyzu, včetně komárů, pakomárů a molů, příliš silná.

Pokud vás kousl hmyz, potřete si pokožku několika kapkami levandulového oleje. To by mělo zmírnit podráždění způsobené kousnutím. Levandulový olej má protizánětlivé účinky.

Příště, až půjdete do lesa, mějte ve své přírodní lékárničce lahvičku levandulového oleje.

#2: Nespavost

Jeden ze tří dospělých má problémy se spánkem,1)https://centracare.org/florida/blog/2016/05/23/trouble-sleeping/ což silně ovlivňuje jeho schopnost vykonávat každodenní činnosti. Nedostatek spánku ovlivňuje také náladu a imunitní systém.

Léky na předpis, které pomáhají spát, mohou mít závažné vedlejší účinky, včetně závislosti.

Levandulový olej navozuje spánek bez vedlejších účinků; stačí pár kapek na polštář nebo sáček levandule pod polštář.

#3: Nervový systém

Je známo, že uklidňující vůně levandule uklidňuje nervy a snižuje úzkost. Pomáhá poskytovat úlevu od příznaků migrény, deprese a emočního stresu. Uklidňující vůně uvolňuje nervy a zároveň revitalizuje mozek.

Studie zjistily, že u lidí trpících úzkostí a stresem před zkouškou se po čichání levandulového oleje zvýšily mentální funkce.2)https://www.drwhitaker.com/lavender-oil-benefits-reducing-stress-and-depression

#4: Kožní onemocnění

Běžně se stává, že lidé v pubertě trpí výsevy akné, ale i někteří dospělí trpí tímto bakteriálním bujením.

Levandulový olej omezuje růst bakterií, které způsobují infekce, a reguluje nadměrnou sekreci kožního mazu (oleje produkovaného pokožkou).

Jizvy po akné lze použitím levandulového oleje zmírnit. Přidáním několika kapek do hydratačního krému nebo i do vody stříknuté na obličej by se mělo akné a jizvy po něm zmírnit.

Může se vám také líbit:

„17+ výhod lékořice: Sladké řešení při bolestech v krku, zažívacích potížích, alergiích a dalších problémech!“

„List červené maliny: její výhody a využití“

„Ovesná sláma: prostředek proti stresu, elixír lásky, posilovač mozku a další“

#5: Imunitní systém

Podle časopisu Journal of Medical Microbiology „levandule vykazuje silný antimykotický účinek proti kmenům plísní zodpovědných za běžné infekce kůže a nehtů.“3)https://www.sciencedaily.com/releases/2011/02/110214201842.htm Levandule má antibakteriální a antivirové vlastnosti, které chrání organismus před nemocemi, jako je tuberkulóza, tyfus a záškrt.

#6: Oběhový systém

Výzkumy zjistily, že aromaterapie s použitím levandule podporuje krevní oběh, snižuje zvýšený krevní tlak a snižuje hypertenzi.

Zvýšený průtok krve vede ke zvýšení množství kyslíku ve svalech a mozku. Díky lepšímu prokrvení se také rozzáří vaše pokožka a vaše tělo je lépe chráněno před srdečními chorobami.4)https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17689755

#7: Trávicí systém

Levandulový olej vede k lepšímu trávení tím, že zvyšuje pohyb potravy v trávicí dráze.

Olej stimuluje střeva a produkci žluči a žaludečních šťáv. To pomáhá při žaludečních potížích, bolestech žaludku, špatném trávení, plynatosti, kolice, zvracení a průjmu.5)http://articles.mercola.com/herbal-oils/lavender-oil.aspx

Může se vám také líbit:

„7 fází domácí výroby léků“

„5 silných bylinných léků, které si můžete vyrobit doma“

„Přepracujte svou lékárničku pomocí bylinných léků“

#8:

Může pomoci při bolestech nebo napjatých svalech, bolestech kloubů, výronech, bolestech zad a menstruačních křečích.

Při menstruačních křečích vmasírujte několik kapek levandulového oleje do podbřišku a přiložte teplý ručník. Pomůže také aplikace oleje na spodní část chodidel.

#9: Léčba cukrovky

V roce 2013 vědci v Tunisku testovali účinky levandulového oleje na hladinu cukru v krvi, aby zjistili, zda pomůže při cukrovce.6)https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24373672/

Při své studii zjistili, že léčba levandulovým olejem chrání tělo před zvýšenou hladinou glukózy v krvi, nárůstem hmotnosti a snížením funkce jater a ledvin. Vědci s údivem zjistili, že radikálové antioxidační vlastnosti levandule jsou účinnější než vitamin C.7)https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3880178/

#10: Zdravé vlasy

Levandulový olej pomáhá hubit vši, vajíčka vší a hnidy. Existují studie, které ukazují, že levandule může případně léčit vypadávání vlasů a zvyšuje růst vlasů až o 44 procent po sedmi měsících léčby.8)http://www.medicalnewstoday.com/articles/265922.php

Pěstování levandule v domácnosti

Levandule je užitečná pro vše od posílení osobního zdraví až po úklid domácnosti. Zde je jeden z nejjednodušších způsobů, jak si vypěstovat vlastní levanduli:

Pěstování levandule v květináči

Pěstování levandule v květináči je snadné, ať už použijete semena, řízky nebo koupené rostliny.

Pokud se chystáte použít semena, umístěte je na písčitou půdu. Lehce je přikryjte vrstvou perlitu. Za dva až tři týdny by vám měla semena vyklíčit.

Pokud se chystáte použít řízky, dbejte na to, abyste je odebrali pod uzlíkem (listová část rostliny). Namočte řízky do zakořeňovacího hormonu. Umístěte je vzpřímeně do teplé, vlhké, písčité půdy.

Vyrobte si vlastní organický zakořeňovací hormon! Vezměte si malý hrnek a trochu skořice. Plivněte do šálku. Namočte svůj řízek do slin. Poté jej ponořte do skořice. Umístěte svůj řízek do substrátu pro pěstování v květináčích. Sliny jsou přirozeným posilovačem kořenů a skořice minimalizuje zvlhnutí vašeho řízku.

Ať už si vyberete jakýkoli typ nádoby pro levanduli, mějte na paměti, že levandule sice potřebuje vodu, ale nemá ráda vlhkost. To znamená, že potřebujete nádobu s dobrým drenážním systémem.

Ideální je nádoba s velkým množstvím drenážních otvorů. Pokud je v ní jen pár otvorů, vyvrtejte další.

Pokud bude nádoba uvnitř, pořiďte si nádobu s odnímatelným talířkem na dně, který zachytí přebytečnou vodu. Nepořizujte si květináč s připojeným podšálkem. Nechcete, aby byla vaše levandule příliš vlhká.

Údržba levandule v květináči

Jakmile najdete správné množství vlhkosti v písčité půdě, bude údržba levandule poměrně snadná. Zajistěte, aby rostlině prospívalo správné oslunění, množství vody, pH půdy a teplota.

Sluneční světlo

Umístěte levanduli na místo, kde bude mít alespoň osm hodin slunečního světla denně. Poznámka: V místech na jihozápadě a jihovýchodě, kde je slunce extrémně silné, může vaše levandule potřebovat trochu stínu.

Voda

Levandule nevyžaduje mnoho vody. Mezi zálivkami nechte půdu vyschnout, ale nenechte ji vyschnout natolik, aby rostlina uvadla.

Může se vám také líbit:

„Calendula:

„9 důvodů, proč milovat zlatobýl“

„Echinacea:

Půdní pH

Levandule nemá ráda kyselé půdy. První rok může vypadat dobře, ale pak začne odumírat. Tento člen čeledi mátovitých miluje zásaditou půdu s pH mezi 6,7 až 7,3.

Teplota

V závislosti na místě, kde žijete, bude levandule nejlépe růst koncem jara až začátkem léta. Pokud žijete v chladnějším podnebí, možná byste se měli poohlédnout po odrůdách, jako je anglická levandule, které u vás porostou i při nižších teplotách.

Francouzská levandule je nejzdravější, když je teplo. Je velká pravděpodobnost, že nepřežije chladnou zimu, a proto je lepší zasadit ji do květináčů, aby ji bylo možné při poklesu teplot snadno přemístit.

Sklízení levandule

Lavender má mnoho výhod ve všech svých podobách.

Pokud brzy na jaře odstřihnete první květy, můžete mít v létě druhou sklizeň.

Když se opětovné kvetení začne zpomalovat (asi po měsíci kvetení), budete připraveni na poslední sklizeň. Odstraňte květní stonky z keře a seberte je do svazku.

Sklízecím nožem seřízněte levanduli několik centimetrů nad dřevnatým porostem.

Sušení levandule

Levanduli sušte ve svazcích, na sítech, pomocí dehydrátoru nebo v papírovém sáčku. Sušte buď na chladném a tmavém místě zavěšené hlavou dolů, nebo na sítu na slunci. Poznámka: Slunce změní barvu levandule.

Nyní použijte SVOU levanduli na cokoli od řemesel až po vaření.

Co myslíte?

Jaký je váš oblíbený způsob použití levandule? Dejte nám vědět v komentářích!

Toto je aktualizovaná verze článku, který byl původně zveřejněn 10. srpna 2017. Autor v současné době nemůže odpovídat na komentáře, nicméně vyzýváme členy naší komunity, aby se s námi podělili o své zkušenosti a odpověděli na otázky!

Pst! Náš právník chce, abyste si přečetli toto velké, špatné lékařské prohlášení o vyloučení odpovědnosti -> Obsah tohoto článku, zpřístupněného prostřednictvím sítě The Grow Network (TGN), slouží pouze k informačním účelům a nepředstavuje lékařské poradenství; obsah není určen k tomu, aby nahradil odborné lékařské poradenství, diagnózu nebo léčbu. V případě jakýchkoli otázek týkajících se zdravotního stavu se vždy obraťte na kvalifikovaného poskytovatele zdravotní péče. Pokud se domníváte, že trpíte nějakým zdravotním problémem, měli byste okamžitě vyhledat lékařskou pomoc. Nikdy byste neměli odkládat vyhledání lékařské pomoci, ignorovat lékařské rady nebo přerušit léčbu kvůli informacím poskytnutým společností TGN. Spoléhání se na jakékoli informace uvedené v tomto článku je výhradně na vaše vlastní riziko. A samozřejmě nikdy nejezte divoké rostliny, aniž byste se nejprve poradili s místním odborníkem.

The Grow Network je účastníkem programu Amazon Services LLC Associates, partnerského programu, jehož cílem je poskytovat našemu týmu prostředky k získávání poplatků za doporučování našich oblíbených produktů! Pokud si po kliknutí na některý z našich odkazů zakoupíte zboží, můžeme získat malou provizi, a to bez dalších nákladů pro vás. Děkujeme za podporu TGN!